Донор на кръв

Службата за кръводаряване редовно извършва лабораторни проверки на донорите на кръв. Там обаче се взима само така наречената червена кръвна картина. Метаболизмът на желязото с феритин (съхраняващо желязо), трансферин (транспортен протеин) и наситеността на трансферина не се определят рутинно. Следователно донорите не могат да дарят кръв само ако съществува риск от анемия поради явен дефицит на желязо: с други думи, дарения не трябва да се правят за жени със стойност на Hb под 12,5 g/dl и за мъже под 13,5 g/dl.

Ако сега смятате, че еднократно даряване на кръв от 500 ml кръв е свързано със загуба на желязо от 250 mg, тогава човек се чуди как препоръчителният дневен прием от 10 mg (мъже) или 15 mg (жени) желязо и ниска степен на абсорбция, това количество трябва да се приема в допълнение към обичайното изискване.

даряване

Опасно ли е да дарявате кръв? Не! Здравият организъм може да се справи с кръводаряването без усложнения. Трябва обаче да се помисли за заместването на желязото, тъй като тези, които по някаква причина са склонни да имат дефицит на желязо, ще окажат голямо натоварване на запасите си от желязо, като дарят кръв. Например даряването на кръв за хора със загуби на желязо или за вегетарианци и вегани може бързо да доведе до явен дефицит на желязо. Разбира се, можете да компенсирате този дефицит на желязо с подходяща диета и/или таблетки и инфузии. Но тогава трябва да го направите!

Далеч от мен да се мобилизирам срещу дарения на кръв. Даряването на кръв е важна услуга за общото благо и помага да се поддържа грижа за жертвите на злополуки и тежко болните пациенти. Разбира се, тук има конфликт на интереси, особено при спортисти: върховите спортни постижения са възможни само с оптимален статус на микроелементи. Спортистите се стремят да съхраняват стойности на желязо (феритин)> 100 µg/l. Даряването на кръв често пречи на това. Така че ще трябва да бъде щедро заместен. Но няма, защото многобройни кръводарители не понасят страничните ефекти на таблетките с желязо. (2)


Ще се радваме да ви посъветваме
нашата практика.
Просто си уговорете час при нас: 0511 984 25 27-0

В принос на Deutsches Ärzteblatt той казва по проблема „В Германия обаче преди първото дарение се предоставя интензивна информация за метаболизма на желязото и еритроцитите и се препоръчват храни, съдържащи желязо, включително вегетариански и вегански. Всеки, който яде пържола, трябва да предпочита портокалов сок (витамин С) пред червено вино, тъй като червеното вино, като кафе и чай, съдържа танини, които свързват желязото. " (3) С оглед на доказания дефицит на желязо при донорите на кръв, може да се съмняваме, че това ще работи.

По мое мнение, след претегляне на всички възможности и рискове, заместването под формата на инфузия на желязо трябва да компенсира дефицита на желязо при спортистите, за да се осигури оптимално представяне в ежедневието и състезанието.

(1) 2017; doi: 10.1016/S0140-6736 (17) 31928-1

(2) (Kiss JE, Brambilla J, Glynn SA, et al.: Перорално добавяне на желязо след кръводаряване. Рандомизирано проучване. JAMA 2015; 313: 575-83.)