Ефирно кварково суфле; rtchen с ягодова лава
Снимка: Матиас Либих
Сладко и ефирно: ягода изтича от тези вкусни суфлета от кварка.
Леко разбито суфле в комбинация с ягодова лава: не бива да пропускате тази сладка комбинация. Ето рецептата.
Съставки за 6 броя:
- 200 г замразени ягоди
- 150 грама захар
- 10 г царевично нишесте
- 1 супена лъжица царевично нишесте
- 4 белтъка
- 3 яйчни жълтъка (M)
- 200 g кварк (20% мазнини)
- настъргана кора от 1/2 органичен лимон
- 60 g фино смлени трохи бисквити (напр. От закупен пандишпан, алтернативно смлени маслени бисквити)
- 30 грама разтопено масло
- Захар на прах за прах
На порция за:
- 240 ккал
- 8 г мазнини
- 33 г въглехидрати
- 8 g протеин
Време за подготовка:
- 25 минути (25 мин. Време за печене и 720 мин. За една нощ)
И ето как се прави:
- Размразете плодовете. Пюре с 80 г захар. Смесете 10 g царевично нишесте и 2 супени лъжици вода. Оставете пюрето да заври. Добавете царевичното нишесте при разбъркване, оставете да къкри за кратко и оставете да се охлади. Разпределете сместа в 6-7 гнезда в машина за кубчета лед и замразете.
- Разбийте белтъците до твърд сняг. Поръсете в 70 г захар и продължете да разбивате, докато захарта се разтвори. Смесете кварка, яйчните жълтъци, 1 супена лъжица царевично нишесте и лимоновата кора, докато стане кремообразна. Внимателно добавете белтъците към сместа от извара.
- Загрейте водата в плосък, устойчив на фурна съд до точка на кипене. Смесете бисквитените трохи и маслото. Намажете внимателно 6–7 гювечи (приблизително 150 ml) и поръсете със захар. Разстелете бисквитените трохи върху основата на формата и внимателно притиснете надолу. Разделете 2/3 от кварковата смес във формите. Поставете по една ягодова сърцевина върху всяка и разпределете останалата част от сместа за суфле отгоре.
- Поставете калъпи във водната баня, така че да са поне 3/4 от водата. Гответе в предварително загрята фурна (електрическа печка: 200 ° C, конвекция: не е подходяща, газ: ниво 3) за около 25 минути. Оставете суфлетата да се охладят за кратко.
- След това внимателно се обърнете върху десертната чиния, прах веднага с пудра захар и сервирайте.
The Тарталети от суфле от кварк с ягодова лава убедете с вкусния ягодов пълнеж и въздушната му консистенция. Ако сте в настроение за повече плодови торти, защо не опитате плодовата ягодова торта тирамису !
Искате ли повече вдъхновение за горски плодове? Ние имаме перфектната рецепта за вас!
Торта с ягодово крема сирене с 3 слоя
Ягодите могат лесно да се комбинират с различни съставки. Разгледайте нашата галерия!
Как трябва да избирате от толкова много вкусни вкусове на сладолед?
Просто спонтанно: По принцип две съставки са достатъчни, за да се получат прости видове сладолед. Научете повече с нас.
Всичко останало относно рецептите за десерти можете да намерите на нашите тематични страници.
- Ефирни зеленчукови суфлета - рецепта
- Хигиена на храненето с бутилка
- Здравословни хранителни добавки - фибри в храната за домашни любимци - социалната VETwork социалната VETwork
- Хигиена в кухнята • 10 съвета за чисто готвене
- Джоунс печели бившия двубой на световния шампион срещу Лейси