Холивудска диета как действа отслабването с алкалната диета

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Алкална диета все още е млада и е особено популярна сред холивудските звезди като Гуинет Полтроу, Дженифър Анистън и Виктория Бекъм. Като Отслабнете с тази хранене работи и каква е концепцията на това ново Холивуд-диета можете да разберете тук.

Идеята зад алкалната диета

В Алкална диета по принцип това е форма на хранене, която насърчава здравето. Но отслабването трябва да е възможно и с тази диета, която в момента е популярна в Холивуд. Името на тази диета произлиза от алкалността. Под този термин се разбира способността, Неутрализирайте киселините - и това се отнася и за човешкото тяло.

Алкалната диета предполага, че ако се храните неправилно след храносмилателния процес, по-специално киселинните остатъци остават в храносмилателния тракт. Резултатът е, че важните за организма хранителни вещества като калций, калий, магнезий или натрий се изразходват по-бързо. Освен това се твърди, че киселинните остатъци насърчават по-бърз растеж на вредни бактерии, което от своя страна може да доведе до инфекции или заболявания. В тялото, което има алкална диета, обаче, това не би трябвало да е възможно.

Какво трябва да прави алкалната диета

Алкалната диета предполага, че киселата диета води до умора, нервност, суха кожа или депресия в ежедневието. Но също така артритът, гастритът, язвата на стомаха или остеопорозата трябва да бъдат предпочитани от грешната диета. The по-здравословна диета С помощта на алкалната диета това не е само цел, за да ви помогне да отслабнете, но също така искат наред с други неща укрепват имунната система. Освен това тази нова холивудска диета трябва да улесни изхождането и по този начин да насърчи храносмилането и да намали риска от коронарна болест на сърцето. Те включват рак и инсулт, но диабетът също трябва да бъде предотвратен.

Можете да ядете това

При по-внимателен поглед тази нова холивудска диета - освен може би от принципа - не изглежда особено нова. Допускат се много пресни плодове и зеленчуци, в същото време тези, които искат да отслабнат, трябва да приемат алкалната диета няколко литра вода пийте на ден. Кафето и алкохолът, от друга страна, са табу, имайки предвид тяхната киселинност. Също така трябва да стоите далеч от промишлено преработените храни.

Диетата с вегетариански вид също осигурява това ограничи консумацията на храни като месо, риба и яйца става. Вместо това алкалната диета трябва да се увеличи Соеви продукти може да се използва за заместване на липсващия протеин, наред с други неща. Бялата захар и бялото брашно също са в списъка за забрана на тази диета.

Това казват експертите за алкалната диета

Остава да разберем дали алкалната диета наистина прави това, което казва на калай. Тъй като все още няма оценки от експерти по хранене или научни изследвания.