Седмица 4 в коремната битка с D! Изчезнаха 5 килограма, а стомахът става все по-твърд

Треньорът по танци Детлеф Д обещава мечтана фигура след 10 седмици! Soost. Сега той пусна своите методи в Интернет. За 79,90 евро човекът, който иска да отслабне от Берлин, може да вземе участие в неговата „10 седмици промяна на тялото“. Репортерът на BILD.de Инго Волфайл и бившият крал на джунглата Пър Кусмагк тестват диетата Detlef D. Soost. Ще се превърнат ли вашите зимни луковици в шест опаковки в рамките на 10 седмици? Съобщава Инго Волфайл.

Кухнята ми се реновира изцяло. Това е изключително досадно във фазата ми на обучение, защото сега преминах към самодостатъчност. Хладилникът беше пълен със сьомга, пържоли с ниско съдържание на мазнини, зеленчуци, маруля и яйца. Сега хладилникът го няма. Трябва да преразгледам: Кой ще ми направи бъркани яйца в 8 сутринта? Трябва ли да ям навън вечер? Само какво и особено къде?

заден план

Хореограф Детлеф Д! Soost: "С мен ще отслабнете с 20 килограма за 10 седмици!"

Коремната битка с D! Възможна ли е опаковка от шест за 10 седмици?

Abdominal Battle Week 3 Sixpack за 10 седмици: 4 килограма вече са отпаднали

След Detlef D! Соост ме принуди стриктно да се придържам към неговия диетичен план (няма повече боровинков кварк, диетична кока-кола и млечно кафе), водя съвсем различен живот: Веригите за бързо хранене са големият ми враг.

Междувременно либидото ми напълно спря.
Предполага се, че всеки мъж трябва да мисли за секс на всеки 6 секунди. Мисля за стомаха си на всеки 6 секунди. И тогава го опъвам и леко го погалвам с ръка. Става все по-трудно и по-трудно благодарение на ежедневните упражнения. Под слоя мазнина. Отслабнах с пет килограма за четири седмици. Вече се виждат горните коремни мускули (макар и само леко), но половин хандбал упорито залепва в долната половина. Предстои още дълъг път.

Особено защото музикалната награда „Echo“ идва между тях. Партитата след шоу са легендарни. Повечето от участниците няма да могат да си спомнят точно на следващия ден. Решавам да следвам стадния инстинкт и да дам на просеко пълна газ, защото червеното вино (което Детлеф разреши) има жалък вкус.
След няколко глътки съм пиян. Нищо чудно след четири седмици въздържание от опиянение. Без да ме питат, показвам на всички стомаха си. Късно през нощта се опитвам да отворя входната врата за половин час, след което осъзнавам, че съм на напълно грешната улица!

О, да, съперникът ми по битката на корема Peer Kusmagk всъщност също трябва да получи ехо. Откъде знам това? След моята „некролог“ за него миналата седмица, първо неговото ръководство, а след това и самият бивш крал на джунглата. В момента той участва в три телевизионни продукции и изобщо няма време (за 20 минути спорт на ден) !

В „Ехото“ той искаше да представи своя поглед върху нещата и да се осмели да направи завръщане. Но връстникът не идва. В пинтата му се провежда парти! Поради тази ненадеждност планираното видео също е пропуснато за съжаление. Бих искал да се извиня за това.

Следващата седмица отново ще има коремни движения. Обещано!