Експертите предупреждават за увеличаване на теглото при криза
Сряда, 03 юни 2020 г. в 7:55 ч. Сутринта
images/badge/premium-bzo.svg "/> Ежедневието е различно от седмици. Без ежедневно движение и в домашния офис бързо попадате в съществуващите модели - и напълнявате. Но с малко дисциплина, килограмите отново бързо намаляват.
- Чисто аритметично изразходването на 9000 допълнителни калории е достатъчно, за да спечелите един килограм телесни мазнини. Достатъчно е да отидете до хладилника няколко пъти по-често от обикновено за няколко седмици Снимка: кирпич
Мнозина са закъсали в домашния офис от седмици, вместо да карат велосипед всеки ден, курсът по пилатес е отменен поради корона, басейните все още са затворени и пътят до хладилника не е далеч: Експертите сега бият аларма и предупреждават за неконтролирано наддаване на тегло в Корона криза.
Два до три килограма наддаване на тегло за шест до седем седмици на заключване
„Настоящо проучване в университета във Фрайбург показва, че периодът на Корона е довел до промяна в начина на живот при много хора, което се отразява в наддаването на тегло“, казва Даниел Кьониг, който ръководи отдела по хранене в Института за спорт и спортни науки . За много участници в изследването, чиято цел е да спортуват повече и да се хранят по-здравословно, какъвто е случаят и преди избухването на пандемията .
Прочетете цялото съдържание на BZ сега!
Изберете между безплатна регистрация и неограничен достъп, за да четете веднага.
Можете да прочетете след малко!
Изключителни предимства:
- Прочетете 5 статии на месец - включително статии от BZ-Plus и статии от BZ архив
- Редакционен бюлетин с най-важните новини от Южен Баден
- Качествена журналистика от вашата страна от 150 редактори и 1500 журналисти на свободна практика. Вкоренени в региона. Критично. Независимо.
- Диетата със скалпел - здраве и хранене - Badische Zeitung
- Правилото на хормоните - здраве и хранене - Badische Zeitung
- Определяне на курса за здравословно хранене на ранен етап - Lеrrach - Badische Zeitung
- Здравословно окосмяване по тялото при жени - бръснене или здраве на косата - Dülmener Zeitung
- Здраве Намалете калориите по начин, щадящ ставите с аква тренировка - Gesundheit - Allgemeine Zeitung