Фитнес във виртуална реалност - така спортувате във виртуалната реалност

Очилата за виртуална реалност стават по-евтини и по-лесни за използване. Например Oculus Quest работи без мощен компютър и може да се използва без никакви сензори или кабели. Проследяването на околната среда и изпълнението на VR приложенията се извършват от самите очила. Същото се отнася и за HTC Vive Focus, който е насочен повече към компаниите. Самостоятелни VR очила те се наричат слушалки. Фактът, че работят напълно без външни устройства, ги прави идеални за "нормални" потребители, които не искат да настройват никакви сензори или своя компютър в хола. С тях можете просто да започнете веднага и да се занимавате с физическа активност, докато играете. Фитнесът във VR е чудесен начин да спортувате и въпреки това да се наслаждавате на магията на виртуалните светове. Представяме ви как фитнесът във VR може да бъде наистина забавен.

Кои VR очила са подходящи за фитнес във VR

За да правите фитнес във VR, разбира се, първо се нуждаете от слушалки. За повечето потребители, Oculus Quest идва под въпрос тук. Подобно на HTC Vive Focus, това е самостоятелна VR слушалка и позволява проследяване на двете ръце с контролерите Oculus. Vive Focus, от друга страна, има само един контролер в основната версия. Focus Plus се предлага с два контролера, но е значително по-скъп от Quest на цена от над 900 евро. Това не ги прави толкова привлекателни за фитнес във VR. Освен това те са предназначени само за търговска употреба и не са насочени към частни клиенти. Затова най-вероятно препоръчваме Oculus Quest.

Roomscale VR - използвайте целия хол

Най-хубавото при правенето на фитнес във VR е, че разполагате със същото пространство на разположение във VR, което имате у дома. Например, можете да зададете настойник за Oculus Quest, като ви позволява да се движите необезпокоявани. За да направите това, просто нарисувайте контур на пода около зоната, в която искате да играете. Можете да видите заобикалящата ви среда чрез камерите на Oculus. Така че не рискувате да се сблъскате с нещо във вашия апартамент по време на физическите си упражнения във VR.

(E) Спорт във VR

С нарастващата популярност на технологиите за виртуална реалност темата за eSports също става все по-важна. Разликата между VR eSport и конвенционалния вариант е, че VR се свързва със значително повече движения. Факт, от който можем да се възползваме по отношение на нашата VR фитнес.

Beat Sabre и PowerBeats VR

Играта Beat Sabre, например, е много популярна за състезателна игра и в същото време много интензивна за движение. В ритъма на песен трябва да разбием блоковете от един и същи цвят с червен и син лазерен меч в точния момент. Те представляват нотите на песента и в зависимост от темпото на песента се надпреварват към нас по-бързо или по-бавно. Също така трябва да избягваме препятствия, които се надпреварват към нас със същата скорост.

Играта PowerBeats VR използва подобен подход. И тук трябва да избягваме препятствията, докато ускоряваме, разбивайки куршуми навреме с ритъм. Игри като Beat Sabre и PowerBeats VR са чудесни за подобряване на нашата фитнес във VR. Игровите сесии са свързани с много движение и могат да се изпотят наистина. Тези, които правят такива „VR тренировки“ редовно, гарантирано изгарят малко калории. Според Института за здраве и упражнения на VR можете да изгорите около толкова калории с кръг от Beat Sabre, колкото в тенис мач.

Но други VR игри, като наскоро пуснатата Boneworks или роботната симулация Robo Recall, могат да бъдат физически доста взискателни и често да предоставят малко по-забавно игрово изживяване. Ако обаче наистина искате да се съсредоточите върху фитнес аспекта, Beat Sabre или PowerBeats VR вероятно са по-добре.

VR институт за здраве и упражнения

Ако наистина планирате да спортувате във ВР, трябва да разгледате по-отблизо уебсайта на ВР Института по здраве и упражнения. Освен всичко друго, той си е поставил за задача да оцени VR игрите според калориите, които изгаряте, докато играете. Така че можете също така да изберете вашите игри според това доколко те ви помагат във вашата VR фитнес. Например, изгаряте около четири калории в минута, когато играете Superhot VR. С Beat Sabre обаче вече има шест до осем калории в минута. Информацията обикновено се базира на телесно тегло от 60 килограма. В изброените таблици също можете да видите прогнозните стойности за други класове тегло.

Фитнес тракер във VR

Правенето на фитнес във VR е добър начин да се отървете от калориите. Както при нормалните тренировки, това също може да ви помогне да проследите собствената си физическа форма. Виждането на вашия успех и напредък в цифрите може да бъде невероятно мотивиращо. Има различни възможности за това. Институтът за здраве и упражнения VR публикува приложение, което проследява консумацията на калории, докато играете VR, въз основа на научни измервания. За това обаче ви е необходим допълнителен фитнес тракер, като този от FitBit или Withings. Институтът тества устройствата Polar и препоръчва фитнес тракерите Polar H10 и Polar H7 за използване на приложението.

Вашето приложение

Друг начин да тествате консумацията на калории по време на игра на VR е с безплатното приложение Yur. Това ви помага да проследявате консумацията на калории чрез всички VR приложения от магазина Steam. Понастоящем можете да намерите приложението като софтуер за ранен достъп в Steam.

Харесвате ли фитнес във виртуална реалност? Купете Oculus Quest на Amazon тук (връзка за комисионна)