Малибу диета

Естественото изгаряне на мазнини се стимулира от много спорт и здравословна диета

В диетата на Малибу се използват четири механизма за намаляване на мазнините. Излагането на слънце стимулира изгарянето на мазнини, пресните плодове и водата подпомагат метаболизма и много упражнения активират естественото намаляване на мазнините.

естественото

Класификация на категорията диета Малибу

  • 1 описание
  • 2 Принцип и процедура
  • 3 Разрешени храни
  • 4 Рискове и недостатъци
  • 5 Проучвания и изследвания
  • 6 Малибу диета в ежедневието

Диетата на Малибу е специално създадена за хора и техните нужди, които са в топлите страни.

Основи

  • Слънце
  • вода
  • движение и
  • лека кухня

са основните стълбове на тази диетична форма.

Меню и съпътстващи мерки

Планът за хранене трябва да бъде много

  • пресни и узрели на слънце плодове и зеленчуци
  • малко постно месо и
  • лови редовно

съдържат. Комбинирано с

  • много вода или чай
  • смесени сокове

в диетата на Малибу е преди всичко това

  • Упражнявайте се на чист въздух

гайките и болтовете за отслабване или поддържане на тегло.

Изпълнимост

За съжаление диетата в Централна Европа не е много лесна за изпълнение. В магазините можете да намерите пресни плодове и зеленчуци, но тъй като слънцето също е важен фактор в тази диета, то не може да се вгражда всеки ден и за съжаление изкуствената светлина не замества въздействието на слънцето. Плуването на открито също не е възможно по всяко време и прави прилагането на диетата на Малибу още по-трудно.

Като богата диета, която се движи по плажовете в Калифорния, този вариант на диета е изпълним само частично в нашите географски ширини. Тъй като диетата се фокусира върху пресни продукти, както и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини и други подобни, е много подходящо да се използва за по-дълъг период от време.