диуретични напитки срещу задържане на вода?

на шабубу »15 ноември 2006 г. 15:48 ч

Чудех се дали е възможно да пия по-малко вода, когато пия кафе, черен чай или друга напитка за шофиране.

Независимо дали се занимавате с плат или не. Какво мислиш? Това работи ли?

на Pottproll »15 ноември 2006 г. 16:12 ч

За разлика от тях, следното има изцеждащ ефект:
Коприва
тиква
съдържащи калий плодове

на Джекил »15 ноември 2006 г. 17:27

Не, не работи. Ефектът от кофеиновите напитки често се надценява.

на Pottproll »15 ноември 2006 г. 19:52

на BB изрод »15 ноември 2006 г. 20:50

на арена »16 ноември 2006 01:25

за да дехидратирам бих взел много сол и след това да спра
Има най-добър ефект

С коприва и други Ако загубите малко вода в началото, тялото бързо компенсира това. понякога дори повече от преди.

Всяка форма на диета е като религия.
Всеки смята, че неговият е най-добрият.

на шабубу »16 ноември 2006 г. 8:31 ч

Какво представляват плодовете, съдържащи калий?

на BB изрод »16 ноември 2006 09:09

на шабубу »16 ноември 2006 г. 09:31

Благодаря, тогава скъпи банани.

от сливи съм само на това

Дори не ги разбирайте.

на пясъчник »16 ноември 2006 г. 09:33

Ябълките също са богати на калий.

Въпреки това, докато все още имате твърде много въглехидрати, можете да пиете чай и да ядете ябълки, ако почернеете.

Преди да започнете да наливате литри течност във вас (което може да бъде истинско мъчение), намалете въглехидратите!

на шабубу »16 ноември 2006 10:42

на арена »16 ноември 2006 г. 23:28 ч

Оставянето на въглехидрати води до 0.0 до дехидратация (извънклетъчно)
Лактозата също няма нищо общо с това, че е гъбеста.

Всяка форма на диета е като религия.
Всеки смята, че неговият е най-добрият.

на джулиета »17 ноември 2006 01:34

Правя света такъв, какъвто ми харесва!

на пясъчник »17 ноември 2006 г. 7:09 ч

arena написа: Оставянето на въглехидрати води до 0.0 до дехидратация (извънклетъчно)
Лактозата също няма нищо общо с това, че е гъбеста.

Така че бих искал да знам ТОВА по-подробно ... но моля без технически условия !
Досега винаги съм предполагал, че KH свързва водата и успях да определя това в себе си.
Кои фактори биха били отговорни за съхранението на вода? ?

на арена »17 ноември 2006 г. 23:49

Например с ниско кръвно налягане и по-интензивни тренировки, стрес (диета) често се случва, че налягането в кръвта се е увеличило поради плазмените протеини. В резултат на това повече вода се натиска в пространството между клетките в капилярната мрежа (от книгата Спортна медицина).

Не може да бъде захар, чисто логично, защото колебанията в налягането биха накарали BZ да се разклати бързо, което НЕ прави.

При нисковъглеродна диета мускулният обем се свива поради загуба на вода. Водата идва от клетката (вътрешна)

Всяка форма на диета е като религия.
Всеки смята, че неговият е най-добрият.