Диета на кандида

Вече проучих много за диетата на кандида.
Това, което не можах да намеря никъде обаче, е дали можете да ядете следните храни:

-Протеин на прах (ям бисквитки всяка сутрин за закуска ...)
-Овесено мляко (това не е ли твърде сладко?)
-Кускус (не са пълнозърнести, защото са смачкани ...?)
-Царевични вафли

Можеш ли да ми помогнеш? Аз съм малко отчаян, защото обикновено консумирам тези неща доста ...

Ще ви бъда много благодарен и ще се радвам много! 😀

тук оставено до овесеното мляко:

Моето мнение: Ако имате проблеми, трябва да оставите и алтернативи на млякото. Това трябва да е възможно за няколко седмици.

Протеин на прах:
Режимът Candida не се отнася само до вида на храната, а и до качеството. Всеки, който има проблеми с гъбите, обикновено има липса на жизненоважни вещества. Протеиновият прах не е достатъчен, ако не осигурява всички жизненоважни вещества/съпътстващи вещества, като прясна храна. От друга страна, тези прахове също могат да влошат околната среда - да увеличат стойността на рН в червата, така че гъбичките да могат да се разпространят още повече.
Що се отнася до протеиновия прах, ние сме на общия въпрос дали това е необходимо, относно качеството и количеството. Замяната на пресни, естествени храни със синтетични прахове със сигурност не е философията/пътят към балансирана диета.

Тук трябва да опитате дали е добре за вас. В дългосрочен план виждам много хора, които преувеличават това, а след това гъбите се разпространяват още повече.

Бих видял темата за протеиновия прах в контекста на останалата част от диетата и общото здравословно състояние.

Кускусът съдържа глутен - обърнете внимание на количеството тук, така че не яжте твърде много или твърде често. Посегнете към алтернативите просо и амарант.

Същото важи и за царевичните вафли. В умерени количества, не на едро и само ако можете да го приемете добре.

По принцип диетата против кандида е свързана с консумация на пресни, необработени храни, богати на жизненоважни вещества.
Избягвайте или яжте малко от всички други храни. Сумата има значение.
Можете да компенсирате това, като увеличите приема на билки и зеленчуци. Затова винаги гледайте цялата диета. Балансът трябва да е правилен.

Погледнете останалата част от диетата си и вижте дали останалото е алкална бомба с жизненоважно вещество.

О, благодаря ви много за бързия и изключително полезен отговор! 🙂
Тогава бих предпочел да се справя без протеиновите бисквити отсега нататък ...

Но тогава от мен възниква нов въпрос и този за OATFLAKE:
Трябва да ядете само пълнозърнести продукти с диетата Candida.
Сега въпросът ми: предпочитам да се храня добре или. Нежнолистни овесени люспи, защото най-добре се преработват в каша. Приготвени ли са от пълнозърнести храни, или да използвам едролистните люспи?
(ВСИЧКИ овесени ядки не са ли направени от пълнозърнести храни?)

Очаквам с нетърпение отговор,
Благодаря ти много!

това е най-честата грешка в диетата на кандида.

Моля, избягвайте пълнозърнести продукти. В началото те се усвояват слабо, след това лежат дълго в червата и ферментират.

Моят съвет: По-добре яжте амарант и просо сега. Това преживяване може да бъде обогатяване:)

О, боже мой, това всъщност е ново за мен! Наистина съм чувал само другото нещо, така че пълнозърнестите продукти са добри ... и затова за съжаление дори не прочетох вашите съвети ... Съжалявам!
Но благодаря много за намека - ще се придържам към него!

Най-трудно ще бъде със закуската, ако не трябва да ядете хляб или мюсли и след това се нуждаете от малко повече време, за да готвите амарант и просо ...

Последен въпрос: Дали това е СЛЕД диетата Candida, т.е. когато гъбичките най-накрая изчезнат, по-добре е да се откажете от пълнозърнести продукти, за да не получите веднага нов Pliz? Тъй като всъщност, на първо място, ги харесвам много по-добре от продуктите от бяло брашно по отношение на вкус и, второ, те всъщност трябва да бъдат по-здравословни (вижте напр. Съвети от д-р мед. М.О. Брукер) ....

Току-що проверих отново, че трябва да ядете въглехидрати само ЕДИН път на ден - тогава просото вероятно не е най-доброто за закуска, ако искам да ям въглехидрати вечер ...

За мен за съжаление има допълнително усложнение, че не понасям особено добре киселите плодове и обикновено се справям без него.
а при млечните продукти все още не е напълно ясно дали мога да ги понасям и току-що бях решил да ги намаля в менюто си ...
Следователно закуска под формата на кисело мляко с ябълка/грейпфрут и ядки за съжаление не е най-подходящото нещо за мен ...;-(

Следователно бихте ли получили някакъв друг съвет за мен как мога да оформя закуската си? Може би знаете и страница с рецепти, свързани с това ...

Ще ви бъда много благодарен, защото новата информация, която получих, ме прави малко безпомощен и безпомощен в момента ...

Благодаря и най-добри пожелания,
Мира

ако червата са добре, можете отново да се храните нормално. Не мога да кажа предварително дали само анти-кандидозното лечение ще бъде достатъчно или трябва да направите прочистване на дебелото черво.

Около 30% не понасят млечни продукти. Ако не сте сигурни, оставете това. Обикновено препоръчвам да се избягват млечните продукти по време на лечението или поне да се намалят.

Във форума има линк с рецепти. Може ли някой да вземе това за lalamirita?

Промяната на хранителните навици отнема време. Не се подлагайте на стрес. Отначало всичко изглежда много. Правете го стъпка по стъпка.
Включете в диетата си повече билки и подправки като куркума.

В началото: зърнена каша с банан, сметана и ядки и, което е важно, тире ленено масло. Обилно: каша от зърнени храни с песто от див чесън, с, подправки, билки, майонеза, ленено масло, кресон.

Благодаря ви много за тези ценни съвети, особено намирам за много вдъхновяващо зимната диета ...!

Поради опциите за закуска потърсих отново в интернет за алтернативни рецепти за хляб и някои с, наред с други неща, Намерени са 100 g смлени бадеми, 100 g ленено семе и 5 супени лъжици пшенични трици (други също са направени със соево брашно, но бих предпочел да избягвам соята поради трудната усвояемост).
Затова исках отново да попитам какво мислите за белите трици в Candida - това добре ли е или твърде трудно за смилане като пълнозърнесто брашно? Или са 5 супени лъжици добре?

Очаквам с нетърпение отговор,
най-добри пожелания и приятен уикенд,
Мира

не са ви нужни пшеничните трици. Също така често причинява проблеми.

Моят съвет: ограничете се до храните, които са се доказали. Ако можете да се справите с него и да усетите сами какво е добро за вас, можете да добавите всички други храни според вашата толерантност.

След това трябва да усетите какво представляват. Докато не можете да направите това сами, придържайте се към общите препоръки.