Доктор Борментал: техника на изтъняване

Техниката за отслабване, която лекарят предлагаБорментал интересува мнозина. Не е ли шега - обещание да отслабнете, без да гладувате и да се изтощавате с физически упражнения. Мнозина, които изпробваха тази техника на практика, я похвалиха и препоръчаха от други, докато други, напротив, наричат принципа на отслабване бормен светски хипноза.

Борментална система за отслабване: Физическа активност

Според последователите на методиката, активният спорт само засилва апетита и не води до загуба на тегло. Следователно, вместо неоправдано усилие, техниката препоръчва на жените да отидат на фитнес и да изберат леки физически упражнения. Най-популярният метод за подобряване на релефа на тялото чрез "Борментал" е масажът. Масаж, насочен изключително към проблемните зони, отпуска и подобрява тонуса на кожата.

Във философията за отслабване чрез Bormental more Йога и Цигун гимнастиката ще бъдат ефективни. Ако ходите сами във фитнес клуб и искате да бъдете активни, можете да ядете 200 kcal повече на ден. Същността на същата диета е именно в редовното преброяване на калориите на храните.

Метод за отслабване на доктор Борментал: Принципи на диетата

Клиниката за отслабване Bormental използва техниката, базирана на взаимодействието на психологията и диетологията, която се появи през 2001 година. Проблемите със затлъстяването и затлъстяването най-вече не се основават на физиологични процеси, а на психология. Често причината за преяждането не е апетитът, а емоцията. Емоционалното преяждане се причинява от тъга, стрес, комплекси, чувство на загуба и други преживявания. Във връзка с това методът на Борментал за отслабване предлага да се вземат предвид психологическите аспекти на поемането, т.е. да се вземе предвид причината, а не последицата. Диетите няма да дадат положителен резултат, ако не разбирате причините за преяждането и всеки от тях има свои собствени.

Според теоретиците техниката за отслабване еDr. Борментал е привлекателен поради липсата на строги ограничения. Единственото ограничение е броят на калориите. Дневната норма е до 1200 kcal, като се има предвид начинът на живот при отслабване. Можете да ядете всичко в тази фигура. Принципът на хранителните методи Bormental изисква чувство за пропорция и дисциплина при отслабване. Някои препоръки ще ви помогнат да постигнете желания ефект:

след хранене се препоръчва да се изпие чаша горещ чай;
по-добре е да избягвате обилните и висококалорични храни;

за предпочитане е съотношението да се раздели на 7 порции, чийто обем е не повече от 200 g;

за да се ускори процесът на отслабване, изписването трябва да се извършва два дни в седмицата;

На ден трябва да се изпиват до един и половина литра течност.

Борменталната диета предлага индивидуален подход; самолечението в този случай не трябва да се лекува. В идеалния случай трябва да посетите клиниката, където здравословното Ви състояние ще бъде подробно анализирано и индивидуална техника и диета ще бъдат разработени специално за Вас.