Дисменорея

Съдържание

Клинична картина
причини
Кога на лекар
общ преглед
Лекарства
Хомеоп. лекарство
Соли на Шуслер
хранене
Домашни средства
Спорт/фитнес
Други
Спусъкът е ендогенно вещество
Общото благосъстояние също играе роля
Чувал със сено с цветя
Чаева терапия

Клинична картина
причини
Кога на лекар
общ преглед
Лекарства
Хомеоп. лекарство
Соли на Шуслер
хранене
Домашни средства
Спорт/фитнес
Други
Спусъкът е ендогенно вещество
Общото благосъстояние също играе роля
Чувал със сено с цветя
Чаева терапия

Клинична картина

Менструалните спазми, наречени от медицинските специалисти дисменорея, са сред най-честите симптоми при жените. Всяка втора жена страда от това. По-специално, жените, които носят спирала за контрацепция, често имат много по-болезнена менструация. Жените, които приемат противозачатъчни хапчета, рядко имат болка в периода.
Типичните симптоми варират от коремни спазми до раждащи колики, които излъчват в горната част на корема, гърба и краката. Болката може да бъде толкова силна, че оказва силно въздействие върху общото състояние, работоспособността и нормалното ежедневие на жената.

причини

Спусъкът е ендогенно вещество

Преди се приемаше, че менструалната болка - ако може да се изключи органична причина - се основава единствено на емоционални причини. Но сега учените са установили, че душата не е сама виновна, тъй като е включено ендогенно вещество, така нареченият простагландин F2. При някои жени обикновено се произвежда в излишък в началото и причинява спазматично свиване на мускулите и прекомерно разтягане на матката, като по този начин причинява характерното болезнено усещане за менструални спазми. Болката може да излъчва в гърба или краката. Много страдащи се оплакват и от главоболие, загуба на апетит, сърцебиене, гадене, запек или диария.

Общото благосъстояние също играе роля

Независимо от това, настоящото физическо и психическо състояние също играе решаваща роля за появата на менструални симптоми. Колкото по-удобно и сигурно се чувства жената в собствената си кожа, толкова по-малко болка изпитва. Според много експерти трябва да има тясна връзка между безболезненото преживяване при менструация и стабилното самочувствие.

Кога на лекар

Всяка жена, която страда от менструални спазми, трябва да повдигне този проблем пред гинеколог, за да може той да изясни причината. Ако преди нормалната менструация внезапно стане много болезнена, не може да се изключи сериозно заболяване. В такива случаи трябва незабавно да се консултирате с вашия гинеколог.

Можеш да го направиш:

общ преглед

Редица мерки могат да помогнат срещу менструални спазми, от лекарства до домашни средства. Във всеки случай се поглезете с почивка, релаксация и много сън веднага щом симптомите се появят и избягвайте стреса. Ако е възможно, спрете да пушите. В допълнение, леките физически упражнения, като разходки, и локалните топлинни приложения се оказаха ефективни. Имат спазмолитик и болкоуспокояващо.

Лекарства

Общите болкоуспокояващи помагат за облекчаване на болката. Ако страдате от крампи, се препоръчват болкоуспокояващи със спазмолитичен компонент. Билковите лекарства обикновено са достатъчни за леки до умерени спазми. Те обаче трябва да се приемат дългосрочно, поне четири до шест месеца. Използват се препарати с екстракти/препарати от монахов пипер (Agnus castus), цимицифуге коренище или гъши плевел (potentilla). Недостигът на жени (Alchemilla) и овчарската торбичка (Capsella) също се използват в народната медицина, но научното доказателство за ефективност все още предстои.

Можете също да използвате хомеопатични лекарства.

Хомеоп. лекарство

Следващият списък изброява отделни хомеопатични лекарства, които често се използват за този симптом. Не претендира за пълнота.

за пулсираща, подобна на спазми болка, възникваща на интервали; гореща глава, студени крака; Влошаване: при движение, студ, вълнение; Подобрение в завой на гърба (напр. Ръце, подпрени на гърба).

за непоносими, коликиращи болки, излъчващи се към бедрата, гърба и стомаха; Неспокойствие, пот, раздразнителност, повишена чувствителност към болка, желание за прохлада; Влошаване през нощта и от топлина; Подобрение от огъване на тялото, изготвяне на краката.

със сълзещи болки, особено в лумбалната област; Неспокойствие, раздразнителност, нервност, апатичност преди периода, склонност към мигрена, циркулаторен колапс, желание за разговор, кожни проблеми; Утежнява се с увеличаване на притока на кръв и вълнение.

със силна болка и силна нервност; Свръхчувствителност, силна чувствителност към миризма и шум; Утежнено от кафе и възбуда.

с вълнообразни, силни коликиращи болки; тежко безпокойство, огъване на тялото, изчертаване на краката; Облекчение от топлината.

с постепенно нарастващи, периодично повтарящи се крампи; лесно зачервяване, желание да останете сами, истерия; Утежнено от скръб и гняв; Подобрение от извиване на тялото и изготвяне на крака.

със силна болка, подобна на спазми; Усещане за слабост, огъване на тялото, изчертаване на краката; Утежнява се при допир, студ и движение; Подобрение чрез локална топлина.

с болка, подобна на крампи, евентуално по цялото тяло, също болка в крайниците; Гадене за предпочитане сутрин, треперене, изтощение. Раздразнителност, нетърпение, нездравословен начин на живот, стимуланти; Влошава се от чист въздух, студ; Подобрение в топла стая.

със силна схващаща болка около таза; евентуално също главоболие, нервност, безпокойство; Подобряване чрез упражнения и на открито.

Соли на Шуслер

Следните соли се използват за лечение на менструални спазми (без да се твърди, че са изчерпателни):

За следните симптоми или причини

Прилага се следната схема на прием:

болезнен период, облекчаване на топлината, коремни спазми

Магнезиев фосфорикум D6 No7 Сутринта

Ferrum phosphoricum D12 No3 вечерта

Калциев фосфорикум D6 No2 3xgl. 1-2 таблетки.

отсъствие на кървене, напр. след заболяване

Ferrum phosphoricum D12 No3 3xgl. 1-2 таблетки.

хранене

За съжаление няма диета при дисменорея. Следните хранителни мерки обаче се оказаха ефективни:

· Намаляване на консумацията на мазнини

Честа консумация на риба (морска риба поне два пъти седмично)

Домашни средства

Домашните лекарства за менструални спазми са се доказали като чай от лайка (ако е възможно 5 чаши на ден) и локални топлинни приложения, като напр.

опората на чувал със сено
топла вана също
бутилката с топла вода на стомаха/гърба.

Чувал със сено с цветя

Необходими са ви пресни, сухи цветя от сено (от аптеката) и чувал от груб лен (изберете размера на чувала според височината на пациента).

Поставете цветята на сеното в чувала, след което внимателно натиснете чувала във вряща вода, докато се покрие напълно с вода. След това го оставете да стръмни за 10-15 минути (не кипете!). След това го натиснете (евентуално с гумени ръкавици заради топлината). Изстискването трябва да се извършва много старателно, за предпочитане между дървени дъски. Друга възможност е да загреете торбата със сено на пара (върху решетка в саксия или върху камък). Това ви спестява от натискане. След това го оставете да се охлади до приблизително 40-42 ° C (не трябва да причинява изгаряния, когато го поставите!). След това го поставете върху частта от тялото, която трябва да се лекува, фиксирайте го с груба кърпа между тях и увийте вълнено одеяло върху него, което сте облекли плътно, така че обвивката да пасне добре. Оставете торбата със сено да престои 1/2 до 1 1/2 часа.

Моля обърнете внимание:

винаги изсушените цветя на сеното трябва да бъдат пресни
не извличайте цветята на сеното твърде много (не варете)
увийте чувала плътно, така че да се задържа и да може да работи добре.

Чаева терапия

Може да искате и следното Дамски чай опитайте срещу вашите оплаквания:
При натуропатия този чай често се използва при менструални спазми и менструални нарушения.

15g пръст (Herba Anserinae)
15g пръст (Herba Potentillae)
15g жълт кантарион (Herba Hyperici)
10g билка дамска мантия (Herba Alchemillae)
10g цветя от лайка (Flores Chamomillae)
10g листа от маточина (Folia melissae)
10g билка бял равнец (Herba Millefolii)
10g коренище на торментила (Rhizoma tormentillae)
5g листа от розмарин (folia rosmarini)
5g цветя мъртва коприва, бели (Flores Lamii albi)

Във вашата аптека можете да получите готовия чай смесен и можете да сте сигурни, че използваните билки са с най-високо, тествано качество.

Спорт/фитнес

Редовните упражнения и упражненията за релаксация са доказали ефективни превантивни мерки при менструални спазми.

Други

Следващите терапевтични методи са наред с други използвани:

Биорезонансна терапия
Автохемотерапия
Рефлексотерапия на стъпалата
Кислородна терапия