Добре или табу: Какво мога да направя, докато кърмя?
Какво мога да правя, когато кърмя? Babywelten дава отговори - от A за отслабване до V за контрацепция.
Какво е ОК или табу, когато мама кърми?
Отслабнете
Когато кърмите, се нуждаете от повече енергия от обикновено, така че автоматично ще натрупате по-бързо теглото си преди бременността. Но само ако продължите да се храните балансирано (много зеленчуци, малко захар и мазнини).
Екстремните диети не се препоръчват по време на кърмене, тъй като прекалено бързото отслабване отделя токсини (ПХБ и пестициди) в тялото ви, които могат да стигнат до вашето бебе чрез кърмата. Да, ако го приемате бавно.
Решете, че ще се върнете към изходното си тегло след около година.
Алкохол, кафе и сътрудничество.
Прочетете нашата статия Луксозни храни и кърмене
Билки и чайове
Има няколко растения и билки, които трябва да използвате умерено или изобщо по време на кърмене, защото те могат да попречат на производството на мляко. Други насърчават производството на мляко. Ето разбивка:
чили (Capsicum spp)
Чилито може да промени вкуса на кърмата и да причини болки в стомаха на вашето бебе. Умереното използване не е проблем.
мащерка (Thymus vulgaris)
Мащерката е полезна при настинки. Но ако кърмите, това също може да блокира притока на мляко.
Други интересни теми
Колко време трябва да кърмя?
Хранене и луксозни храни: алкохол, кафе, никотин
Споделете статия:
Подуване:
Корона новини
Съдържание, защитено с авторски права. Всички права запазени. Този информационен портал е насочен към посетители, които живеят в Швейцария и съдържа само обща информация с образователна цел. Ако имате конкретни въпроси или притеснения относно вашето здраве или здравето на вашето бебе, моля, свържете се с Вашия лекар или акушерка. Информацията на този уебсайт не е предназначена да замести прегледа, диагностиката или лечението от медицински специалист.
Моля, прочетете нашата отказ от отговорност, преди да използвате тази страница. С използването на тази страница вие декларирате, че сте съгласни с условията за използване, защита на данните и отказ от отговорност.
- Проблемни храни - Хранене по време на кърмене - Общи - Кърмене - Бебе -
- Купете Glucofit Review или измама
- Аудиокнига Магарешка мъдрост - ключът към разбирането или как да се отървете от очилата си
- Възможно ли е всеки ден да се ядат само (пълнени) кифлички или филийки хляб?
- Здрава ли е тази риба в консерва с доматено пюре или подходяща за отслабване или дори ще станете