Доклад за опит за пешеходен туризъм на Силт

Седя във влака ухилен. Очаквах с нетърпение този момент от месеци: влакът се търкаля над Хинденбургдам и виждам първите няколко сантиметра Зилт. Преместете се в стаята си в тишина и спокойствие, отидете на морето преди началото на семинара ... Прекрасно. Как мислите, че бързо ще се почувства този път? Въпреки всички години опит - винаги е различно. Напрежението нараства.

Малко преди 18:00 ч. Към семинарната зала. Вече добре напълнени! Приятелски, любопитни погледи. Лидерът на гладуването Хайке ни приветства и обяснява седмицата на гладуването. Най-важното нещо на първата вечер: информацията за Почистване на дебелото черво. Защото след това се нарича „изхвърляне“! По време на първия си поход на гладно си купих клизма, наречена иригатор за пътуване, който се доказа много добре. Обратно в стаята съм изумен колко бързо може да бъде премахнат. Лягам си рано - да, да. Възстановяване, хайде!

Събудете се много преди будилника в неделя сутринта. Луд изгрев изгрева през прозореца. Правя снимки и отново лягам с чаша чай. Започва отново - радвам се на ВСИЧКО: първо Ранни упражнения на слънце, бърлога първо Сок към класическа музика, която първо Поход (Rantum), ден първо Тих марш - и този път дори отивам на големия кръг с някои хора (басейн Rantum). Толкова енергия, от началото!

Независимо от това: Както винаги, прекарвам следобедите в легло - един от акцентите на гладната седмица за мен. Просто легнете там, затворете очи, дори не четете. Няма отговорност за нищо. И Спете върви добре следобед.

Но сега: стани, душ, на разстояние до Супа. Просто не гледайте дъската, за да видите какво има в бульона - опитайте се да познаете. С всеки ден става по-добре! Колко добре може да вкуси супа, приготвена от домати, картофи и ряпа ...

Бързо забелязвам - този път е така група особено страхотно. Оооооо много добри разговори от самото начало. Страхотен. Днес има още един прекрасен Релаксационна обиколка, където можем да седнем на столовете си - и аз лягам рано, удобно уморен и доволен.

Понеделник започва треперещ на - вече знам. Взимам чаша гроздов сок в леглото, винаги помага и всичко ще се оправи, докато ставам. Днес отиваме в Hörnum. Като награда за трудолюбиви бързоходци, завои Дамски печат Вили няколко обиколки на честта. Шокиращо е за пореден път колко малък е станал южният край на Силт!

Следобед е Хидротерапия на дебелото черво популярен сред Карин. Правя го всеки път - това усещане за пречистване отвътре е неописуемо. След първия път си помислих, че съм толкова лек, че мога да летя. Между другото, този опит е последван отблизо от поговорката на Симона „Сега отново си имаш таза“ след една Остеопатия * сесия с нея. Този път се лекувам с поредната * рефлексотерапия на краката, В Мария, благодарение на обширна анамнеза, едновременно лекувах кожните си проблеми. Благодаря!

Вторник имам абсолютното Tempoflash докато пости. Просто върви чудесно, когато плажът е твърд като магистрала (любимият ми цитат от главата на пост Бетина). Темпото ми изведнъж си отмъщава - на това Uwedüne Толкова съм нокаутиран в Кампен, че за съжаление трябва да остана долу. С последните си сили се вмъквам в него Медна кана. И в копненото такси обратно до постенето. Цитрусови клинове, чернодробни компреси и затворени очи през следващите три часа. Вечерта съм отново в форма и съм наистина развълнуван от танцовото звено Основно движение с Петра. Преминаване към музиката - абсолютно моя. И изобщо не смущаващо, въпреки че всички не се познаваме. Или може би заради това?

Щастлив съм при похода до Морсум: За първи път можем да поемем по пътеката по тинята. Това никога не работеше - винаги беше твърде влажно и трябваше да поемем по пътя. Но се зарадвах твърде рано: пътеката всъщност се състои само от Кални дупки! Постният лидер Ангелика пита по неподражаем начин: „Нямате нищо против малкото кални дупки, нали?“ Някой казва „Предпочитам да отида на улицата“, няколко души се присъединяват. Мисля, че е чудесно с дупките от кал - обувките и панталоните изглеждат съответно. Вечер има разхлабена, люспеста информация Диета за изграждане и хранене от Heike. Можем да се отървем от въпросите си за дните след гладуването и Heike ни предоставя страхотни рецепти.

Боже мой Любим поход е този след Списък. Покрай езерната страна. На твърдия магистрален пясък пясък. Никой на плажа, черупки от стриди навсякъде. И то прекрасна Тих марш. Преди това провеждам задълбочен разговор с друг бърз участник. И за пореден път съм изумен колко съм близък с останалите хора на гладно. Колко темите ни са сходни. Колко интензивно е това.

И тогава е така Прощална вечер. Дегустираме коктейли от плодови сокове и различни растителни млека (овесеното мляко печели!). И ние говорим говорим говорим. Удивително е колко бързо може да мине една седмица! Ще добавя още няколко дни гладуване сега, когато съм толкова добър в това. Както и да е, върнах се правилно позитивна енергия заредена и с три килограма по-лека, отколкото когато пристигнахте. Този ефект е много надежден - бих могъл Изкоренени дървета, когато се прибера у дома.

Знам - имал съм много страхотни постни групи, но тази е най-голямата досега. Някои от нас създават WhatsApp група и искат следващата година вървете заедно на гладно тук. А аз - ще се прибера сам вкъщи за една седмица през есента и след това ще се върна следващата пролет.

Очакването е чиста радост - чао за сега!
Кармен от Хамбург