Диетична закуска с ниско съдържание на въглехидрати в училище?

По здравословни причини (на 14 години съм и не искам да отслабвам) трябва да спазвам диета с ниско съдържание на въглехидрати и исках да попитам има ли съвети за закуска в училище

4 отговора

Какво заболяване имате, че се нуждаете от диета с ниско съдържание на въглехидрати?

Ниското съдържание на въглехидрати не е добро! Това означава, че живеете с мазнини и протеини. Съществува риск тялото да стане твърде киселинно. Съществува риск чревната флора да бъде трайно увредена.

Винаги ме болят очите и очният лекар ми казва да не консумирам повече въглехидрати

Ниско съдържание на въглехидрати не е препоръчително по здравословни причини, тъй като този тип диета увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.

Защо трябва да спазвате тази диета, има много други възможности.

Моля, кажете ни още няколко подробности за себе си, а именно:

Височина и тегло - мъжки или женски

Ниско съдържание на въглехидрати на 14? Какво трябва да бъде това? За съжаление не мога да повярвам

подобни въпроси

Опитах диета с ниско съдържание на въглехидрати в продължение на 3 седмици, отслабнах с 6 кг, но всеки ден бях уморена, ядях само 20 грама въглехидрати на ден, натъртвах диетата с ниско съдържание на въглехидрати, защото просто бях уморена и нямах сили или енергия

Беше ли същото за теб?

Моля, не бъдете сложни. просто мога да направя тост за мен. (разбира се само извън диетата): D

Ей искаш да сваля 20 кг.

Тренирахте ли по време на диета с ниско съдържание на въглехидрати?

Не ям повече от 20 грама въглехидрати.

Има ли съществени разлики между кето и нисковъглехидратната диета?

Искам да кажа, че след диетата отново поемате водата. И така, какъв е смисълът тогава?

Или трябва да е с ниско съдържание на въглехидрати или мога да отслабна с повече въглехидрати, ако карам калориен дефицит, а не въглехидратен дефицит?

Здравейте, в момента съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати и въпросът ми е можете ли да ядете мариновани краставици

Спазвам диета с ниско съдържание на въглехидрати и ям по-малко въглехидрати във връзка с интервалното гладуване! Направих малко проучване в интернет, защото имам ниско съдържание на въглехидрати грип, имам главоболие през цялото време, след това понякога уморен, тогава изобщо не мога да спя и просто не съм в форма. Това трябва да е добър знак, има ли някой опит с него? И така, колко време ви отне грипа с ниско съдържание на въглехидрати? и кога започва загубата на мазнини?.

в момента съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати/мазнини + високо протеини. В допълнение 4 разделени плана за дефиниция.

От диетата ям много. Това нормално ли е?

Обичам да пия кафе всяка сутрин и следобед, но черно без мляко и захар. И от време на време капсули еспресо. От следващата седмица искам отново да отида на диета и мога ли да пия кафе, докато съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати? Тегло 82 кг, височина 175

Какви подправки ядохте в диетата с ниско съдържание на въглехидрати? ?

Може ли asmahspray да се използва при диета с ниско съдържание на въглехидрати ?

Здравейте първо, аз съм на диета с ниско съдържание на въглехидрати повече от седмица. Как можете да ядете диета с ниско съдържание на въглехидрати в училище? Освен зеленчуците, какви опции има, които мога да приготвя? Можете ли да ми кажете няколко прости рецепти с ниско съдържание на въглехидрати, които са чудесни за закуска в училище? Благодаря предварително.