Диетата BILD

Професор доктор. Ибрахим Елмадфа, д-р Алекса Леони Майер, д-р Bärbel Sturtzel/Книга (мека корица) - 02/08/2012

Наличност: изчерпано
Време за доставка:
Книга (мека корица): 144 страници
Език: немски
ISBN-10: 3833825995
ISBN-13: 978-3-8338-2599-6
Размери: 18,6 × 24,3 см

описание

С новата диета BILD можете да правите и двете: яжте пълноценно и отслабвайте! Учените са доказали, че след като ядем храна с високо съдържание на фибри, ние ядем около 20 процента по-малко - автоматично и без да гладуваме. Диетичните фибри са идеални природни средства за отслабване: Те запълват стомаха бързо и за дълго време, изпращат сигнали за ситост до мозъка, инхибират отделянето на угояващия инсулин, стимулират изгарянето на мазнините и поставят калорични тапи на лигавицата на червата. С новата диета BILD ще научите как правилно да използвате тънките чудеса на природата: Дуелите с фибри показват колко се отплаща тънката версия за ежедневни ястия като тестени изделия, пържени картофи и десерти. С петте най-добри фибри от четири групи храни можете лесно да подправите обичайните си ястия с продукти от естествена светлина; с помощта на колелцата от влакна можете сами да си внушите истински бустери от пица, яхнии и др. С многобройни рецепти.