Бизнесът с излишни килограми процъфтява

Температурата спада бавно, но стабилно. В края червените цифри над кабината показват невероятната стойност от минус 145 градуса по Целзий. Това, което звучи като тренировъчен лагер за пътуване до Аляска, всъщност е лечение във студен клуб във Франкфурт. Обещава се бърза загуба на излишни килограми, тъй като температурите на замръзване трябва да затоплят метаболизма. Сега през пролетта не само операторите на това предложение за диети могат да очакват оживена популярност.

Сега има няколко възможности за студено лечение в центъра на Франкфурт. Силният студ е безвреден за клиентите, казва управителят на наскоро отворения клуб за студ „Cryosizer“, Ренате Сюсенгут. Защото сухият студ се генерира с помощта на азот. „Чувството е много различно от това да си навън, например“, съобщи 31-годишният мъж. Обучението на студено вече е широко ценено в Съединените щати, включително от известни личности, но в Германия то едва се появява. Сюсенгут рекламира метода като "горелка на калории".

Незащитени в студената кабина

Клиентите първо се събличат до бельото си. Те получават топли вълнени обувки за краката си и в противен случай се качват в студената кабина незащитени, само че главите им стърчат отгоре. Постепенно азотна мъгла се вдухва в сребърния корпус. „Бавно се охлажда, за да може тялото да свикне с него“, казва Сюсенгут. Той следи и контролира лечението чрез сензорен екран точно до кабината.

Има търсене от всички възрастови групи и много клиенти са запознати със студените лечения от ревматизма. Освен това клубът дава хранителни препоръки, съобразени с приложенията. Сусенгут препоръчва две до три студени тренировки на седмица. Подобни концепции са известни от спортната медицина, наред с другото, студът трябва да насърчи регенерацията. Автори от Германския спортен университет в Кьолн обаче изразиха скептицизъм в проучване.

„Няма научни данни за това“

Ендокринологът и изследовател на метаболизма в Любек Себастиан Шмид говори за изключително интересна концепция. Не е ясно дали това всъщност позволява отслабване. „Няма научни данни за него, той просто не е проучен“, казва професорът. Той попита двама производители дали работната му група може да изследва студена камера в продължение на една година за нейния ефект върху метаболизма, кръвното налягане и теглото, но получи откази. Следователно възможните противопоказания също не се изследват. Той посъветва хората със сърдечно-съдови заболявания, отворени кожни заболявания или психологически проблеми като клаустрофобия да отидат в студена камера, каза Шмид.

Многобройни други оферти също обещават във град Франкфурт поне да ускорят пътя към мечтаната фигура. Тренировка на специални вакуумни пътеки, например, или укрепване на мускулите с електронни импулси - според рекламата само 20 минути седмично трябва да са достатъчни за постигане на по-тънка линия. Ако не харесвате студената камера, можете също да опитате гореща йога при 39 градуса и 40 процента влажност като програма за контраст.

Диети и програми за гладуване

Германското общество по хранене (DGE) оцени няколко диети и програми на гладно през пролетта и подчерта, че винаги е важен дългосрочен подход, подходящ за ежедневна употреба. „В противен случай, ако се върнете към старите навици, телесното ви тегло отново ще се повиши“, казва говорителката Антье Гал.

Гал предупреждава за катастрофални диети: „Половин килограм до килограм на седмица е доста добър.“ Всеки, който отслабне, рискува в крайна сметка да тежи повече от преди, поради йо-йо ефекта. Постоянната загуба на тегло може да бъде постигната само с дългосрочна промяна в диетата и около 30 до 60 минути физическа активност дневно, обяснява DGE.

Диета с много зеленчуци и плодове, но малко сладкиши, алкохол и продукти от бяло брашно, както и допълнителни упражнения в много случаи са достатъчни, за да отслабнете с три до четири килограма, казва говорителят Гал. Така че всъщност не е нужно да харчите много пари за програма за отслабване.