hCG диетичен дневник - 8-ми ден - първи успехи ... доклад за опит!

Сега трябва да се потупам по рамото. Преживях уикенда без HÜFTGOLDSÜNDEN. Някак си мислех, че ще бъде по-трудно, но в крайна сметка не беше така. В живота ми има ситуации, в които трябва да се чудя за собствените си последици.

В момента не мога да кажа какво казват везните ми. Първото голямо претегляне идва утре сутринта. Но без значение какво казва числото на кантара ... Забелязвам изминалата седмица с метаболитната диета на hCG по всичките ми дрехи. Вече имах Дневник за метаболитно лечение от петък казва, че преди излекуването съм се чувствал подут. И това чувство напълно го няма.

Панталоните ми отново са разхлабени навсякъде. На бедрата ... на кръста. Вече няма напрежение или съкращения. Сутиените също отново седят удобно и обичам отново да обличам някои горнища или пуловери, защото вече не са толкова стегнати.

Между другото, шапката не е най-новата ми мода IT PIECE ... Направих снимките вчера малко преди нашето пътуване ... и някак си вече бях с шапката ...:-)

С Лука посетихме Völkerschlachtdenkmal в Лайпциг. И аз извадих чифт панталони и пуловер от гардероба си, които отдавна не съм ходил ... нещата паснаха, но просто бяха много стегнати ... Чувствах се като наденица в кожата. И бях толкова щастлив вчера ... всичко се върна към това как трябва да бъде. По принцип просто исках да го тествам ... той работи и аз държах дрехите си за пътуването ни.

Най-вече го забелязах на червеното си палто на открито от Tatonka. Това палто е като малка полиция за диети. Когато го имах преди добри 14 дни, пазвата ми беше притисната, защото беше толкова стегната около този регион, а отдолу имах само тънка риза с дълги ръкави (между другото това беше истинска аларма за мен). Вчера палтото отново беше супер свободно, въпреки горнището и пуловера ми. Първата седмица от диетата показва първите резултати във всички части на тялото ми. И не само това ... Просто и аз се чувствам добре. Досега не е имало странични ефекти ... точно обратното.

Моите hCG диетични храни през последните 3 дни:

ежедневно зелено смути
2 - 3 литра чай дневно
ежедневно чисти плодове и зеленчуци (краставица, ябълки, киви)
Хрупкав хляб, покрит с извара и домати, а също и брезаола
Кускус с пиле и брюкселско зеле
1 супа със скариди и плоски оризови юфка в азиатския снек бар
1 порция бъркани яйца
1 порция SKYR с домашно приготвени мюсли и много плодове

По въпроса за SKYR ... .Толкова съм развълнуван от тези неща. Не защото това е някаква тенденция, а защото има страхотен вкус и идеално се съчетава с режима на метаболизъм на hCG. Днес ми отне 3 часа, докато купата се изпразни, защото винаги бях пълна с хартия между тях.

Между другото, все още мисля, че последното ми хранене обикновено е около 16:00. Това е просто защото знам, че ако ям нещо след 18:00, теглото ми ще стагнира. Мога да изглеждам наистина последователен, когато имам цел в ума. И нека бъдем честни ... 3 седмици са наистина управляеми и винаги има причина да не се прави. Малко съм тъжен заради коледния пазар утре, но все пак ще продължи известно време ... така че това се вписва. Сега беше време да дръпнете аварийната спирачка, преди нещата отново да тръгнат в грешна посока.

Между другото, в момента тествам страхотна Везна (Withings Body Cardio). С всички тези технически неща наистина често си мислите „не ми трябват такива глупости“. Но частта наистина е наистина готина ... но също така струва 180 евро. Данните ми се прехвърлят в приложението за смартфон чрез WLAN ... тегло, вода, мазнини, пулс ... дори времето ми се показва и има и проследяване на активността. Особено ако сте склонни да имате наднормено тегло отново и отново, това спретнато парче е наистина полезно. Наистина съм много развълнувана и намирам данните за много смислени. Но повече за това утре в отделен пост.

Докато съм на метаболитна диета с hCG, волята ще падне от моя страна Понеделник Мунк и Петък Мунк навън. В момента това просто няма смисъл, тъй като от време на време публикувам диетична рецепта и в момента наистина обръщам голямо внимание на диетата си.