Диария и запек

Според спа лекаря F.X. Майер, той беше убеден в значението на добре функциониращата храносмилателна и чревна система за цялостното ни благосъстояние, нормалният стол изглежда като мек, с царевичен кочан, леко сегментиран кафяв колбас, който потъва във водата на тоалетната. Евакуацията на червата се извършва без натискане и относително бързо, без големи графити около ануса, което може да се види при избърсване на хартията. Знаейки това, сега има смисъл да погледнете собствения си стол след дефекация (движение на червата) преди зачервяване. Ако изпражненията често изглеждат малко изтъркани или "надути", това също може да означава лошо храносмилателно представяне - както и наличие на несмлени храносмилащи частици (често с царевична салата или перперони). Повечето хора не гледат изпражненията си, докато не се справят с диария или запек. Тук също си струва да „погледнем отблизо“, за да видим какво става. Има няколко възможни причини както за диария, така и за запек.

Повече подробности за диарията

По дефиниция повече от три изхождания на ден се наричат диария, ако изпражненията са кашисти поради високото съдържание на вода и дневното количество е значително увеличено (над 250 g/ден).

Диарията е най-известна като симптом на стомашно-чревна инфекция, причинена от бактерии или вируси или след ядене на развалена храна. Това обикновено се предшества от гадене и повръщане. Тези остри диарии обикновено продължават един до два дни, преди нещата бавно да се нормализират с подходящи грижи.

В нашите географски ширини диарията обикновено не е основна заплаха, с изключение на бебета, бременни жени и възрастни хора. Тъй като водата се пренася от тялото в червата в случай на остра диария, има относително висок риск от дехидратация при тези групи хора.

Какво да правите, ако имате диария?

В противен случай следното се отнася за всички хора с остра диария: - Пийте глътки много често, вероятно използвайки специални разтвори на минерални соли, за да поддържате електролитния баланс,
- започнете с лесно смилаеми храни, само когато напитката може да се запази,
- Голямо значение се отдава на хигиената, включително дезинфекция на ръцете, за да се предотврати предаването на инфекцията.
Когато преминавате към твърда храна, струва си да отидете на супа от каши и след това на предимно лесно запек и все пак лесно смилаеми храни като банани, ориз или сухари.
За да се нормализира дейността на червата възможно най-бързо, препоръчително е да се използват полезни помощници. Това включва хомеопатични лекарства като Arsenicum album, който също се съдържа в хомеопатичните комплексни лекарства за стомашно-чревния тракт. Продуктите с лечебна мая имат благоприятен ефект върху чревната среда за непатогенни бактерии и укрепват имунната система. Нека възможностите да ви бъдат показани и обяснени.

Не остра диария

Диарията може да дойде и от други причини като малдигестиране (лошо храносмилане) или стрес, въпреки че стресът също може да доведе до малдигестиране. В тези случаи на повтаряща се диария без инфекция трябва да се обърне голямо внимание на храносмилането и проблема със стреса по време на лечението, което води до напълно различни подходи към средствата за защита.

Научете повече за запека

Има хора, които се чувстват почти болни след ден без изхождане, а други все още се чувстват много добре дори след два дни без изхождане. Това също прави малко трудно да се определи кога сте запек.

В медицината се говори за запек, ако две от следните точки са настъпили най-малко на всеки четвърта евакуация в продължение на три месеца:

Силно притискане при изпражнения,
бучка, твърд, сух стол,
чувството, че не сте се изпразнили напълно,
по-малко от 3 дефекации седмично.

Какво да правите, ако имате запек?

Нашият голям или ректум обича да работи по едно и също време всеки ден, на спокойствие и с достатъчно време и че призивът му за дефекация се отговаря възможно най-бързо.

Суматохата също може да доведе до запек, а не само до диария. В тези случаи правилното дишане (коремно дишане) вече може да направи чудеса.

Трябва да се избягва силен натиск по време на изхождането, ако е възможно. Това, особено във връзка с твърда консистенция на изпражненията, може да благоприятства или насърчава развитието на хемороиди или анални фисури. За да се избегне възпаление при наличие на хемороиди или анални фисури, препоръчително е да се използват дезинфектантни кърпички след изхождане.