Ема Уотсън: Така тя запазва мечтаната си фигура!

Ема Уотсън трябва да бъде в отлична форма за ролята си в „Красавицата и звяра“. В края на краищата тя ще облече пищна рокля, която не позволява излишни килограми. За щастие актрисата обилно се грижи и се грижи за тялото си. Тя обръща внимание на здравословната диета и много упражнения.

Ема Уотсън знае, че е модел за подражание и цени здравословния и активен живот!

В ролята си на Хърмаяни Грейнджър, Ема Уотсън се превърна в неразделна част от умовете на феновете на Хари Потър. Но актрисата почти не се промени до новата си роля на Дисни в „Красавицата и звяра“. Лицето й все още изглежда младо и детско, а фигурата й не е загубила формата си през годините. Ема Уотсън знае колко важни са здравословната диета и фитнес. Актрисата е дисциплинирана и приема темата много сериозно. Нищо чудно, че толкова много млади момичета и пораснали жени искат да бъдат като тях.

Снимка, публикувана от Corinne Andersson (@disneylifestylers) на 5 септември 2016 г. в 6:45 сутринта

Ема Уотсън прави много упражнения и използва диетични трикове

Но въпреки невероятната си фигура, Ема Уотсън знае, че да си здрав не означава да си много слаб. Тя се чувства комфортно в кожата си и не се опитва да преследва идеал за красота, който казва, че трябва да бъдете нулев размер. Тя предпочита да поддържа форма с йога, танци и тенис, отколкото да се гладува до нездравословни нива. Ема Уотсън знае, че е модел за подражание и че момичетата са подложени на натиск да бъдат красиви и слаби от най-ранна възраст. Тя каза пред списание Star, че упражненията я карат да се чувства добре. Ето защо Ема Уотсън обича да играе хокей, плуване, бягане, туризъм и други дейности на открито. А тя има и няколко трика, що се отнася до диетата й. Тя е с ниско съдържание на захар, сол и наситени мазнини. Вместо това тя яде плодове, зеленчуци, постно месо, ядки, семена и маруля. Освен това тя винаги се грижи да се храни балансирано с протеини, въглехидрати и фибри. Само в нейните "Cheat Days" тя се наслаждава на бургери, шоколад и пица. Графикът й за срещи не позволява фиксирани часове, поради което Ема Уотсън се храни само когато наистина е гладна, но след това нещо здравословно!