Независимият портал за диабет DiabSite

Прескачане на етикети

Стандартни връзки

  • У дома
  • Търсене
  • съдържание
  • Помогне
  • Контакт
  • отпечатък
  • Защита на данни

Навигация:

  • Текущ
  • Информация за диабета
  • Диабет в ежедневието
  • хранене
  • Основни теми
    • Превенция на диабета
    • Усложнения
    • Деца с диабет
    • Диабет и упражнения
    • Диабет в движение
  • Ръководство за диабет

Презентации на продукти

за нас

Ние следваме стандарта HONcode за надеждна здравна информация.

краката

Сертификат на мед. Търсачката MediSuch за съответствие с насоките от 2015 г.

Диаб. Синдром на крака

  • Диабет и крака
  • Още информация
  • факти и фигури
  • Затова защитете краката си

Трябва да направите това

  • Ежедневно изследвайте краката си за пукнатини, мехури, наранявания, обезцветяване, подуване и отворени рани. Ако се съмнявате, незабавно се свържете с Вашия лекар или подиатрист. Използвайте огледало, за да погледнете стъпалата на краката си, или ако това е трудно, помолете някой друг за помощ.
  • Уверете се, че краката ви винаги са защитени. Носете подходящи обувки у дома и отвън, за да избегнете наранявания на краката.
  • Преди да обуете обувките си, огледайте ги за камъни, остри или заострени предмети и груби петна.
  • Купете нови обувки в (късния) следобед, защото краката се подуват все повече и повече през деня. Това ще гарантира, че новите ви обувки не са прекалено тесни и стоят добре.
  • Носете чорапи или чорапи. Това също може да помогне за предотвратяване на наранявания. Никога обаче не слагайте прекалено стегнати чорапи и ги мийте ежедневно. Уверете се, че няма дупки.
  • Винаги измивайте краката си със сапун и вода. Уверете се, че сте почистили и пространствата между пръстите на краката. След това изсушете внимателно, особено между пръстите на краката. Използвайте масло или лосион, за да предотвратите изсушаването на кожата.
  • Подрежете ноктите си прави. Отстранете всички остри ръбове с пила.
  • Нека краката ви да се проверяват редовно от професионалист.
  • Раните винаги трябва да бъдат защитени с чиста превръзка.

Трябва да избягвате това

  • Избягвайте да носите високи токчета, обувки на шпилка и обувки, които са отворени отзад или стесняват пръстите на краката ви.
  • Не носете тесни чорапи.
  • Не мийте краката си с толкова гореща вода, че може да причини изгаряния.
  • Никога не затопляйте краката си на нагревател или с помощта на бутилка с топла вода.
  • Избягвайте да ходите боси, където е възможно. Ако това не е възможно по културни или религиозни причини, трябва да бъдете изключително внимателни и да избягвате изгаряния от горещи повърхности в горещ климат.
  • Никога не се опитвайте да лекувате мазоли с тинктури или бръснач. Винаги се консултирайте със специалист, ако имате някакви проблеми.
  • Избягвайте наднорменото тегло.
  • Да не се пуши! Пушенето благоприятства нарушенията на кръвообращението в краката и ходилата.

Не забравяйте, че дори проблемите с краката, които не са болезнени, могат да имат сериозни последици.

последна редакция: 25.10.2005

Може да се интересувате и от:

  • Проблеми с краката при диабет - избягване на ампутации - интервю с д-р Кристина Прале
  • Интердисциплинарно сътрудничество - мода или предизвикателство за подиатриста?
  • Синдромът на диабетното стъпало - отрезвяващи факти и цифри за стъпалото на диабетика
  • Синдром на диабетно стъпало - интервю с д-р Албрехт FieЯelmann

Текстът „Грижа за краката си“ е преведен от Мартина Копелвизер от името на портала за диабет DiabSite.