Независимият портал за диабет DiabSite
Прескачане на етикети
Стандартни връзки
- У дома
- Търсене
- съдържание
- Помогне
- Контакт
- отпечатък
- Защита на данни
Навигация:
- Текущ
- Информация за диабета
- Диабет в ежедневието
- хранене
- Основни теми
- Превенция на диабета
- Усложнения
- Деца с диабет
- Диабет и упражнения
- Диабет в движение
- Ръководство за диабет
Презентации на продукти
за нас
Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация.
Сертификат на мед. Търсачката MediSuch за съответствие с насоките от 2015 г.
Диаб. Синдром на крака
- Диабет и крака
- Още информация
- факти и фигури
- Затова защитете краката си
Трябва да направите това
- Ежедневно изследвайте краката си за пукнатини, мехури, наранявания, обезцветяване, подуване и отворени рани. Ако се съмнявате, незабавно се свържете с Вашия лекар или подиатрист. Използвайте огледало, за да погледнете стъпалата на краката си, или ако това е трудно, помолете някой друг за помощ.
- Уверете се, че краката ви винаги са защитени. Носете подходящи обувки у дома и отвън, за да избегнете наранявания на краката.
- Преди да обуете обувките си, огледайте ги за камъни, остри или заострени предмети и груби петна.
- Купете нови обувки в (късния) следобед, защото краката се подуват все повече и повече през деня. Това ще гарантира, че новите ви обувки не са прекалено тесни и стоят добре.
- Носете чорапи или чорапи. Това също може да помогне за предотвратяване на наранявания. Никога обаче не слагайте прекалено стегнати чорапи и ги мийте ежедневно. Уверете се, че няма дупки.
- Винаги измивайте краката си със сапун и вода. Уверете се, че сте почистили и пространствата между пръстите на краката. След това изсушете внимателно, особено между пръстите на краката. Използвайте масло или лосион, за да предотвратите изсушаването на кожата.
- Подрежете ноктите си прави. Отстранете всички остри ръбове с пила.
- Нека краката ви да се проверяват редовно от професионалист.
- Раните винаги трябва да бъдат защитени с чиста превръзка.
Трябва да избягвате това
- Избягвайте да носите високи токчета, обувки на шпилка и обувки, които са отворени отзад или стесняват пръстите на краката ви.
- Не носете тесни чорапи.
- Не мийте краката си с толкова гореща вода, че може да причини изгаряния.
- Никога не затопляйте краката си на нагревател или с помощта на бутилка с топла вода.
- Избягвайте да ходите боси, където е възможно. Ако това не е възможно по културни или религиозни причини, трябва да бъдете изключително внимателни и да избягвате изгаряния от горещи повърхности в горещ климат.
- Никога не се опитвайте да лекувате мазоли с тинктури или бръснач. Винаги се консултирайте със специалист, ако имате някакви проблеми.
- Избягвайте наднорменото тегло.
- Да не се пуши! Пушенето благоприятства нарушенията на кръвообращението в краката и ходилата.
Не забравяйте, че дори проблемите с краката, които не са болезнени, могат да имат сериозни последици.
последна редакция: 25.10.2005
Може да се интересувате и от:
- Проблеми с краката при диабет - избягване на ампутации - интервю с д-р Кристина Прале
- Интердисциплинарно сътрудничество - мода или предизвикателство за подиатриста?
- Синдромът на диабетното стъпало - отрезвяващи факти и цифри за стъпалото на диабетика
- Синдром на диабетно стъпало - интервю с д-р Албрехт FieЯelmann
Текстът „Грижа за краката си“ е преведен от Мартина Копелвизер от името на портала за диабет DiabSite.
- Отслабнете чрез добро настроение - Fitfox от SportScheck
- Средиземноморската кухня Отслабвайте, гответе здравословно и подобрявайте сърдечно-съдовото си здраве, като постъпвате правилно
- По-осъзнати чрез гладуване; Повече самочувствие, като напуснете зоната си на комфорт - BossImKopf
- 1 Попечителство над родителите д) Прекъсване на бременността от детето; Стерилизация; Кастрация;
- BE маса за диабетици - хляб единици и