Детоксикирайте с чесън

Естествените защитни вещества на чесъна нежно подпомагат детоксикацията на тялото ни и в същото време помагат за отслабване. Разберете как работи прочистването на черния дроб тук.

Около 30 процента от германците страдат от безалкохолен мастен черен дроб и следователно имат повишен риск от хронично възпаление на органа (цироза на черния дроб), диабет и сърдечно-съдови заболявания. Повечето от тях, без да го знаят. Едва в последната фаза на заболяването, чернодробна цироза, засегнатите имат симптоми. Постоянната умора може да означава увреждане по-рано. Но можем да се предпазим от това, като защитим черния си дроб и насърчаваме неговата детоксикация, тъй като черният дроб е централният орган за детоксикация на тялото. Добрата новина: Чернодробните клетки непрекъснато се формират наново, така че органът обикновено може да се възстанови напълно, ако предприемем действия навреме.

Мастен черен дроб: последица от неправилното хранене?

В дългосрочен план мастната чернодробна болест може да бъде излекувана само с балансирана диета. Трябва да се избягват животинските мазнини като в колбасите, транс-мазнините, като например в готовите ястия, както и бялото брашно и захарта, доколкото е възможно. Плодовете, зеленчуците, пълнозърнестите храни и сиренето, от друга страна, не са стресиращи. Някои храни, като артишок и бял трън, дори защитават органа. Сега изследователите са открили друго лечебно растение, което е Черният дроб помага за детоксикацията: чесънът.

Почистване на черния дроб с чесън

Чесънът намалява телесното тегло и процента телесни мазнини при пациенти с безалкохолен мастен черен дроб (NAFLD) ясно. Това беше резултат от проучване, проведено в университета Исфахан, Иран. Участниците в проучването са 110 пациенти. Те получавали таблетки чесън (2 х 400 mg) или плацебо в продължение на 15 седмици. Хранителното поведение и физическата активност бяха регистрирани с помощта на въпросници, а телесните мазнини бяха определени с помощта на така наречения анализ на биоелектричния импеданс (BIA).

The Ежедневната употреба на чесън на прах води до по-голяма загуба на тегло (-2,6% спрямо -0,8%) и телесна мастна маса (-2,9% спрямо -0,4%) в сравнение с плацебо. Тези, които досега са доказани само в животински модели Ефекти на чесъна върху NAFLD се потвърждават от това клинично проучване. Учените смятат, че съставките на чесъна S-алил меркаптоцистеин и диалил дисулфид са отговорни за положителното влияние върху така наречения синтез на мастни киселини. Тези съдържащи сяра вещества активират ензимите в черния дроб, които са особено отговорни за елиминирането на токсините от тялото.

Как се развива мастният черен дроб?

Дарът да можеш да се пречистиш е една от най-важните способности на нашето тяло. Черният дроб върши голяма част от работата. Той премахва токсините и замърсителите от кръвта ни и използва ензими, за да ги разгради, за да могат да бъдат елиминирани. Но понякога нашата програма за самопочистване достига своите граници: Ако ядем прекалено мазнини или сладко, пием твърде много алкохол или ако замърсителите излязат извън контрол в нашия организъм, те вече не могат да бъдат изхвърлени напълно. След това те се натрупват в съединителната тъкан и увреждат централната нервна система и имунната система.

Резултатът може да бъде хронична умора и грипоподобни симптоми, но също и дразнене на стомаха и дихателните пътища. Но можем да се предпазим от него.

Още съвети и практичен Ръководство за детоксикация на черния дроб за дома ще намерите тук!