Диетата в Манхатън ви помага да отслабнете

Жените в Ню Йорк обикновено се считат за слаби. Авторът Айлин Даспин създава диета, базирана на това знание: „Диетата в Манхатън“. Всичко, което има добър вкус, е позволено, но умерено.

Публикувано от: Стефан Ленц в Диети 10 април 2012 г. 0 841 преглеждания

Ако искате да отслабнете с няколко килограма, разбира се, не оставяте камък на камък. И за да не стане диетата скучна при отслабване, има много експерти, които непрекъснато разработват нови хранителни стратегии. Такава нова стратегия също участва в Манхатънска диета, Но това не се основава на теории, които се дърпат за косата, а идва от практиката, от ежедневието на жените в Ню Йорк, които остават слаби въпреки многото изкушения.

Нюйоркчани показват пътя

Диетата в Манхатън се основава на ежедневните преживявания, които истинските момичета от Манхатън имат, като актрисата Сара Джесика Паркър, която е най-известна от телевизионния сериал "Сексът и градът". Авторът на книгата „Диетата в Манхатън“ Айлин Даспин се чудеше как толкова много нюйоркчани успяват да останат стройни с толкова много изкушения в града. Сега тя е включила своите открития в диетата си и ги предава на читателите със специфични съвети. И толкова много предварително: Авторът смята диетата и фитнес упражненията на нюйоркчани за най-добрите в света.

Всичко, което харесвате, е позволено, но умерено

В едно изречение Диетата на Манхатън също може да бъде формулирана в едно изречение, нещо като „Яжте каквото искате, само не прекалено.“ Това не звучи нито голяма тайна, нито звучи като най-добрата мъдрост, но ако дамите и господата в Манхатън имат толкова голям успех с това, може би трябва да погледнете малко и накрая диетата дава малко повече, отколкото предполага съкратената версия. Но първо най-важната основа на диетата. На първо място, трябва да избягвате каквото и да било, което носи името диета. Така че диетичните продукти и всичко свързано с тесногръдните разпоредби трябва да бъдат забравени. Тогава програмата може да започне.

Философията на диетата в Манхатън

Правилата на новата диета не са строги, много са прости и се казва, че са изключително ефективни. Например, едно от основните правила е, че можете да ядете всичко, само не много. Вече дадохме няколко съвета как най-добре това може да бъде постигнато в статията ни „Луди трикове за успешна диета“. Но разбира се това не е достатъчно. И така, какво друго е част от успешната диета на нюйоркчани? От една страна има мястото на хранене. Ако е възможно, трябва да готвите у дома, защото само там имате пълен контрол върху съставките на отделните ястия. Трябва обаче абсолютно да не задържате нищо и никога да не се разхождате гладни. Защото това насърчава апетита за храна и може да унищожи дори най-дисциплинираната диета до момента. Освен това трябва да бягате много и да пиете много вода, това е основно и основата за диетата в Манхатън е създадена.

Задълбочени съвети от автора

Повече по темата:

И това е добре за нещо?

Твърди се, че няма нищо по-добро и живото доказателство са слабите жени от Ню Йорк, особено Манхатън. И така, какво може да бъде по-очевидно от поставянето на философията на цяла област на диета? Но почакай малко. Дали всички жени в Манхатън наистина, без изключение, са годни и слаби? Ако не, какво ще кажете за жените с наднормено тегло? Изпращат ли ги до други части на града? Може би книгата предлага и задоволителни отговори на тези въпроси. Ако искате да разберете, можете да разгледате новата диета. Но засега книгата е достъпна само на английски в Германия. Но всъщност няма значение, защото ако искате да мислите, да се чувствате и да се храните като някой от Манхатън, няма да имате проблеми и с езика.

Оценете тази статия!

Хареса ли ви тази статия? Тогава просто ни кажете вашето мнение.