Диетичен ден 5 финала!

от редакционния екип на BUNTE.de 27 март 2015 г. в 19:07 ч.

Финален спринт! Усещането за приповдигнатост по време на сутрешното претегляне: Изчезнаха почти три килограма. Обиколката на талията се е свила с 5 сантиметра. А чувството на глад? Път! Можех да изкореня дървета, да се нуждая от по-малко сън и да се чувствам супер годен. The Детокс ефект изглежда се появява.

Радост в яденето

Затова мрънкам с наслада последните си закуски (почти половината супа, шейк и мюсли са останали) и си представям какво искам да ям утре. Салата с козе сирене, кисело мляко с плодове, хляб! Дори ако тялото ми изглежда се примири с дневните калории от около 750, аз съм толкова развълнуван от това правилното хранене - и чаша вино! Почерпя си това вечерта на рожден ден на приятел.

Ами спортът?

Невероятно удоволствие върху нормално ястие или чаша анти-вода. Точно това отнемам от петдневния режим на Амапур. Съзнание за това какво още лопатите отстрани и колко малко можете да се разбирате. Колко забавно е храненето и че мога да преживея такова лечение. Дори ако гладът (или е по-голям апетит?) Понякога изглежда невероятен, някак си винаги работи.

Говорейки за ходене: Спортът също е разрешен, след това трябва да увеличите минималния брой от 12 хранения до 16 до максимум 18. Честно казано: Вече бях затрупан с 12 хранения! Така направих своите 30 минути колоездене всеки ден, веднъж йога и веднъж плуване и нямах проблеми с кръвообращението или кръвното налягане.

Подходящ за кого?

Нека да стигнем до Заключение: Интензивното лечение на Amapur не е подходящо нито за значителна промяна в диетата, нито за безумни успехи в отслабването. Перфектно е, ако искате да свалите няколко килограма в рамките на една седмица, например да се впишете в определено облекло. Лекът е чудесен за работещи хора, които не искат да готвят сложни ястия или да броят калории. Малко можете да сгрешите, просто се придържайте към дадените количества и винаги яжте правилното нещо.

Съвети

Всички срещи, покани за вечеря или рождени дни трябва да бъдат Избягвайте през седмицата за отслабване. Или грешиш, или се чувстваш като най-скучния член на това общество. Особено ако сте на път за дълго време, трябва да имате вода със себе си, за да смесите мюсли, шейк и супа и да осигурите достатъчно място за всички прибори. Също така: За предпочитане в началото на седмицата план с хранене всеки ден правя - иначе, както при мен, накрая остава само нелюбимата храна.

В крайна сметка трябва да кажа, че можете да издържите добре петте дни. Храненето през цялото време наистина не ви кара да се чувствате в диетичен режим - въпреки че гладът продължава да се усеща. Така че още повече се радвам на наистина вкусно ястие, което очевидно надвишава 15 грама! Благодаря ви, че сте там и четете усърдно.

Има това горе голям финал във видеото и тук преглед на всички записи през последните пет дни. Направи го както трябва!

ПРЕПОРЪКИ ЗА ЗВЕЗДА ЗА ВАС

Получавайте незабавно всички новини за вашите звезди, като ги следвате!