Доста лесно е 2014

Хей скъпи,
днес имах добър ден. Имам около 600 kcal и съм доволен:) точно след успешния ми ден на гладуване вчера!
Няколко от вас ме попитаха как се храня по време на работа (обяд, почивка за чай.) Разбира се, винаги се опитвам да се откажа от храната и в замяна да взема нещо „здравословно/позволено“ със себе си. Сега работя в яслата и не е задължително да се храним като „голяма“. Ако обаче остане много, все пак ядем (преди да бъде изхвърлено). Независимо от това, винаги имате избор дали искате нещо. Ако се оставя да ме занесат да ям, вечер няма да ям нищо (ако съм дисциплиниран). Веднъж топло е достатъчно!
Имате ли допълнителни въпроси към мен? След това го включете, просто попитайте. Когато се появят няколко въпроса, щях да направя още една истинска публикация „въпрос и отговор“. Ако сте готови за това:)

Спортът все още е гаден, но хей. с храната за него. И се надявам, че когато отслабна отново, ще се върне правилната мотивация.

Понеделник, 13 октомври 2014 г.

Дилема на уикенда # 5 - сиво

Уикендът ми беше ужасен и красив. Ужасно, защото ядох само. и хубаво, защото и аз се забавлявах много. Ходих на семейни рождени дни в петък и събота и празнувах подобаващо в събота вечерта.
Но забелязах едно нещо. Мога да го правя само в „екстремен“ живот. Или съм гладен, или ям (което напоследък е по-често). Или изобщо не пия алкохол, или се напивам. Или съм щастлив, или твърде тъжен, за да умра. Всичко е или черно, или бяло. Просто няма повече сиво. Вече не знам колко големи са „нормалните“ порции храна, или нещо като „нормално“ става огромно и ям тонове. Всичко става. След това денят ми е основно прецакан.
Или трябва да почувствам глад, силата си, контрола си.
Е, краят на песента е, че днес не смеех да стъпя на кантара. Също така силно предполагам, че ще изляза с плюс на Challenge на Алиса -.- .

Днес поне успях да постим. Разрешени бяха само напитки и се чувствам добре. Ще публикувам теглото си отново, когато вече не се срамувам от себе си (и дори се осмелявам да използвам везните за първи път). Досадно ми е също, че просто не мога да се включа в спорта. О, човече.
Както и да е! Надявам се, че мога да се върна сега. Днес и храната не ми липсваше малко. Чувствам се толкова изключително дебела, че дори не можех да ям. Кръгли и сферични, колебливи, подпухнали, грозни, отвратителни.

Надявам се, че мишките се справят по-добре.: *
Вашата фея

Вторник, 7 октомври 2014 г.

добър ден!

Вчера не можах да го оставя с това, което ядох. и имах барабан, също: FA! Фалшив! Днес почти преобърнат на кантара. Хаха, заслужено. Обаче получих и дните си, които сега обясняват част от теглото.
Днес обаче мина чудесно. Моята захарна бучка NANOUK имаше толкова прекрасни думи и просто ме мотивира.
Отидох на работа и след това отидох на разходка с любими хора. Харесва ми. Приятели виждат и спортуват! Толкова съм щастлива, че най-добрият ми приятел има куче! И аз бих искал да имам такъв, но трябва да изчакам малко, за да видя как се развива работата ми, защото може да работя 39 часа от януари, тогава вече нямаше да имам време за куче. И просто би трябвало да приема този шанс, парите биха били добри за нова кола и живот, в който не би трябвало да обръщам внимание на парите (дори да нямам нищо против това!).

Между другото, развих мания за кисело мляко (в чаша). Харесва ми! Може да вижда калориите ясно, засищащо и вкусно.

Между другото, благодарение на 28 читатели. Това ме прави много горд, благодаря мили! написано от Fee в 11:42 ч

Без коментари:

Понеделник, 6 октомври 2014 г.

Отначало всичко беше наред.

Днес мина добре. докато не ми се наложи да отида на събранието на пожарната. Яжте, яжте, яжте. Ужасната, отвратителна храна навсякъде. В крайна сметка бих могъл в по-голямата си част да се огранича до моркови (нискокалорични, но пълнещи стомаха) и домати. Toffifee беше част от малкото количество, което изядох.:/Супер страхотно. издържа цял ден и след това! Поне знам, че утре няма да има нищо и затова мога да гладувам необезпокояван.
Всичко върви добре на работа. Чувствам се добре в креватчето, работил съм по моя начин и се радвам да бъда ориентир за Lütten. Те ви дават толкова много любов. няма нищо по-хубаво от това дете да заспи на ръце! написано от Fee в 12:43

Коментари:

Неделя, 5 октомври 2014 г.

Угризено завръщане

Ще спра сега. Октомври ще бъде моят месец, месецът ми „Придържам се към него, искам да постигна нещо“!
Ще се свържем утре, ела, какво може! написано от Fee в 10:30

1 коментар:

Неделя, 28 септември 2014 г.

Болен съм!

Извинете, че не се свързах, но съм болен. Получих наистина хубав грип и съм щастлив, когато не ми се налага да правя нищо освен сън. -.-
Ще се свържа, когато се оправя. Главоболието ми духа главата!

Четвъртък, 25 септември 2014 г.

Бърз? Проверете! // Риск от нараняване

Днес го направих отново и ядох само чай, вода и кафе! Ех! Утре обаче ще ям повече. Това вече го знам. Готвя за приятелите си и какво би било, ако не ям нищо ?! Все пак ще пропусна обяда си така или иначе, за да не получавам толкова лоша съвест вечер.

Днес бях доста продуктивна. Подредих и почистих апартамента си. Сега главата ми отново е свободна. Отново мога да мисля правилно. Защото когато имам хаос около себе си, имам чувството, че мислите ми също потъват в хаос. Ето защо почистването е толкова добро за мен! Освен това отвлича вниманието от храната и изгаряте дори повече калории, отколкото ако просто лежите наоколо! Чачка!

И все пак мечтая за голяма любов. Боже Сложно.

Пиян: вода, чай, кафе с мляко

Тегло: 59,7 кг (вчера изядох твърде много. Глупава крава!)