Джиджи Хадид разкри загуба на тегло и диета

Сигурен съм, че не съм единственият, който Джиджи Хадид и Зайн разбиха сърцето. Те бяха супер гореща двойка и напълно си принадлежаха, особено след изгарящото видео от Pillow Talk. Супер секси моделът е била забелязана с подпухнало лице в много известни ресторанти, но само се надявам да не се надигне прекалено много на чипсове, шоколадови бонбони и други разпадания след разпадане, защото не бих искал да видя модата ѝ. Ето за това говорим как тя е получила онези смъртоносни погледи.

Никой сериозен фен на света на модата не е непознат за Джиджи Хадид. След като беше етикетирана като прекалено дебела от различни агенции за модели, тя пътува до модела на модното шоу на Victoria's Secret! С поза бадаас тя е отнесла не толкова тънкото си тяло до почти перфектна фигура с страхотни люлки, стил и стойка. Сериозната й загуба на тегло привлече вниманието на медиите и убива много жени, за да разбере тайната зад нея. Ако и вие сте в една и съща лодка, нека отидем по-нататък, за да задоволим вашите желания, като ви запознаем с някои от тайните зад пътуването за отслабване на Джиджи Хадид.

Дъщерята на супермодела и риалити звездата от Бевърли Хилс Йоланда Фостър наследи безупречното лице естествено, но гените просто не са достатъчни, за да го направят голям в индустрията, особено когато имате Миранда Кер, Адриана Лима и Хайди Клум се сравняват.

Джиджи Хадид Тегло - Първи стъпки

Джиджи е открита относно факта, че първоначално е била отхвърлена от света на моделите като твърде дебела и многократно е молена да стане по-слаба. Въпреки това, като спортист и силен индивид, тя отказа да носи плитка като талия, аргументирайки се, че дори една жена може да има дупета и бедра и да се чувства добре с тях. Скоро възгледите й бяха приети, но тя отдава загубата на тегло на загубата на кученце. Тя вярваше, че поддържането на здраве и форма е мантрата да имаш супер секси тяло. Жена, която работи според собствените си условия, тя определено е знаменитост, която обичаме да подкрепяме.

От каква работа се интересува Джиджи Хадид

BFF, за Кендъл Дженър, тя започва упражненията си с въже за скачане, което помага да отслаби безкрайните й крака. Освен скачане и бокс, тя тренира и някои тежки упражнения и ги закръглява с няколко вдъхновени от балета етажни етапи. Уау - впечатлени ли сме или какво? Тя се кълне в скачане на въже като най-доброто упражнение за отслабване на краката. Освен това е страхотно преносимо оборудване, което можете да вземете със себе си навсякъде и да изпуснете парата от тялото си. Това ще ги превърне в 10-минутна тренировка за подгряване на бокса и след това в три серии от 40 повторения. Това е последвано от бокс сесия с висока интензивност от 10 минути и след това три серии преси от по 40 повторения. Друга 10-минутна бокс сесия с висока интензивност, последвана от 60 секундна дъска и накрая четири сета вдигания на крака от по 20 повторения!

Режимът е известен като типичното съотношение три към едно. Тя завършва упражнението с разхлаждащата си сесия на вдъхновена от балета сесия на упражнения и танци. Джиджи го нарича вълнуващ и забавен край! Но тя честно признава нежеланието си към SoulCycle. Тя казва, че всъщност е опитвала веднъж, но скоро вече не е харесала. Тя не е готова да бъде прикачена за мотор и след това да гледа часовника, тъй като просто не може да му се наслади. Може да се каже, че моделът няма да опита отново по-рано.

Докато прави тези сесии три пъти седмично, тя се отдава и на йога в други дни. Тя вярва, че йога е чудесна за изграждане на сила и издръжливост, които са й помогнали да спечели сегашното си стройно тяло. Това също й помага да се свърже отвътре.

Като цяло може да се заключи, че режимът за отслабване на Джиджи Хадид е нещо, което всяко момиче може лесно да следва и да получи тяло, на което всички да завиждат!

Тя раздаде своята фитнес тайна

Бившето момиче от корицата на списание Galore беше щедро да споделя фитнес тайна. Тя е свързана със здравословното хранене и добавянето му с редовни тренировки. Независимо от вашия метод на обучение, тя предлага да се храните здравословно през цялото време.

БОЖЕ МОЙ! Джиджи обича нейната измама

След като GIGI беше момичето на плаката за GUESS, тя осъзна важността на „Cheat Days“. Те ви дават добра почивка от строгия диетичен план, който в крайна сметка може да ви подлуди. На среден измамен ден тя би яла всичко - от чийзбургери до макарони до пържени картофи. Но тя споменава, че измамническите дни могат да бъдат оправдани само ако ги проследите с тренировка.

Смутитата са всичко, което тя прави

Кариерата, която има, трябва да планира предварително храненето си. Най-често го прави, когато трябва да изглежда супер горещо за дадена кампания и работи много за нея. В дни като този тя предпочита да се храни здравословно и да стои далеч от любимите си чийзбургери.

Диета на Джиджи Хадид

Балансът между диетата и упражненията на Джиджи Хадид е наистина вдъхновяващ. Любимата й закуска са бъркани яйца, бекон и препечен хляб с портокалов сок и кафе. След тренировка тя обича да се гмурка в любимата си салата. Тя обича да яде суши и питие за вечеря и през повечето време обича да приготвя вечерята си у дома. За нея междувременно тя обича да яде купички с асаи. Вашите закуски преди тренировка често са чипс и гуак или моркови и хумус. Тя подчертава значението на яденето след тренировка. Най-важното е, че се хидратира по всяко време, като се пие галон вода и плодови сокове. Удоволствието им от време на време е паста и сладолед. Отслабването на Джиджи Хадид определено не е свързано с гладуване или себеотрицание, а за здравословно хранене и задоволяване на апетита ви по здравословен начин. Обжалващо! Не е ли?

Трудно е да се повярва, но въпреки натоварения си график, тя приготвя собствена храна, особено защото иска да се храни здравословно. Тя признава, че не се справя добре, но смутитата й са добре и тя се придържа към тях през повечето време. Когато няма време да се подготви, тя избира здрави обекти и любимата й е сокоизстисквачка, която е близо до дома й. Тя също така консумира редовно цитрусови цитрусови плодове, особено когато е във фитнеса, защото помага за затоплянето на тялото.

Така разбираме, че любимите ни знаменитости не крият своите фитнес и диетични планове и споделят едно и също нещо с феновете си. Изпробвайте нейната рутина и ни уведомете дали тя ще ви помогне да постигнете мечтаното тяло.