Fit to Fat to Fit - Екстремен експеримент за отслабване

Fit to Fat to Fit Rating

Мрежата A&E излъчи ново риалити шоу „Fit to Fat to Fit“, което притеснява хората и кара хората да се разстройват от това, което според тях насърчават йо-йо диета.

Шоуто се излъчва във вторник в 22:00 и се фокусира върху изграждането на съпричастност между фитнес треньорите и техните клиенти, като кара двойките да отслабват заедно. За треньорите, разбира се, това означава, че първо трябва да напълнеят.

Какво е подходящо за мазнини, за да се поберат?

Шоуто е вдъхновено от Дрю Манинг, който е преживял подобни видове драстични промени. Авторът се превърна в личен треньор, документиран в книгата си Fit2Fat2Fit, която завърши през 2014 г., когато разкри новото си, здраво тяло, собственото си пътуване с наддаване от 75 килограма и след това отслабване.

Манинг, който ще бъде и водещ на шоуто, каза, че най-трудната част е връщането във форма, след като качи 75 килограма. Обучителите, присъствали на шоуто, изглежда са съгласни с него, след като са преминали през изпитанието, но това все още оставя няколко въпроса за безопасността на експеримента.

Процесът „Подходящо за мазнини, за да се побера“

И така, за какво точно е Fit to Fat to Fit? ?

Шоуто, което се определи като „най-екстремният експеримент за отслабване“, започва с личен треньор и клиент. В повечето случаи клиентът чувства, че личният треньор не разбира трудностите, свързани с отслабването.

В опит да се постави на мястото на клиента и да докаже, че загубата на тегло е възможна, треньорът спира да тренира и вече не спазва определена диета. След четири месеца напълняване, треньорът и клиентът започват да отслабват заедно. Десет обучители и десет техни клиенти са включени в първия сезон на шоуто.

На теория Fit to Fat to Fit звучи като идеалната идея за шоу. В крайна сметка предаванията за отслабване са популярни по телевизията повече от десетилетие. Намирането на нов начин за реализиране на оригиналната идея чрез създаване на по-силна връзка между обучителя и клиента е чудесен начин за повишаване на интереса към шоуто.

„Fit to Fat to Fit“ обаче не получава приветствието, на което се е надявала, тъй като публиката е по-фокусирана върху това колко опасен е експериментът за обучителите, отколкото действителното шоу.

Безопасно ли е?

Трябва да се каже, че наддаването на тегло и дори отслабването при Fit to Fat to Fit се следи отблизо от лекари и здравни специалисти. Макар че качването на 61 килограма на месец определено не се препоръчва, както треньорът направи в първия епизод, поне тази група е била внимателно наблюдавана.

За съжаление не всеки може да разполага с пълен медицински екип, което прави този тип йо-йо диета опасна. Директор на програми за затлъстяване, д-р Бартоломе Бургуера, казва, че покачването на тегло и загубата на тегло, представени в шоуто, може да увеличи риска от високо кръвно налягане и диабет тип 2.

Професор по патология в Международния университет във Флорида, Енейда О. Ролдан, се съгласява с твърденията на Бургуера, добавяйки, че ако напълнеете от яденето на храни с високо съдържание на мазнини, това, което треньорите в шоуто могат да направят и за натрупване на мазнини в жизненоважни органи, включително черния дроб. Диетите с високо съдържание на мазнини също повишават нивата на LDL или „лошия“ холестерол в тялото, което може да запуши артериите с плака.

Постоянни ли са щетите?

Повечето здравни специалисти са съгласни, че относително здравите хора, които ядат високомаслени и неактивни диети за кратки периоди от време, могат да причинят здравословни проблеми. За щастие, много от проблемите, свързани с преяждането и нетренирането, могат да бъдат обърнати, ако човек се застъпва за промяна в начина на живот.

Треньорите Fit to Fat to Fit е повече от вероятно да обърнат щетите, нанесени на телата им, тъй като те вече са разработили дългосрочни здравословни навици. Докато се върнат към строга рутина, те трябва да могат да отслабнат, да го пазят и да бъдат здрави. За съжаление това не се отнася за техните клиенти.

Ключът тук е, че обучаващите са изградили навиците, които ще ги запазят здрави в бъдеще. Много от клиентите им не са получили тази възможност, те просто са били хвърлени в рутинна тренировка и сривна диета като начин за бързо сваляне на тези килограми.

За тези, които нямат солидна основа за дългосрочен, здравословен начин на живот, наддаването и загубата на тегло може да се превърне в походка с влак през целия живот. Шоуто би могло да бъде по-полезно, ако се беше фокусирало върху малки, но непрекъснати промени в начина на живот на клиентите. В комбинация с диета и упражнения, това би могло да бъде по-ценен урок за участниците и публиката.