Диета на двигателя 2

След това 9,95 евро на месец. Анулирайте по всяко време.

Вие сте член на Amazon Prime?

Съдържание

Отслабнете, намалете холестерола, значително намалете риска от заболяване и станете физически годни - само за 4 седмици.

Професионалният спортист, превърнал се в пожарникар Рип Еселстин, се използва за реагиране при извънредни ситуации. И така, когато научи, че някои от неговите колеги пожарникари от Engine 2 в Остин, Тексас, са в тежко физическо състояние - няколко от тях имат опасно високи нива на холестерол (най-високият е 344!), Той започва да действа и създава животоспасяващ план за пожарната. Следвайки програмата на Rip, всички отслабнаха (някои над 20 lbs.), Понижиха холестерола си (Mr. 344 спадна до 196) и подобриха цялостното си здраве. Сега Рип очертава своя доказан план в тази аудиокнига. С Rip като ваш експертен треньор и мотиватор, вие ще трансформирате тялото и начина си на живот за един месец. Неговият хранителен план, задвижван от растения, се основава на диета от пълнозърнести храни, включително пълнозърнести храни, пресни плодове, зеленчуци, бобови растения, ядки и семена.

Това безценно аудио ръководство предлага:

Десетки лесни, апетитни рецепти - от палачинки до пица, любими на Tex-Mex до нокаут шоколадови десерти - които ще ви накарат да очаквате с нетърпение всяка хапка.
Съветите за складиране на килера ще извадят паниката от неизбежния глад и ястията в движение.
Указания за избор на меню, които ще ви позволят да се храните навсякъде, където и когато пожелаете.
Простата, вдъхновена от пожарникарите програма за упражнения, която ще засили вашия метаболизъм и ще стопи мазнините ви.

Медицински одобрена, лесна за следване и невероятно ефективна, тази диета е предназначена за всеки, който иска да направи героични крачки в здравето, теглото и благосъстоянието си - всичко това без героични усилия.

МОЛЯ, ЗАБЕЛЕЖКА: Когато закупите това заглавие, придружаващият справочен материал ще бъде достъпен в раздела ви „Моята библиотека“ заедно със звука.