Фатално дуо: високо кръвно налягане и затлъстяване

Последна актуализация: 12 август 2020 г.

Наскоро открит механизъм може да обясни защо хората с наднормено тегло (затлъстяване) по-често страдат от сърдечно-съдови заболявания: вещество, което понижава кръвното налягане, се абсорбира от мастната им тъкан в особено висока степен, което води до факта, че абсорбираното вестоносно вещество липсва в кръвния поток.

Веществото ANP е решаващо

Тази връзка беше открита от международен екип от изследователи, оглавяван от Германския институт за хранителни изследвания в Потсдам-Рехбрюке. Повишеното ниво на инсулин при патологично затлъстяване е основно отговорно за този процес. В списание „Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism” учените докладват за нови подходи, които въз основа на техните познания за участващите механизми позволяват производството на нови и подобрени лекарства срещу сърдечно-съдови заболявания като високо кръвно налягане (хипертония).

Веществото ANP (предсърден натриуретичен пептид) обикновено се произвежда от клетки в сърцето, по-точно в дясното предсърдие, веднага щом високото кръвно налягане кара сърдечната стена да се разтегне. Веднага след като освободеното вестоносно вещество циркулира в кръвта, мускулите се отпускат и чувството за жажда намалява. Освен това бъбреците се стимулират да отделят повече урина. Всички тези процеси намаляват кръвното налягане, като по този начин предпазват тялото от сърдечно-съдови заболявания като артериосклероза, инфаркти или инсулти.

Тясна връзка между високо кръвно налягане и затлъстяване

При хора с много наднормено тегло обаче този контролен механизъм е нарушен. Тъй като тези хора са склонни да имат високо кръвно налягане, всъщност трябва да има повишено производство и циркулация на пратеника. Вместо това е точно обратното, в кръвта им има особено малко ANP (предсърден натриуретичен пептид). Според изследователите непрекъснато нарастващото ниво на инсулин причинява свръхпроизводство на докинг точки за пратеника в мастната тъкан, което означава, че голяма част от ANP, съдържаща се в кръвта, се прикрепя към рецепторите и оттам насетне буквално се „изсмуква“.

Според Наталия Рудович, ръководител на изследването в Германския институт за хранителни изследвания, за първи път е установена пряка връзка между нивата на инсулин, мастната тъкан и повишения риск от сърдечно-съдови заболявания. По-специално, изследването на връзката между високото кръвно налягане и затлъстяването дава надежда на изследователите да разработят по-добри начини за борба с болестта в бъдеще.

Нови лекарства за високо кръвно налягане на хоризонта

Много учени са на мнение, че ефектът на инсулина върху пратеника ANP е отворил много неизвестни досега изходни точки за разработването на нови лекарства срещу високо кръвно налягане. Например, лекарства, които имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, вече се използват при лечението на диабет тип 2. Също така е възможно да се разработи активна съставка, която предотвратява свързването на веществото ANP до рецепторите на мастната тъкан и по този начин спомага за понижаване на кръвното налягане.

За да получат значими резултати, учените взеха проби от мастна тъкан от 157 тествани лица, 108 от които бяха засегнати от хронично високи нива на инсулин. В тяхната мастна тъкан са били активни значително повече гени, които насърчават производството на докинг места на ANP, отколкото учените са подозирали.

Диетите са подходящи като превантивна мярка

Въпреки това хората в риск или засегнати не трябва да основават надеждите си на нови лекарства. Има някои мерки, които можете да вземете сами, за да предотвратите високо кръвно налягане и затлъстяване. Превантивна опция е например балансираната и здравословна диета, която в комбинация с достатъчно упражнения предотвратява затлъстяването и по този начин значително намалява риска от високо кръвно налягане. Въпреки това, много хора мислят за здравословен начин на живот, само когато вторични заболявания като високо кръвно налягане вече са забележими. Независимо дали имате само леко наднормено тегло или затлъстяване, почти винаги има възможност за диета.

Постоянната промяна в диетата и редовните упражнения са важни, за да направим загубата на тегло възможно най-ефективна. В случай на заболяване или много тежко затлъстяване, препоръчително е да се координира диетата в сътрудничество с лекар или специалист по хранене, за да се изключат негативните последици за здравето по време на загуба на тегло. Така че, ако започнете да отслабвате своевременно, е много по-малко вероятно да развиете високо кръвно налягане.

Но диетите не могат да се използват само превантивно. Пациентите, които вече страдат от високо кръвно налягане, също имат възможност да постигнат положителен напредък, като променят диетата си. Като цяло лекарите препоръчват много плодове, зеленчуци и нискомаслени млечни продукти. Освен това трябва да се внимава да се ядат по-малко наситени и скрити мазнини, като тези, които се съдържат в колбасите, сиренето и печените продукти. Алкохолът и особено солените храни също трябва да бъдат забранени от менюто. Тези, които приемат този съвет присърце и спортуват достатъчно, скоро ще забележат положителните ефекти. Те включват: намаляване на нивата на кръвната захар, загуба на тегло и понижаване на кръвното налягане.

Ето защо хората със затлъстяване, независимо дали вече страдат от високо кръвно налягане или не, се съветват да обмислят големия избор от диети, защото отслабването не е полезно само за фигурата - отслабването насърчава и физическото здраве.