Диета: бъдете внимателни и отслабвайте!
В будисткото учение медитацията и обучението на собствения играят роля
Ето защо авторите предлагат упражнения, предназначени да подобрят самосъзнанието по време на хранене. Това може да помогне за възприемането на по-осъзнато и по този начин по-здравословно хранене. защото благодарение на тренирано съзнание човек е в състояние да слуша по-добре тялото си и неговите нужди.
В допълнение, ръководството предава знания, които са известни от други ръководства за хранене. Книгата съдържа въведение в хранителната наука и насочва вниманието към това кой би си помислил, че здравословният начин на живот включва много упражнения.
Не риба и не месо
Голямото предимство на книгата е и нейният недостатък. Опитва се да бъде едновременно хранителен и езотеричен съветник. Той всъщност не успява. Например въвеждането на хранителните основи е твърде кратко. Досадно е и това, че аюрведическата кухня почти не се обсъжда. На индийския субконтинент има храни и подправки, които са полезни не само за нашето тяло, но и за нашето благосъстояние.
Що се отнася до езотеричното твърдение на произведението, авторите също създават впечатлението, че искат да преоткрият колелото. Упражненията, които те предлагат, са известни от йога - поне в модифицирана форма. Авторите биха могли да посочат това по-ясно.
В края на краищата ръководството ясно посочва, че здравословното хранене и отслабването не са само хранителни таблици, а преди всичко правилното отношение към собственото хранене и здраве. Това говори за нехудожествената книга.
- Хранителни съвети, отслабване, диета, спорт, състезателни спортове, хранителни добавки и др.
- Хапчета за изгаряне на мазнини за жени Правило за хранене 2 Яжте повече протеини, мазнини и зеленчуци
- Дерфунке - министър на финансите Щайнбрюк в съответствие с капиталовите интереси „Диетата без усилия не е така
- Стратегии за отслабване Почти 90 процента разчитат на спорт и диетичен маркетинг
- FGF21 - Diet One; Чудо хормон; това те прави тънък