Ето как тялото ви се променя по време на бременност

Много жени се страхуват, че тялото им ще се промени изцяло през бременността и че по някакъв начин вече не може да бъде тяхно след това. Но никой не трябва да се страхува. Тук можете да разберете какво точно се случва с тялото ви през 9-те месеца на бременността.

Бременността винаги е малко чудо. Защото това, което тялото на жената може да направи, е огромно. Разбираемо е той да се промени малко и да се адаптира към обстоятелствата. Следователно никоя жена не трябва да се тревожи твърде много за теглото, фигурата или други промени по време на бременност. Повечето от тях всъщност са само временни.

Разкриваме какво се случва с тялото ви по време на бременност и какво се променя отделно от гърдите, фигурата и косата.

Стомахът се нуждае от противотежест

Нарастващата бебешка подутина е прекрасно нещо за много бъдещи майки. Защото той показва на всички, че в тях расте живот. Всъщност не само расте стомахът, но и дъното малко по-голямо. Причината за това е необходимата противотежест на нарастващия и по-тежък корем. Освен това връзките в таза бавно се разтягат, така че бебето да има достатъчно място.

В началото подобни физически промени по време на бременност може да са шокиращи, но не се притеснявайте, всичко е част от него. За да запазите недостатъка си хубав и стегнат, помага, ако продължите да тренирате леко. Трябва обаче да обсъдите това с Вашия лекар. В противен случай можете да поддържате форма с дълги разходки.

Срещу задните части: жените често страдат от храносмилателни проблеми по време на бременност. За съжаление те също могат да доведат до хемороиди. Акушерката Катарина Бекерс ви казва във видеото какво трябва да знаете за него.

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Разбира се, винаги има бременни жени, които всъщност слагат само корема си. Но в крайна сметка такова хубаво, кръгло дъно също има нещо .

Всички бъдещи майки трябва да знаят, че: Упражнявайте се по време на бременност

Здравей коса, здравей лъвска грива!

Говори се, че повечето бременни жени имат този вътрешен блясък, дори истински блясък. Хормоналната промяна гарантира, че много жени получават толкова страхотна коса, сякаш са модел на шампоан. Причината: повишаването на хормона прогестерон гарантира, че смяната на косата се забавя и косата остава по-дълго на главата. Течаща грива не е необичайна.

Но косата не пониква само по главата. Поради покачването на мъжкия хормон тестостерон, възможно е скоро да се почувствате по-скоро като косматия герой от Междузвездни войни Чубака, защото тъмната коса никне навсякъде. Не се притеснявайте: и това ще отмине. Между другото, има дълбок, секси глас безплатно.

За съжаление, не всяка бременна жена получава автоматично мега гривата Walle. При някои бременни косата е всичко друго, но не и красива. Но не се отчайвайте: Използвайте тази възможност, за да изпробвате няколко нови прически с плитки, така че скучната постелка да не привлича вниманието. Или разгледайте тук: Прически и трикове за дни на лошата коса

Между другото: Много жени страдат от косопад СЛЕД бременност! Хормоните отново са виновни, разбира се. Но дори това в повечето случаи не е постоянно.

Какво всъщност се случва в стомаха на мама?

Не се притеснявайте, можете да се справите с такива промени

Не всички бъдещи майки ще бъдат благословени с прасковена кожа, по-пълна коса и красиви нокти. Ако сте от хората, които не са били твърде доволни от промените, които сте направили по време на бременност, не се притеснявайте. В крайна сметка е за добра кауза и отминава.

Чупливи нокти по време на бременност

Чупливи ли са ви постоянно ноктите? Тогава е най-добре да го съкратите, вместо да ви дразни дълго време. Можете да разберете какво още можете да направите за счупените нокти в нашия специален нокът: 5 съвета срещу чупливи нокти.

Кожни проблеми по време на бременност

Кожата сега също се държи много по-различно, отколкото преди бременността. Следователно грижата за лицето също трябва да бъде адаптирана към новите нужди.

Някои жени имат завидна кожа и тен по време на бременност. Други, от друга страна, трябва да се борят с малки пъпки, подобни на акне, известни като акне по време на бременност. Тези малки кожни дефекти са свързани с хормоналните промени по време на бременност: свързаното с бременността акне се предизвиква от повишено ниво на прогестерон.

Не се паникьосвайте: акнето ще изчезне с времето след раждането, ако нивата на хормоните спаднат. И какво можете да направите дотогава? В идеалния случай просто оставяте пъпките на мира. Що се отнася до грижата за кожата, определено не трябва да използвате агресивни сапунени продукти, а по-скоро дерматологичен лосион за измиване без сапун.

Ако изобщо не можете да живеете с акнето по време на бременност, говорете с вашия гинеколог за възможно лечение. Ако е необходимо, той може да Ви предпише цинкови таблетки (но не преди края на 1-ви триместър) или да препоръча други хомеопатични лекарства за малки дефекти.

Не забравяй: Лекарите и акушерките имат съвет и могат да ви покажат как да се справите с промените в тялото си. Но не забравяйте да се консултирате с лекаря кои трикове за красота все още са разрешени.

След бременността всичко обикновено ще се оправи и вие ще се върнете в красивото си нормално състояние. U

Зъби по време на бременност: ярка бяла усмивка в опасност

Бременността всъщност променя цялото тяло - дори зъбите. Хормоналните промени могат да доведат до повишено кървене от венците, тъй като венците са снабдени с повече кръв от преди. Устната кухина е по-чувствителна и може да кърви само чрез миене на зъбите.

В допълнение, съставът на слюнката се променя, което в комбинация с желанието за бременност може да увеличи образуването на кариес. Следователно е още по-важно бъдещата майка да обърне специално внимание на здравето на зъбите си.

Мийте зъбите си внимателно и старателно два пъти на ден и след това почиствайте конци. Не забравяйте: зъболекар трябва да погледне вашите перлено бели, особено по време на бременност.

Можете да научите повече за зъбите и кървенето на венците на информационната страница на Федералния център за здравно образование (BZgA)

Гърдата се превръща в мишена по време на бременност

Да, добре сте прочели. Гърдите ви ще растат доста по време на бременността: може да се очакват още 1-2 размера чаши. Тъй като под въздействието на хормоните обемът на гърдите се увеличава, докато гърдите бавно се подготвят за предстоящата си функция за кърмене. Насладете се на новите измерения.

Недостатъкът на това е, че бързият растеж на гърдите поставя голям стрес върху кожата и създава стрии, така наречените стрии, които могат да се появят и на корема и ханша. За да предотвратите ивицата, поддържайте кожата еластична и с крем и масажирайте кожата. Целевият масаж на скубане също може да предотврати това.

Освен това не забравяйте да носите специален сутиен за бременни и да сменяте размерите на сутиена веднага щом се почувствате тесни.

Не само размерът на гърдите ви се променя по време на бременност, но и зърната. Те стават по-големи, по-тъмни и се открояват малко по-нататък. Прилича на мишена, за да може по-късно бебето да знае точно къде е източникът му на храна.

След отбиването гърдите и зърната ще отстъпят. След бременност и кърмене обаче гърдите може да са малко по-малки и по-малко стегнати от преди.

Искате ли да върнете гърдите си във върхова форма след бременност? Тогава открийте тук 10 трика за красиви гърди! И не забравяйте: специфични упражнения за гръдни мускули могат да ви помогнат да получите отново стегнати гърди.

Работи с чудесното тяло след бебето?

Един въпрос, който много бременни жени със сигурност ще зададат, е дали някога ще си възвърнат фигурата, която са имали преди бременността. Отговорът е: да! Новите майки обаче трябва да си позволят от шест до девет месеца, защото тялото трябва да може да регресира нежно.

Тъй като бебето и околоплодната течност липсват, жените свалят между осем и 12 килограма веднага след раждането. Ако искате да започнете да тренирате веднага, не бива да прекалявате. Вашата акушерка и лекар ще Ви кажат коя спортна програма е най-подходяща за новородени майки.

Източници и информация:

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Съдържанието на тази статия е само с информационна цел и не замества диагнозата на лекаря. Ако имате някакви несигурности, спешни въпроси или оплаквания, трябва да се свържете с Вашия лекар или акушерка.