Резолюция за Нова година 2015: Какво ще кажете за дигитална диета? Прекъснете връзката, за да се свържете отново

Проверявате ли имейлите си, преди да станете? Ходите ли до тоалетната със смартфона си? Посещавате ли Facebook по няколко пъти на ден? Понякога чувствате ли, че пропускате нещо?

Ако отговорите положително на тези въпроси, ще имаме подходяща новогодишна резолюция за вас: Цифров детокс.

Цифров детокс

Най-новата тенденция от САЩ е свързана с прекарването на по-малко време с цифрово съдържание и екрани. С дигиталната диета аналоговият живот трябва да бъде научен и оценен. А внимателните бизнесмени вече са разработили доходоносни бизнес модели за Digital Detox. Digital Detox Camps се предлагат в различни страни като САЩ или Германия. Когато се регистрирате в лагера, всички цифрови джаджи трябва да бъдат предадени. При туризъм или медитация тялото и умът са отпуснати и забавени. Правилата на лагерите са прости:

Няма цифрова технология
Няма мрежи
Няма телефон, интернет или екрани
Няма работа-разговор
Без часовници
Няма шеф
Без стрес
Без тревожност
No Fomo (страх от пропускане)

Според Digitaldetox.org вече са проведени над 15 ретрита с над 1000 участници. Всеки, който се интересува от аналогов лагер през 2015 г., може да намери данните за 2015 г. на Campgrounded.org. Първият Digital Detox Camp Германия се проведе в Германия на 16 и 17 октомври 2014 г. Следващият лагер в Майорка започва на 29 април 2015 г.

Моето заключение

Намирам идеята за дигитален детокс много полезна. Все повече от нас са пристрастени към социалните медии и техните смартфони. Постоянният вход от Facebook, Twitter, Instagram и Co. може да ни помогне да ходим

irne и нашето внимание обхваща, показват изследвания. Следователно е необходимо разумно използване на новите медии. Американските лагери сами по себе си ми напомнят за „Scout Holidays“ или „Woodstock“ и са прекалено ориентирани към хипи движението за моя вкус. Но кой знае: "Малко хипи никога не боли."