Дженифър Анистън: Постоянна диета

Постна тарифа за холивудската звезда Дженифър Анистън

Постна храна: холивудската звезда Дженифър Анистън консумира само 1300 калории на ден. Тя каза това в интервю за списание Shape. Актрисата е висока 1,65 метра - нормалното потребление на калории за жените е 2000. Това не може да бъде здравословно, нали?

„Ако постоянно да ям бургери и чипс - което обичам да правя от време на време - вече нямаше да получавам ролите, които бих искал да имам. Затова се опитвам най-вече да не го правя ”, казва бившата съпруга на Брад Пит. „Готвачът ми Jewels ме накара да ям много риба. Сьомгата с броколи на пара и леко запечени гъби са любимото ми ястие. "

За да се справи с ежедневната си спортна квота, Дженифър трябва да стане в 3:00 сутринта, тъй като работният й ден започва в 5:00 сутринта. Тя основно се занимава с йога и често ходи на бягаща пътека или кростренажор.

Тя обаче „не се справя напълно без порок“, както каза тя. „По принцип почти не пия алкохол и се отказах от пушенето. Но няма да позволя да ми отнемат една цигара вечер на балкона. Това е ритуал, при който отново оставям деня да мине. “Е, още няколко калории със сигурност биха били по-здравословни от вечерното сияние.