По този начин бебешкото плуване е забавно!

Дори бебетата се чувстват особено комфортно във водата. И: Научавате много при първите си опити за плуване. Достатъчна причина да се наплискате с детето си - с нашите упражнения

Пръскането е радост за родителите и децата

Водата блести в подсветката. И когато малките си пляскат ръцете за първи път, кратък шок е последван от страхотно приветствие. Пръскането е просто забавно! Бебетата изпитват телата си много интензивно във вода, малките успяват в движения, които все още не са способни на сушата.

Редица проучвания показват, че водата е полезна за деца. Бебетата, които са в басейна редовно, могат да координират телата си по-добре и да поддържат баланса си по-добре от малките неплувци. Норвежко проучване показа, че този ефект се запазва години след първите водни упражнения - дори децата междувременно да не са участвали в курсове. Съществуват обаче някои добре документирани рискове, свързани с плуването на бебета, като например гмуркане на бебета или микроби във водата.

Свикнете с водата

Бебешкото плуване обаче има малко общо с изучаването на плувни техники. „Това е по-скоро един вид водна аеробика за бебета и техните родители“, казва Имануел Хайнрих, спортен учител и аква педагог в Мюнхен. "Децата трябва да свикнат с водата и да се забавляват с нея." Едва когато са на около четири години, двигателните им умения са достатъчно развити, за да могат младежите да се научат да плуват.

В курсовете за бебешко плуване професионалистите показват трикове и дръжки, които родителите могат да използват, за да държат малките си безопасно във водата. Можете да започнете, когато детето е на три месеца. Много важно: изсушете бебето добре след къпане, особено на главата, облечете се топло и му сложете капачка, за да не настине.

Разпръскването насърчава свързването

Пръскането с детето ви също насърчава връзката родител-дете. "Майката или бащата и бебето имат близък контакт с кожата във водата и са на нивото на очите. Това е като час на гушкане", обяснява Хайнрих. В някои курсове малките дори се гмуркат. "Но родителите трябва да знаят много, за да направят това. Затова, моля, гмуркайте се само под наблюдение и не го опитвайте сами", съветва експертът. Той е събрал седем упражнения за бебета и семейства, които ще доставят на майките, бащите и техните малки много радост във водата. Дръжките са подходящи за деца през първата година от живота.

Първо се почувствайте

Дръжката е идеална за влизане в басейна. Седнете бебето на бедрата си с раздалечени крака. Обхванете горната част на тялото на детето с дясната си ръка и хванете за парапета с лявата ръка. Малкото има ясна гледка към водата, може да стане свидетел на качването и можете да се движите безопасно. Преминете през басейна няколко пъти. Внимание: Винаги поддържайте главата си за бебета на възраст под шест месеца.

Загуби страх

Тронната дръжка е идеална за въвеждане на бебето във водата. Поставете детето на дясната си предмишница и хванете левия му крак с дясната си ръка. Малкото може да се облегне на вас, ако иска. Вече можете да оставите водата да се разтърсва от чаша или лейка. Вашето дете ще бъде очаровано и ще се опита да докосне водните струи. Сега оставете водата да тече през раменете и гърба ви.

Напред и назад

Хванете гърдите на бебето отзад и поставете ръце върху ребрата му (хватка на задното ребро). Поставете пръстите си под зърната. Можете да се люлеете напред-назад с потомството си, да тичате през басейна и да скачате. Дръжте детето малко далеч от вас, за да усети водата от всички страни на тялото си. Внимавайте да не поглъщате вода.

Реещ се

Дръжте детето си с лице към себе си: Поставете палци на ребрените арки. Ръцете ви се увиват отстрани на тялото на бебето, така че то да се стабилизира, но раменете да останат гъвкави (хващане на ребрата). Така че подскачате във водата с вашето мъниче, броите „едно, две, три“ и го вземате в три. Ако ръцете ви се плъзнат под мишниците на детето, моля, поправете. Внимание: За бебета, които все още не могат да държат главата си, трябва да фиксирате врата с пръсти.

Напълно отпуснат

Дясната ви предмишница поддържа главата на детето, когато лежите по гръб, ръката ви държи здраво рамото и ръката на бебето. Натиснете лявата си ръка под таза. Можете също да използвате тази ръка, за да капнете малко вода върху горната част на тялото си. Разходете се по басейна така, дръпнете малкото със себе си и винаги поддържайте зрителен контакт. Бебетата харесват тази позиция, особено през първите пет или шест месеца. Тук можете да се отпуснете добре. По-големите бебета обикновено се радват на легнало положение, когато главата им е подпряна под ъгъл.

Безтегловност

Поставете топките на палците си заедно и разтворете пръстите си. Поставете палците свободно пред раменната става на детето, с длани отстрани на тялото му. Ако сега се върнете назад, бебето ще лежи в легнало положение и може да плува в безтегловност. Потопете се във водата до раменете си, така че да сте на нивото на очите с вашето мъниче. Бебето се забавлява много, когато го отдалечите от себе си и към вас, вървите назад по змийски модел или се редувате да духате раменете му.

Играйте във водата

Ако бебето е малко по-голямо, можете да използвате юфка за басейн например. Малкото виси с ръце над юфката на басейна. Поддържате го върху таза, прасците или стъпалата. В това положение бебето има ясно зрително поле и може да се движи свободно. Вече можете да отидете с него на лов за топки или гумени патици. В това положение детето много добре усеща плаваемостта на водата и може да се движи в нея самостоятелно.

Мократа кожа се нуждае от грижи

Повечето бебета обичат да ходят на плувен басейн. Но се уверете, че кожата ви не страда. Той е много по-чувствителен от този на възрастните. Следователно, трябва да махнете мократа пелена веднага след пръскането наоколо и да изкъпете детето. Най-важното почистващо средство е чиста топла вода. Ако искате да използвате почистваща добавка, тогава мек, неразпенващ се, овлажняващ бебешки лосион за измиване: точно както у дома, когато къпете потомството си във ваната.

Тъй като роговият слой на бебетата е все още много тънък, той може да свързва влагата само в ограничена степен. Мастните жлези, които са мазни по кожата, също все още не са наистина активни при бебетата. Ако защитният филм се измива твърде често, кожата сърби и се стяга. Понякога и тя става червена. Това се случва най-вече при деца, чиято деликатна кожа е естествено суха: родителите често имат невродермит. Ако наблюдавате екзема по главата, лактите или коленете на вашето потомство, моля посетете лекар! Съществуват също доказателства, че хлорираната вода може да насърчи астмата при малки деца с алергии. Ако се съмнявате, най-добре е да потърсите съвет от лекар.

Не се притеснявайте, къпайки се два пъти седмично или отивайки до басейна и къпайки се във ваната, бебешката кожа обикновено се справя добре. Правилната грижа за кожата е важна. След плуване изсушете старателно мъничето, като внимавате да не се търка твърде силно. Бебешки лосион или крем с високо съдържание на течности ще добавят влага към кожата. Използвайте крем с по-високо съдържание на мазнини в областите, където кожата е суха и се чувства като хартия.

Някои добавки са доказали своята ефективност в грижата за бебето, например лайка, невен, жълт кантарион, вечерна иглика и бадемово масло, пантенол и глицерин. Тъй като производителите не използват еднакви имена за своите продукти - лосиони, гелове, кремове и мехлеми - трябва да потърсите съвет от вашата аптека.

Добре оборудвани за посещение на плувния басейн

Преди да отидете на басейн, подгответе бебето си за това у дома. Понижете постепенно температурата на къпане до 34 градуса и оставете малките да се плискат в голямата вана. Важно: Никога не оставяйте детето си без надзор - малките деца могат да се удавят в плитка вода.

Ако искате да вземете курс за плуване на бебе, следните критерии ще ви помогнат да изберете: идеални са температурите на водата между 32 и 34 градуса, къси разстояния между съблекалнята и басейна, достатъчно съблекални и съоръжения за хранене. Преподавателят на курса трябва да бъде съответно квалифициран.

Две кърпи, бански костюми или еднократна пелена за плуване (трябва да са плътно прилепнали) принадлежат към чантата за бебешко бани.

Уверете се, че урокът по плуване не пада по време на лягане или хранене на малкото. В случай на инфекции, трябва напълно да го избягвате.

Мраморна кожа, сини устни и треперене са сигнали, че малкото замръзва. Ако хленчи, по-добре приключете урока.

Прочетете също:

Ранна намеса с PEKiP: Носи нещо?

Бебета само на няколко седмици, лежащи голи в топла стая - концепцията на Пражката програма за родители и деца (PEKiP) звучи малко трудно да се свикне. Експертите смятат, че има много смисъл