Гласове на клиентите - Mirjam Rodrigues da Silva

Патриция (Вторник, 29 септември 2020 г. 17:21)

Мила Мирям,
С вашия треньор се приближих много повече до целта си.
Винаги ми давахте голяма подкрепа и ми давахте наистина добри, полезни съвети извън обучението.
Междувременно свикнах с новия начин на живот с подходящо хранене и обучение и вече не искам да го пропускам. Никога не бих си помислил. Без теб определено нямаше да се справя!
Благодаря ти много за всичко!
. и за всички, които все още мислят да бъдат обучени от Mirjam: Опитайте, това наистина променя живота ви:-)))

Сандра Гмюнд (Събота, 29 август 2020 г. 20:18)

Таня (Сряда, 05 август 2020 г. 19:55)

Познах Мирям от Фибо и веднага я харесах с нейния отворен и любящ маниер. След това завърших две лични тренировки с нея.

След диета отново и отново сама и никога не съм бил 100% доволен от резултатите, ми беше ясно, че бих искал да бъда обучаван от Mirjam.
Мирям ми показа, че диетата не е свързана с яденето колкото е възможно по-малко, а по-скоро с яденето на „правилното“ и преди всичко достатъчно. Тъй като не си забранявате специално нищо, дълго време не се чувствах като тази типична диета. След шест месеца се чувствам много комфортно в тялото си, което моите събратя също са забелязали.

Чувствах се много добре гледана през всичките шест месеца. Мирям реагира на индивидуалните нужди със своя начин на разбиране и беше до мен дори по време на корона. Успях да науча толкова много нови неща, което определено ми помага след треньорството.

Свеня Янсен (Вторник, 30 юни 2020 09:29)

След като прочетох новата книга на Mirjam, ми стана ясно:
Ако искам да се отърва от онези досадни 5-6 килограма, то с нея.

В крайна сметка се записах за онлайн обучение за 3 месеца.

След първия имейл и нашата среща в Skype беше ясно: Тази жена е нещо много специално и може да ви отнесе със своята енергия.

Мирям успя да ми изготви хранителен план, който няма нищо общо с диетата, но промени осъзнаването ми за хранене.

В своя тренировъчен план тя избра точно подходящите упражнения за мен.
Благодарение на Corona тренирах удобно у дома.

След почти три месеца вече постигнах повече, отколкото смеех да се надявам.
Имам много повече енергия и увереност. В допълнение, грижите за Mirjam са по-устойчиви, тъй като без усилия промених начина си на живот.

Особеното нещо обаче е близостта, която имах с нея през цялото време, въпреки че общувахме само по имейл.

Коучингът с Mirjam беше едно от най-добрите ми решения.

Стефи (Неделя, 07 юни 2020 22:31)

Дълго мислех дали ще получа помощ от професионалист или мога да го направя сам. Но имам нужда от някой, който стои зад мен, кара ме и е до мен със съвети и действия. И затова установих контакт със скъпата Мирям. Още в самото начало тя беше супер любезна, честна, топла и просто напълно професионална. Знаех, че съм в най-добрите ръце с нея. Тя ме подкрепяше и мотивираше през цялото време. Научи и ми показа толкова много. Моят абсолютен акцент беше обучението ни заедно. Беше толкова топло и образователно. Бях напълно ентусиазиран от нейния страхотен маниер и тя веднага ме зарази с мотивацията си.
Така че всеки, който иска треньор до себе си, е на точното място с Mirjam. Сърдечно мога да ги препоръчам на всички и се радвам, че имах толкова страхотно преживяване.
Скъпа Мирям, остани такава, каквато си, ти си прекрасен, автентичен и топъл човек, който мотивира много много хора всеки ден и следователно е голям пример за нас за подражание. ❤️

Сандра (Вторник, 21 май 2019 г. 22:29)

Виктория Блек (Вторник, 21 май 2019 г. 15:29)

Разочарован от това, че не видях желаните резултати след дълъг и амбициозен период на обучение, реших да предприема стъпката да потърся професионална помощ. След интензивни изследвания ми беше ясно, че ще се доближа до целта си и ще получа съвети как да стигна от моя велик идол. Много ценя Мирям, защото тя е толкова естествен, добросърдечен човек и винаги беше до мен, по всяко време и дори на почивка. Тя не само хвърля план в краката ви като много „треньор“ - не, тя се опита да извлече най-доброто от мен, а също така да ми помогне да разбера всичко, за да имам чувството за него, за да не правя диета вижте. Много съм щастлив, че започнах своята фитнес пътека с нея. Преминаването направо към професионалист ми спести дълги години неуспешни тренировки! Много съм й благодарен за отделеното време и се възхищавам на нейното ноу-хау и особено на прекрасния й минимум по въпроса за фитнеса, какъвто не са много в спорта. Забележителна жена, топ спортист и прекрасен съпричастен треньор

жасмин (Понеделник, 20 май 2019 г. 18:26)

Благодаря на Мирям от сърце за страхотните пет месеца от вашия треньор! През цялото време се чувствах в добри ръце с нея и плановете бяха просто страхотни! От седмица на седмица виждах напредъка си и бях повече от доволен от него! Благодаря ви много скъпа Mirjam: - * #bestcoach

Сабине (Четвъртък, 09 май 2019 г.)

Имах няколко месеца треньор с Mirjam и мога само да кажа, че това бяха много наситени със събития и също красиви месеци в живота ми! Мисля, че (почти) всяка жена знае това отчаяно търсене на перфектния метод на диета. Без въглехидрати, много въглехидрати, шейк диети, много упражнения (а понякога и прекалено много кардио). Просто ми натовари, когато се обърнах към Мирям, защото знаех, че тя знае за това (което можете да различите от нейните успехи през последните години!). Мирям ми показа правилния път. Благодарение на Mirjam, продължихте, дори ако нищо не се случи на кантара, тя също винаги ви изграждаше и насърчаваше, когато бихте искали да хвърлите всичко надолу след стресиращи моменти и да лопатите в Ben & Jerry's или шоколад. Важното, което също научих, е да бъда търпелив. Поне успях да поддържам теглото си за разлика от другите диети и все още върви надолу. И мога да се съглася и с предишните лектори: плановете за обучение на Mirjam са най-добрите.

Дина (Сряда, 08 май 2019 г. 15:28)

Когато Мирям започна да тренира през 2016 г., аз бях един от първите клиенти. Тогава вече бях тренирал малко и сега исках да сваля няколко килограма, за да се чувствам комфортно в бикини по време на предстоящата си ваканция. И това също проработи. За приблизително 3 месеца от диетата свалих малко повече от 3 килограма и загубих 6 см в обиколка на талията (височина: 1,61 м). Мирям ме подкрепи много добре през това време, плановете й за тренировки бяха наистина забавни, но също така бяха и ясни;) В последната фаза наистина трябваше да се бия, но и това успяхме заедно. Вече знаех малко за храненето и тренировките, но научих много от Mirjam. Преди всичко се научих също така да не позволявам на другите да ме объркват, било то по отношение на обучение (изпълнение и т.н.) или хранене. В края на 2016 г. отидох в Мюнхен за уикенд и проведох лични тренировки с Mirjam. Това беше наистина страхотно! Mirjam провери моите клекове и мъртва тяга и изпробва с мен други нови упражнения, които след това можех безопасно да включа в тренировката си сама.

Мога да препоръчам както онлайн обучението на Mirjam, така и личното обучение на всеки, който не може да стигне никъде сам и иска професионалист до себе си. Наистина съм щастлив, че взех няколко евро в ръката си тогава и все още се възползвам от моя опит чрез треньорството на Мири:)

Мириам (Петък, 03 май 2019 09:26)

Джеси (Четвъртък, 02 май 2019 г. 21:29)

Когато започнах да тренирам, Мирям бързо ме освободи от страха, че програмата й е само за момичета, които искат да излязат на сцената. Обичах техните планове за обучение. Всеки път, когато идваше нов, нямах търпение да го изпробвам. Понякога едва ли можех сам да повярвам на увеличаването на теглото.
ПТ с нея бяха личен акцент. Мотивационният бустер чрез съвети и трикове, но и страхотните разговори бяха невероятни.

Патриция (Четвъртък, 02 май 2019 17:15)

Когато започнах да тренирам в Мириам през 2016 г., бях доста отчаян и на загуба. Бях едно от кардио момичетата, които се биеха по няколко часа седмично или дори на ден на степера. Освен това въглехидратите, разбира се, бяха моите абсолютни врагове. Обаче бях всичко друго, но не и доволен от тялото си, някак си беше твърде колеблив за мен.

Всичко се промени с Мириам: Почти не правех кардио тренировки, ядох много повече от преди и също отслабнах. Общо 10 кг ! След това започнахме да изграждаме мускули и друга диета за моята сватба. Мириам не само ми помогна да отслабна, но и ми помогна да харесам тялото си и да получа нормална връзка с храната. Така че мога да кажа: това беше най-доброто решение някога да започна да тренирам с нея. Просто съм мега благодарен, че и ти ме направи това, което съм днес.

Мириам (Неделя, 28 април 2019 22:22)

След първото ми състезание напълно загубих контрол над тялото си и моят треньор по това време продължи да казва както преди състезанието (HIT обучение и много кардио тренировки). Тялото ми вече ми каза нещо различно, но в тази ситуация разчитате на треньора, защото той трябва да знае как да го направи. Бях в края на силите си нервно, не се чувствах добре и изпих преяждане. Тъй като преди дълго следвах Mirjam в Insta и тя ми е пример за подражание, реших да се свържа с нея с надеждата, че тя може да ме подкрепи по правилния път назад. Определено сте го направили! За съжаление прекарах само 3 месеца с нея, защото след като отново имах всичко под контрол, имах нужда от известно разстояние от тренировките с тежести. За мен Мирям е един от най-добрите треньори, защото тя не само носи много знания със себе си, но е и невероятна на човешко ниво! Можете да кажете, че тя обича да си върши работата с цялото си сърце!
За мен най-добрият треньор:)

Фрея (Неделя, 28 април 2019 г. 21:29)

Направих тримесечна тренировъчна сесия с Mirjam и това беше важна трайна промяна в живота ми. Научих много за храненето и беше още по-добре да упорствам, защото нямаше строг диетичен план с предписани/забранени храни, но се научете да се храните здравословно и гъвкаво в определени рамки. Преди тренировката просто срамежливо се придържах към оборудването във фитнеса и чрез него най-накрая се запознах с така наречените безплатни, ефективни, но и изключително предизвикателни силови тренировки. Успехите бяха бързо видими и в добри, както и в не толкова лесни фази, Mirjam винаги имаше правилните съпричастни съвети:)

Джулия (Неделя, 28 април 2019 г. 10:41 ч.)

Бях на треньор с Mirjam в продължение на 3 месеца, който за съжаление трябваше да прекъсна по здравословни причини. Но се надявам скоро да работим отново заедно.:)
Трите месеца бяха много поучителни за мен, както за тренировки, така и за хранене (че можете да се поглезите с нещо!). Mirjam е много съпричастна, но също така ви води до вашата цел. Препоръчвам PT на нея на всички! Просто го направи:)

Ана-Лена (Събота, 27 април 2019 г. 20:43)

Треньорът ми със скъпата Мирям беше и началото ми във фитнес начина на живот. По това време вече бях отслабнал, но просто не бях доволен. Мирям ми обясни всички основи на обучението и храненето, а също така ми помогна да си възвърна здравословните хранителни навици, без да се отказвам. Не само със знания, но и с мотивация и рамо, на което да се облегна, когато нещата застояха, тя винаги беше до мен. Това беше най-доброто решение, което можех да взема за здравето и благосъстоянието си!

Ванеса (Събота, 27 април 2019 09:41)

Мила Мирям!
Фактът, че ви писах през лятото на 2018 г., беше едно от най-добрите решения в живота ми по отношение на здравето и фитнеса.
Опитах толкова много неща. Като се започне от шейк диети до различни спортни програми. По това време дори се подхлъзна в хранително разстройство. Можеше да ме измъкне оттам, но едно нещо остана. Постоянният страх да не успеем да отслабнем, защото в дългосрочен план нищо не работи.
И тук ти, Мирям, влезе в игра! Показахте ми за много кратко време колко лесно може да бъде, когато намерите баланс между храненето и тренировката ПРАВИЛНОТО нещо в тренировката ! Разбира се, няколкото месеца бяха трудни и изтощителни, няма съмнение за това. Но как върви поговорката? Без болка няма победа:)
През няколкото месеца, през които ми беше позволено да ви наричам мой треньор, тялото ми се промени толкова бързо и най-накрая се промениха краката ми (проблемна зона No1)! Поради частни обстоятелства трябваше да направя пауза на тренировките, но се надявам скоро да мога да тренирам отново с вас!
Скъпа Мирям, благодаря ти