Водната диета * забавно *

Обсъдете водната диета * забавно * им диети без списък Форум в областта на диетите; Здравейте, продължавате да чувате, че трябва да пиете много вода, за да поддържате диетата си. Сега просто исках да знам колко пиете вода

Водната диета * забавно *

Здравей,
Човек чува отново и отново, че трябва да пие много вода, за да поддържа диетата си.
Сега просто исках да разбера колко по-лесно е да се пие вода (след като тя отново е елиминирана).

Общата формула за загряване на тялото:
Q = c * m * делтаТ
където m е масата, а c е специфичният топлинен капацитет.
Да приемем, че някой пие вода със стайна температура (20 ° C), която тялото след това трябва да загрее до 36 ° C. И ние:

Q = (4167 J/kg * K) * (1 kg) * (10 K) = 4.2 kJ = 1 kcal

Тъй като имате нужда от около 3500 ккал, за да загубите един килограм, това означава за нас:
3500kcal/10kcal = 350
Така че ще трябва да изпиете 350 литра вода, за да загубите половин килограм.

Същото време за охладена вода с 2 ° C

Q = (4167 J/kg * K) * (1 kg) * (34 K) = 142,3 kJ = 34 kcal
3500 kcal/34 kcal = 102
Така че бихме получили само 102 литра за килограм мазнина.

Така че вече знаете за водната диета и ви пожелавам успех с нея.