Фигура като Ариана Гранде?

Здравейте, аз съм 15-годишно момиче, високо 168 см и тежа 60 килограма. Бих искал да бъда стройна като Ариана Гранде и да попитам как трябва да се храня. И така, колко трябва да ям и какво! Знам, че съм твърде млад за такива неща. Но може да отнеме повече време. До юни, юли и с 55 кила щях да съм доволен. (: Благодаря предварително.

5 отговора

Мисля, че теглото ви е напълно наред. Ариана Гранде е висока само 1,53 и тежи 48 кг. Но ако наистина искате да тежите 55 кг, не трябва да ядете нищо след 5 сутринта и да пиете чаша ледено студена вода на всеки час. Не бих ял и шоколад и сладкиши. & да отидете на джогинг. Винаги го правя по този начин.;))

Така че излитам така:
От около 2 години се храня само 1-2 пъти на ден. Имах хранително разстройство и тежах 1,70 м при 105 кг. С времето се приучих да ям по-малко. Сега вече почти не се чувствам гладен. Освен това спортувам малко. Така че вече съм свалил 35 кг, без да съм направил много.
Накратко: просто яжте по-малко от всичко.

Хей, аз съм 14-годишно момиче, аз също искам да отслабна (знам, че е твърде късно, но го прочетох само сега) и трябва да пиете много вода, така че 3 литра на ден също трябва да спортувате, джогингът е много добре и ако толкова обичате да ядете сладки неща, не бива да ядете малко парче сладко веднъж седмично. Много плодове и зеленчуци, ябълки и чушки са много, много добри.Мандарините също съдържат много захар и банани:/пийте около 10 минути преди ядене, за да нямате прекалено много на закуска или обяд. Овесена каша с преварена вода би била добра за закуска Знам, че звучи отвратително, но свикваш.;)

Наистина бих ви посъветвал да не отслабвате. Исках да отслабна, когато бях и на твоята възраст. Отслабвах, докато не станах много поднормено тегло, не можех да спра да отслабвам, почти не ядох нищо и спортувах твърде много. По това време майка ми ме заведе на лекар и по този начин ме спаси от анорексия. Сега, в ретроспекция, знам, че изглеждах наистина зле. Бъдете наистина внимателни:)

Здравейте Ариана е веган и не й е позволено да приема много мазнини, затова тежи толкова малко. Аз съм на 13 и в момента отслабвам, тежа 54 килограма и спортувам по 15 минути всеки ден и се храня по-здравословно, така че мисля, че е най-добре.

подобни въпроси

Така че, когато Ариана Гранде играеше за Victorious, тя беше толкова дебела и сега изобщо няма мазнини. Дори се чудя дали това работи. Можете ли да ми дадете някои съвети.

Обичам Ариана Гранде и нейното тяло. Как мога да стана толкова слаб ?

Хей, така че бих искал да отслабна, но да не стана толкова слаб като Ариана Гранде. Тъй като тя успя да отслабне, исках да попитам дали знаете на каква диета е била. С Най-Добри Пожелания

Здравейте, аз съм младо момиче на 19 години и за съжаление тежа 85 килограма с ръст 1,68 м. Бих искал да стана толкова тънък:

Как да го направя и колко време ще ми отнеме ?

Опитвам се да отслабна от около 1 седмица.Вече съм висок 165 см и тежа 59 кг и съм на 13 години (жена): D Бих искал да имам добра фигура:) и исках да попитам как мога да го направя?:) Бих искал да имам фигура като напр. ariana grande: D (виж снимката):)

На 16 години съм, висок 1,74 м и тежа 70 кг, не съм дебел или нещо подобно, но тъй като всъщност съм слаб, можете да видите няколко килограма и страдам много от това. Много бих искал да сваля 7-10 килограма, но не мога да се мотивирам правилно или да свържа желанието си с волята си. Освен това имам чувството, че така или иначе няма да работи и че така или иначе не мога да си върна старата фигура. Тъй като съм и много амбициозен, винаги започвам да джогирам на 8 км, които след това спирам след известно време. продължава вече повече от година и ме прави много нещастен. има ли някой добри съвети как да се дисциплинирате добре, да останете на топка и да не губите надежда?