Фитнес зали, диетични продукти и тракери: Големият бизнес за отслабване

Фитнес зали, диетични продукти и тракери Големият бизнес за отслабване

И едно, и две и три - фитнес студията с индивидуална поддръжка предлагат голяма полза от желанието на много хора да се борят с килограмите през новата година.

Дюселдорф Ханс Браун поставя проблема трезво до точката: „По Коледа тези вкусни бисквитки и меденки са навсякъде. И това изобщо не би било проблем, ако в програмата нямаше толкова много уютни срещи “, казва диетологът от Германския спортен университет в Кьолн. „Но така се събират нещата, които не си пасват.“ А именно: Твърде много захар, твърде много мазнини, твърде много въглехидрати - и всъщност няма нужда от всички тези хранителни вещества на дивана у дома. Мнозина не виждат шанс да избягат от всички калории. Резултатът е всичко друго, но освободено начало на новата година.

Всяка година в началото на януари програмата за отслабване е в програма за десетки милиони германци. Има редица компании, които правят добър бизнес с него, било то с диетични продукти, с подправени храни, с фитнес курсове или фитнес тракери. Във всички тези области търсенето на услуги и продукти се увеличава забележимо малко след края на годината. Трудно е да се определи количествено колко голям е бизнесът като цяло. Данните за различните области от функционални храни до фитнес предложения обаче предполагат пазарен обем от около седем до девет милиарда евро. Но пазарът става все по-стегнат - което също може да бъде от полза за клиентите.

Днес хората ядат три пъти повече захар, отколкото преди 50 години. Американците ядат средно 58 килограма годишно, докато германците ядат 36 килограма или 132 метра висока куба захарен куб. Световната здравна организация (СЗО) препоръчва възрастните да не консумират повече от шест чаени лъжички захар на ден, ако искат да избегнат здравословни проблеми. Захарта все още се счита за храна и луксозна храна, нейният пристрастяващ потенциал е спорен.

Една опасност от консумация на захар: наднормено тегло и дори затлъстяване. Но кариесът, слабата имунна система, сърдечните заболявания, дефектната кожа или безпокойството също могат да бъдат предизвикани от подсладителя. Освен това се увеличава рискът от рак. Правенето без захар обаче не е толкова лесно, защото се крие в много храни.

Децата в Германия са водещи, когато става въпрос за консумация на сладкиши, лимонади, захарни зърнени закуски, подсладени кисели млека и т.н. Те консумират удивителните 114 грама захар на ден, съобщава "Apotheken Umschau". Това беше резултат от европейско проучване, което изследва консумацията на захар от около 9500 на възраст от две до девет години. Само да познавах Ванеса, която се къпе тук в кутия, пълна със сладкиши. Където навсякъде има захар .

Много германци ядат мюсли или корнфлейкс на закуска. Ако обаче не изучите внимателно опаковката, често започвате деня с повече захар, отколкото мюсли: Една порция съдържа до две чаени лъжички захар. Алтернатива е пълнозърнест хляб с вегетариански спред или мюсли без захар.

плодово кисело мляко

Много хора обичат да ядат своите зърнени закуски с плодово кисело мляко вместо мляко. Но тук се крие следващият капан за захар: Чаша от 200 g съдържа около осем кубчета захар. Алтернатива е натуралното кисело мляко с пресни плодове.

Домашните смутита са здравословна закуска между храненията, особено ако причината е повече плодове. Въпреки това индустриално произведените смутита съдържат до девет чаени лъжички захар на бутилка.

Хвърлете пакетче тестени изделия в тенджерата по време на обяд, докато затопляте соса върху чашата - бързо и неусложнено ястие. Но си струва да обработите и подправите доматите сами. Защото в половин порция доматен сос има четири чаени лъжички захар. Доматената супа от торбата дори се състои от половин захар.

Една индустрия, която особено се възползва от желанието на хората да свалят килограми, е тази на фитнес студията. "Очевидно е, че търсенето на фитнес услуги е най-голямо в началото на годината", казва говорител на работодателската асоциация на германските фитнес и здравни заведения. „Хората просто искат да направят нещо добро за себе си и телата си през Новата година.“ Голяма част от договорите, които допринасят за 4,55 милиарда евро годишни продажби в германската фитнес индустрия, вероятно ще се сключат в началото на годината - ще се получи втори максимум според говорителя в началото на лятото, когато наближава времето за бикини.

Но тенденциите в обучението се променят, става очевидно, че клиентите стават все по-здрави и не разчитат само на най-бързите, основни ефекти. Функционалното обучение, т.е.тренирането със собствено телесно тегло и с доста малки помощни средства, е много модерно, според асоциацията. По време на упражненията трябва да се тренират възможно най-много мускулни групи едновременно. Ориентираното към здравето обучение за гръб или поза, също сегменти, които бързо се разрастват, вървят в подобна посока.