Е 66кг много при 166см?

Тежа 66 кг и съм 166 см. Спортувам от 2 седмици и съм отслабнал с 6 кг. Добро ли е теглото ми или по-скоро твърде дебело?

5 отговора

Сега не мога да те видя, но мисля, че е така напълно добре.

Но какво е много по-важно, как се чувстваш?

Не се опитвайте да следвате казаното от други хора, но се научете да се чувствате комфортно в собствената си кожа, в противен случай ще се заяждате непрекъснато за себе си. опитайте се да бъдете това, което другите искат да бъдат. Това не работи - няма начин. Освен това не можеш да бъдеш щастлив така. Ако се погледнете в огледалото и think> О, изглеждам страхотно! >, тогава също е добре - и тогава не бива да позволявате на другите да ви объркват! Можете да направите това и в kl. Практика стъпки!

И аз претеглях толкова много. Днес тежа с 12 килограма по-малко. При 66 кг се озовах като граничен мрънкащ, други хора също ми казаха, че вече можете да го видите - особено на задните части/бедрата. С други думи: не сте точно най-тънкият. Може да загубите добри 6 кг. Със сигурност ядете много нездравословно и прекалено мазно (колбаси, тестени изделия, Nutella, плодови кисели млека и др.) И вероятно няма плодове и зеленчуци, оттам идва.

На този въпрос трябва да се отговори лично само за вас . ако се чувствате неудобно в кожата си, свалете нещо и ако не, просто останете така

Ако се чувствате добре такива, каквито сте сега, това е добре. По-малко от 60-63 кг, но не би трябвало да е иначе изглеждате слаби.

Здравейте, ако искате да го знаете медицински, просто изчислете своя ИТМ (индекс на телесна маса).

Чрез изчисляване на височината по височината по тегло.

за вас идеалното тегло е 23,95! всичко под 20 е с поднормено тегло всичко над 25 е с наднормено тегло от 30 едно говори за най-патологичното наднормено тегло.

подобни въпроси

така че колко трябва да тежите на височина 166 см? (на 16 години съм).

Така че сега тежа 56 кг с този размер и в момента отслабвам, целевото ми тегло е около 50 кг. Тогава не е ли достатъчно?; *

Така че за това тегло в момента джогирам толкова често, колкото мога, когато не карам или не играя тенис:))

приятелката ми каза онзи ден, че съм дебел. тя тежи с 3 кг повече от мен.

Аз съм 173 см, тежа 58-57 кг. горната част на ръката ми: 24 см обиколка на бедрото: 50 см обиколка на прасеца: 37 см обиколка на гърдите: 90 см

наистина ли съм дебела сега? трябва ли да отслабна ?

Висок съм 166 см и тежа около 49-50 килограма. Това твърде много ли е?

Колко килограма губите, ако моят яде само ябълки в продължение на 3 седмици и спортува? Осъзнавам, че е нездравословно!

Аз съм на 20 години, 170 см и тежа около 75 кг и бих искал да сваля поне 10 кг до лятото

На 16,5 години съм и жена. Висока съм и 178 см. Теглото ми е 66 кг. Чувствам се наистина прекалено дебел, въпреки че имам тренировки по волейбол 4 пъти седмично. Според BMI калкулатора това все още е в нормалните граници, но всъщност искам да бъда наистина тънък, но разбира се не твърде тънък. Какво трябва да направя? Не е ли твърде много? Вече го опитах с по-малко храна и здравословна диета и затова просто не мога да го поддържам.

Ще бъда много благодарен за конструктивен отговор.

Благодаря предварително!

Тежа 72 кг и съм висок 1,70 см и бих искал да отслабна, за да имам мечтаното тегло, колко време ще ми отнеме без упражнения?

Тежа 46 кг и исках да попитам дали това е добро тегло или трябва ли да отслабна или да наддая няколко кг, предпочитам да отслабна.

Какво мислите, че е хубаво тегло ?

Аз съм на 13 години жена, висока 161 см и тежа 49 кг. И аз се намирам твърде дебела. Преди 3 седмици все още имах 53 кг и сега отслабнах. Трябва ли да продължавам да отслабвам?

Искам да отслабна и сега също започвам. Вече се записах за спорт. Във всеки случай въпросът ми е дали тежа твърде много. Разбира се, можете да го разгледате и в интернет с ИТМ (мисля). Но искам да чуя и други мнения .

Аз съм на 14 години . Висока съм 170 и тежа 66 кг. Това прекалено ли е? ?

И ако теглото от 53 кг е твърде преувеличено, тогава ставам твърде слаб ?

Така че искам да претегля 53 или 55, тогава ще бъда доволен. Благодаря предварително ❤

Аз съм жена и висока 180 см. Тежа 62 кг и се чувствам твърде дебел с него. Бихте искали да отслабнете с 2 кг и да тежите 60 кг. Как го правя? 62кг са твърде дебели?

Здравейте хора, висок съм 1,75 см и тежа 74 кг. Това прекалено дебело ли е? Какво е идеалното тегло ?

Имам проблема, че имам дебели бедра. Висока съм 185 см и тежа 70 кг. Виждам това като относително нормално. Не съм дебела или нещо подобно, а по-скоро мускулеста и спортувам много. Бедрата ми са добре тренирани, но твърде дебели за мен. Можете ли да ми кажете как да получите нормални бедра? Благодаря ви предварително

В момента тежа 66 кг, висок съм 13 и 168 см. (О, да и аз съм Момче)

И наскоро имаше огромен растеж. Преди това започнах тежах 63 кг и бях висок около 162 см.

В този момент намерих теглото си наистина излишно, разбира се бях направил достатъчно упражнения (2-3 пъти седмица футбол, кратка тренировка всяка вечер), но диетата ми беше наред „в арката“. Тогава тягата се включи и изведнъж бях висок 168 см и тежах 73 кг.

Промених диетата си и продължих да спортувам и отслабнах с около 7 кг за 2 1/2 седмици и сега тежа споменатите 66 кг.

Просто исках да попитам за вашето мнение!:)

PS: Все още се чувствам дебел.:( xD