Довиждане фигурни комплекси

Така ще бъдете доволни от фигурата си

Холивудската фабрика за сънища осигурява измерванията на сънищата за самоизображение - и следващия път, когато се погледнем в огледалото, веднага изпадаме в паника. Кога най-накрая ще има диета за психическо чудо, която ще свие фигурните ни комплекси?

Защо се правим толкова луди по фигурата си?
Снимка: Thinkstock Съдържание

Тънка, по-тънка, успешна?
Корените са в детството
От ябълков оцет за закуска до йога на задните части
А мъжете? Като криволичещ!
Синдромът на Обеликс
Излезте от капана

Наистина е влудяващо от килограмите. Цели 92 процента от германските жени са недоволни от фигурата си. И страдат от постоянен стрес. Един килограм твърде много: Ами сега, от сега нататък само едно млечно кафе на ден. Две килограма: нервност. Три килограма: о, боже! Отмяна на вечерята! Четири килограма: Не може да продължава така!

От пет килограма: паника, хранителни съвети, фитнес студио. Във фазата на отслабване: хленчене и съмнения относно издръжливостта. След това: Надявам се, че скоро няма да мога да направя всичко отново! Постоянна драма, защото постоянно ни казват: Да бъдеш слаб е истинската сделка! Въпреки уверенията на дизайнерите да не използват повече модели с нулев размер, размер 36 е почти твърде дебел за модния подиум. А звездите в светлината на прожекторите също предизвикват фигурен перфекционизъм, като ни показват всеки ден, че са желани само онези, които са слаби.

Тънка, по-тънка, успешна?

В блестящия свят ролките са добре дошли само в суши ресторантите. 28-годишната певица и водеща Кели Озбърн обърна целия си живот отвътре, вложи „много работа“ в тялото си, научи се да обича себе си, загуби 30 (!) Килограма и го направи на корицата в бикини в края на 2012 г. от "Cosmopolitan Body".

Поп дамата Кристина Агилера се появи през март на премиерата на „Гласът“ с два размера по-малко рокли - след като кльощавите й панталони се пръснаха по време на репетициите за кастинг шоуто в САЩ, в което тя е журирала. А актрисата Дженифър Хъдсън наскоро стъпи с 40 килограма по-леко на честването на 50-годишнината на Weight Watchers, нейния партньор за отслабване.

Как трябва да седите спокойно на дивана, да хапете кифла с наслада и да вярвате, че можете да постигнете успех в живота с няколко излишни килограма на ребрата си, вместо да обуете маратонките си?

Ролеви модели със странични ефекти

Този ужас за отслабване на известни личности предизвиква принудата да отслабнат: Проучване на британски учени показа, че младите жени, които обожават слаба женска звезда, са по-склонни към хранителни разстройства, отколкото техните връстници без слаб модел за подражание. Този ефект се оказва по-силен, колкото по-голямо е възхищението и усещаната разлика във фигурата.

Нискомаслените (сензационни) репортажи и сериали като „Gossip Girl“ предават образ на жени, който свързва красотата, сексуалната привлекателност и успеха със стройността, така че е твърде изкушаващо да правите същото като знаменитостите. В Африка или на островите Фиджи например не е имало хранителни разстройства преди въвеждането на сателитна телевизия - днес много жени там гладуват към идеала.

Корените са в детството

Защо тази примерна история е толкова плодотворна за нас - и защо ни е толкова трудно да застанем до телата си? „Защото никой не ни е учил в детството, че сме кралици в собственото си царство“, казва психологът Катя Сундермайер (www.simply-love.de). "Повечето от нас не бяха потвърдени в тяхната уникалност и приети в тяхната цялост, но се свеждаха до представянето, като бяха хубави и приятни."

Резултатът: Естественото, здравословно самочувствие, което е присъщо на нас, е подкопано от околната среда. „Възниква вътрешен конфликт, който ни кара да се чувстваме несигурни и ни кара да се опитаме да получим признанието, за което копнеем навън, напр. Б. чрез абсолютно желание да се хареса на мъжете ”, казва експертът. Нашите майки не знаеха по-добре, защото същото се беше случило и с тях.

В резултат на това в ранна възраст ни липсваше женски модел за подражание, от който бихме могли да копираме формулата на изживяното удовлетворение: Този е красив, начинът, по който е създаден - независимо дали е слаб или дебел, малък или голям, с носове или сребърни очи. Накратко, да се окажете страхотни, вместо да се карате със себе си. И тъй като нямаме точно това преживяване, си задаваме въпроса: Как трябва да бъда, за да се чувствам добре? „От необходимост вие се адаптирате към обкръжението си и по този начин се превръщате в марионетка на идеали за красота“, обяснява експертът.

Голямата самоизмама

Не само че изневеряваме на трети страни, дори не сме честни със себе си. Учени от Англия разбраха от 3000 хранителни дневника, че всяка трета жена си изневерява, докато отслабва - средно девет пъти седмично. 36 процента от предполагаемо отслабващите жени подушиха тайно през първите няколко дни, парче шоколад тук, карамел фрапучино там.

Най-честите оправдания, когато апетитът не може да бъде скрит от другите, които са знаели за диетата: „Това беше само малка част“, „Обядът ми е достоен, но след това няма да ям“ и „Лекувам се нищо друго за мен. “Но нещата се влошиха: Докато 37 процента видяха, че става въпрос за самоизмама, по-голямата част от останалите смятат, че междинното хранене е безобидно.

От ябълков оцет за закуска до йога на задните части

Най-невероятните кредити „Thin is beautiful“ идват от Холивуд, където е измислена „Size Zero“. Според съобщенията Меган Фокс пие чаша ябълков оцет всяка сутрин за детоксикация. Гуинет Полтроу не само има строго макробиотична диета, но и дъвче всяка хапка поне 13 пъти. Дженифър Лав Хюит усилва изгарянето на мазнини, като размахва задните си части в „Бути йога“ (произлиза от английската дума „задник“ за дупе).

А майките на знаменитостите изглежда искат да се отърват от бебешките мазнини веднага щом напуснат родилната зала и след това всъщност успяват да го направят в рамките на няколко месеца. Бионсе: минус 27 килограма. Розово: минус 25 килограма. Кортни Кардашиян: минус 20 паунда. Съмнителни „помощни средства“ като диетични очила, които правят порцията в чинията да изглежда по-голяма, или вибрационни колани, които трябва да изтръскат мазнините, заливат интернет. И ако искате, можете да закачите диетично прасе на хладилника, което изсумтява силно, когато отворите вратата и дава спокойствие само когато е затворено отново.

А мъжете? Като криволичещ!

Ние полудяваме по фигурата си и според проучване на Elite Partner 25 процента от мъжете нямат нищо против закръгляването - напротив! Факт е: той не само иска нещо да погледне, но и нещо, което да докосне. Това се доказва от експеримент в холандския университет Radboud, при който както зрящи, така и слепи мъже са били помолени да оценят привлекателността на женските тела. На слепите беше позволено да се чувстват, на зрящите да гледат - и двете групи предпочитаха буйни форми.

И: ако една жена има нещо на ханша, тя също има нещо в главата си - добра комбинация за шефовете. Тази връзка е открита в университета в Нюкасъл. Колкото по-буйни криви бяха, толкова по-добре бяха участниците в тестовете за интелигентност. Причината за това са ненаситени мастни киселини и омега-3 мастни киселини, които стимулират мозъчната дейност и се намират главно в областта на тазобедрената става на големи жени. По принцип мъжете трябва да ни пречат да броим калории. Тъй като в Американския университет в Монмут беше установено, че жените, които са на диета, са склонни да хвърлят.

Това трябва да бъде забранено

Всяко средство е подходящо за изчезване на килограмите. Марая Кери е направо ходещ йо-йо ефект. 44-годишният мъж понякога е повече, понякога по-малко, но на обложки на CD и снимки винаги можете да видите певицата в топ форма. Салма Хайек, от друга страна, вероятно беше твърде извита в края на 2012 г .: Използвайки дигитална краш диета, талията й бе намалена до XXS размер за корицата на "Harper’s Bazaar".

Актрисата Кристин Нойбауер имаше подобно преживяване - въпреки че беше свалила десет килограма за четири месеца преди 50-ия си рожден ден. В момента бившата пълна жена представя бански костюми Charmline, които трябва да отблъснат таза - с дигитално генерирана, супер тясна талия и крака от газела.

Синдромът на Обеликс

Какво правим професионалните ретуши с Photoshop за известни личности, ние вземаме в свои ръце. Във Facebook можете да ни намерите само в най-благоприятните пози. В празничните снимки, които изпращаме на близките си, ние си дърпахме корема или дори не снимахме. Е, и не винаги трябва да бъдете твърде конкретни по отношение на истината, нали?

Според проучване на британския доставчик на тънки храни "Eat Water", две трети от всички жени се правят по-леки, отколкото са по отношение на теглото си и изневеряват средно на около четири килограма бекон. Никой не е пощаден от суетни лъжи: нито любимият, нито най-добрият приятел. Между другото, когато търсите партньор онлайн, не само паундовете се изплъзват, но и размерите са склонни да се плъзгат с няколко сантиметра към 90/60/90. Когато повече се превръща в по-малко, французите говорят за „синдрома на Обеликс“, защото дебелият комик Гал винаги отрича, че има „малък“ проблем с теглото.

Излезте от капана

Индексът на телесната ни маса не трябва да се определя от другите, а от нас самите: „Привлекателен съм, когато се чувствам добре с тялото си и го излъчвам. Мерките за красота на фасадата са от малка полза, ако вътре нищо не се промени “, казва Катя Сундермайер. „Не става дума за това какво мислят другите, а за самоизображението. А това от своя страна може да бъде направено само положително от всички. "

Двете девизи трябва да бъдат: Искам да остана това, което съм, защото имам обезоръжаваща усмивка, хумор и страст, смелост и силни мнения. И: Вече не се занимавам с нещо, което не ме устройва. „Когато нещата ни причиняват дискомфорт, трябва да ги поставим под въпрос: Избрах ли професията си, защото исках или защото се очакваше от мен? Стресиран ли съм, защото обичам да съм с приятели или защото искам да съм популярен? “, Казва психологът.

Ако се харесвате и правите това, което ви подхожда, няма храна за компенсация или разочарование. „Да бъдеш в хармония със себе си, да живееш съзнателно и здравословно, това са съставките, за да се чувстваш добре“, казва Катя Сундермайер. И тогава нямаме абсурдната идея, че няколко килограма могат да имат нещо общо с факта, че не можем да намерим човек - или няма работа .