Редовен картоф или сладък картоф?

Обсъдете нормален картоф или сладък картоф? в Хранене Форум в областта на храненето и диетичните рецепти; Обичам пържени картофи и други подобни и сега имам нужда от здравословна алтернатива на нормални картофени клинове или пържени картофи от щанда за бързо хранене и съм

Нормален картоф или сладък картоф?

Обичам пържени картофи и други подобни и сега се нуждая от здравословна алтернатива на нормални картофени клинове или пържени картофи от щанда за бързо хранене и попаднах на сладки картофи. Много вкусно и изпечено с малко олио, наистина страхотно. Но все пак въпросът ми:

Какви са разликите между нормалните картофи и сладките картофи?

В крайна сметка, според fettrechner.de, един нормален картоф има 71 калории на 100g, а 100g сладък картоф 111 калории, което прави разлика от 120 калории за средно голям картоф от 300g и тъй като в момента броим калории, 120 калории горе-долу са важни за вечеря.
По-здравословен ли е сладкият картоф от нормалния картоф? Оправдана ли е цената по отношение на здравето?

AW: Нормален картоф или сладък картоф?

Там не се случва много. Сладките картофи би трябвало да са по-добри за диабетици, но иначе.
Цената идва от факта, че сладките картофи се внасят.
Ако обичате сладки картофи и искате да си ги позволите. продължавай да правиш.

AW: Нормален картоф или сладък картоф?

твърди се, че сладкият картоф е дори по-хранителен от картофа. но дали това е оооооосновител на здравето. по-скоро не мисли така. но хубаво за промяна.

прочетете статията в wiki за сладки картофи, има таблица за сравнение с хранителните вещества: http://de.wikipedia.org/wiki/S%C3%BC%C3%9Fkartoffel

AW: Нормален картоф или сладък картоф?

Що се отнася до вкуса, определено предпочитам нормалния картоф. Опитах сладкия картоф веднъж и трябва да кажа, че цената в никакъв случай не е оправдана. По-здравословно ли е? Добър въпрос.

AW: Нормален картоф или сладък картоф?

Здравейте, кажете ми, възможно ли е четири средни картофа да тежат 800 g?
Това 600 ккал ли е? Колко g можете да ядете по време на хранене, т.е. веднъж на ден?
Почти не ям месо, някак си имам нужда от пълнеж, освен зеленчуци. VG

PS: Варените кашони са по-добри от обработените.
Пържените картофи са z. Б. угоител.
а) защото висок гликс
б) защото все още има KH-Fett-Kombi, разбира се с пържено яйце/шницел още повече.

AW: Нормален картоф или сладък картоф?

„Колко g можете да ядете по време на хранене, тоест веднъж на ден?“

Това зависи от това колко въглехидрати ядете иначе на ден и дали обикновено искате да ядете по-малко въглехидрати. Обикновено оставам под 200 грама въглехидрати на ден. Това може да варира, понякога дори по-малко от 80 грама на ден, а понякога 220-250 грама.

Пълненето върви добре с нискомаслена кварка, добре приготвена като билков кварк. Може да се яде много добре и с риба с картофи и зеленчуци. Кара ви да се чувствате сити и има какво да предложи.