Детлеф Д! Soost: „Всеки, който прави„ Bodychange “, не може да не отслабва“

Детлеф Д! Soost "Кой прави" Bodychange "не може да не отслабва"

Все още го познаваме като майстор на тренировки и строг танцов съдия за поп звездите. Оттогава минаха няколко години и много се промени. Фигурата на Детлеф Суст не само беше олекотена с повече от 30 килограма и укрепена с мускули, но и кариерата му претърпя малка повратна точка. В допълнение към танците, на които хореографът е останал верен и до днес, той се интересува от здравословно хранене и спортен начин на живот от години и е разработил много проекти за това. В интервюто за GALA той говори за работата си.

От дълго време присъствате в медиите с проекти, които всички се въртят около темите за спорт, фитнес и начин на живот. Откъде черпите знанията, необходими за вашите проекти и съвети?

За мен има три източника. Първият източник е моят собствен опит. В крайна сметка е известно, че веднъж тежах с 32 килограма повече и след това започнах да трансформирам собственото си тяло от "Speckie" в по-стройна фигура. Мога да приложа този личен опит, който съм натрупал в работата си. Второ, работя много с нашите спортни учени, диетолози и други експерти, от които научавам много. И „не на последно място“, аз и съпругата ми Кейт четем много и от време на време правим няколко курса за обучение, за да бъдем винаги в крак с времето (Детлеф Соост е женен за Кейт Хол от 2012 г., бележка на редактора).

Мислейки за вашата лична трансформация, бихте казали, че вашето затлъстяване е преди всичко по ваша вина или е причина, че сте от хората, които са склонни към затлъстяване?

Мисля, че имаше много общо с това как се храня по това време, тъй като ядох много въглехидрати. Сега мога да кажа, че съм изключително доволен от диетата си днес! Освен това нямам чувството, че ми липсва нещо. Ям много, сит съм, ям най-различни неща и мога да ям всичко - само в правилните пропорции и в точното време. И това също работи с фигурата.

Получете много отзиви от хората, които са опитвали вашите концепции?

Не само практикувам работата си, за да печеля пари, но всъщност успявам да помагам на хората с работата си и това е едно от най-добрите неща в работата ми за мен. Получавам много положителни отзиви, особено във Facebook, по имейл, но и много често лично и мисля, че това е прекрасно. Това ме мотивира да продължа.

Също така получавайте обратна връзка от хора, които са разочаровани от концепциите?

Ако някой изрази критика, аз също отговарям. Работата е там, че ако направите "Bodychange", тогава няма как да не отслабнете. Така че, ако някой не е отслабнал с нашата програма, това е защото не е спазил това, което казва „Bodychange“.

Във всички ваши проекти крайната цел очевидно е да отслабнете. И така, дали всичко е свързано с това да сте слаби или хората да се хранят здравословно и да се подготвят? В крайна сметка има и хора, които не получават шест пакета след тренировка и продължават да имат извивки.

Това разбира се също не е проблем! Не става дума за това, че всеки трябва да има шест пакета или 90-60-90 измервания. Това, за което се отстоявахме със съпругата ми Кейт, е да помагаме на хората да живеят по-щастливо чрез упражнения и правилно хранене. Не става въпрос за това колко голям е размерът на талията ви, а за това да ставате сутрин и да сте доволни от себе си. Отхвърлям диета мания или мания от шест пакета.

Вашата диета и спортност се отразяват и във възпитанието на трите ви деца?

Смешното всъщност е, че децата ми винаги идват при мен, когато става въпрос за спорт и искат да правят фитнес с мен. Наистина ви харесва да правите нашите фитнес програми или дори йога на Кейт. Важното обаче е, че не ги принуждаваме да приемат нашата диета. В крайна сметка децата са в много по-различна фаза на растеж от възрастните и трябва да ядат повече въглехидрати например. От време на време има пътуване до Макдоналдс.

Имате ли скоро телевизионни проекти?

Разбира се, винаги има планове. Когато обаче се появя отново по телевизията - независимо дали сам или със съпругата си - това трябва да е нещо, което наистина има нещо общо с основните ни компетенции.