Хранене: растителен прах за отслабване - наистина е толкова здравословен

Удивителна трева? Казват, че растителните прахове ви помагат да отслабнете - но те не са евтини. Проверяваме дали зелените струват парите си

наистина

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Протеин на прах, шейкър и овесени ядки: При повечето изроди за фитнес тези съставки винаги са на ръка в кухнята. Наскоро обаче е добавен още един продукт: зеленина, т.е.зелен зеленчуков прах.

Те са най-вече с ниско съдържание на калории - но все пак трябва да спомогнат за насърчаване на мускулния растеж и отслабване по здравословен начин в дългосрочен план. Наистина ли работи? Разгледахме отблизо растителния прах.

Отслабнете със зеленчуци на прах: какво представляват зелените?

Зелените е името на зеления зеленчуков прах, който се използва като хранителна добавка и би трябвало да снабдява оптимално тялото с вторични растителни вещества, витамини, микроелементи и микроелементи. Той или се смесва с вода, или се обработва при готвене.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Тенденция към зеленчуков прах: Защо всички изведнъж се обръщат към зелените, за да отслабнат?

Германското общество за хранене препоръчва да се ядат около 400 грама зеленчуци и около 250 грама плодове на ден. Спортистите се нуждаят от още повече за изграждане на мускули и техния метаболизъм - треньорите по хранене препоръчват около 10 порции на ден.

Повечето от нас обаче са средно само 300 грама на ден.

За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки

Приемете всички бисквитки

Зелените доставчици обещават да запълнят тази празнина и по този начин оптимално да снабдят тялото с всички важни хранителни вещества.