Болка в петата: какво е това?

Къде може да се появи болка в петата?

Болката в петата обикновено идва от петата (костта на петата) и свързаните с нея мускули, сухожилия и връзки. Болката често се появява под и по-рядко над петата.

Какви са причините за болки в петата?

A хронично претоварване на калканеуса може да доведе до различни ортопедични заболявания, напр.

Възпаление на плантарния фасциит (плантарен фасциит),
Ахилесов тендинит,
Петна шпора или
Възпаление на бурсит (бурсит).

Понякога болката в петата може да премине Наранявания задейства се, напр.

Натъртване или фрактура на калтенеуса от удара с твърда пета,
Уморена фрактура (стрес фрактура) поради хронично претоварване на калканеуса, напр. докато бягате,
Разтягане или разкъсване (разкъсване) на ахилесовото сухожилие или плантарното сухожилие.

Много рядко болката в петата се дължи на Други заболявания причинени, напр. ·

Нарушаване на растежната плоча на калканеуса (калцеен апофизит) при деца и юноши,
Ревматоиден артрит, свързан най-вече с дискомфорт в ставата на големия пръст,
Дразнене на нерва на пищяла (синдром на тарзалния тунел),
Ревматични заболявания, напр. анкилозиращ спондилит.

Признаци и оплаквания

Внезапна, силна, пронизваща болка в петата обикновено е резултат от наранявания, напр. фрактура на калканеуса.

Изтръпване, парене и изтръпване на стъпалата, пръстите и петите рядко се появяват в стъпалото. Симптомите могат да показват дразнене на тибиалния нерв.

Предотвратяване на болка в петата

Следните мерки помагат за предотвратяване на пренатоварването на краката и болките в петите:

Носете удобни обувки с поддържащо легло за крака и омекотяване на петата
Отслабнете
Не носете обувки на висок ток твърде често или твърде дълго
Лекувайте неправилни позиции на краката (напр. Кухи, плоски, плоски стъпала), напр. с депозити
Целенасочена тренировка на краката, напр. чрез упражнения за крака, стъпки на пръсти, пети и външни ръбове или ходене бос по мека земя (напр. поляна, пясък) - ходенето бос по твърда земя (напр. бетон, камък) може обаче да претовари краката ви
По време на спорт: загрявайте преди тренировка
Разтягане, за да се избегне скъсяване на мускулите
Бавно увеличавайки обема и интензивността на тренировката, тялото се нуждае от периоди на почивка и време, за да се адаптира

Какво можете да направите сами срещу болката в петата?

Болката в петата, първият признак на претоварване на петата, може да бъде лекувана от вас с прости мерки. Мерките включват:

Кога трябва да се потърси лекар?

Във всеки случай, следните оплаквания трябва да бъдат изяснени от лекар:

Болката в петата продължава повече от две седмици или се влошава въпреки сдържаността.
Внезапна, силна болка.
Признаци на възпаление (зачервяване, затопляне, подуване).
Стъпалото не може да бъде натоварено.
Петата боли дори в покой.
Болката в петата е придружена от треска.

За повече информация вижте Болка в петата: Диагностика и терапия.

Използваната литература може да бъде намерена в библиографията.

последно актуализиране на 15.11.2017
Одобрено от редакторите на здравния портал
Последна експертиза от Унив.-проф. Д-р Андреас Лайтнер, д-р Лукас Лайтнер Към групата от експерти

Подобни статии

Търсене на здраве

Търсите ли лекар, болница, аптека или друг доставчик на здравни грижи? Тук стигате до здравното търсене.