Често задавани въпроси Витамин D: Достатъчна защита от слънце срещу дефицит на витамин D?

съдържание

Определете нивото на витамин

Вашият собствен статус на витамин D може да се определи с помощта на кръвен тест. test.de обяснява как лекарят определя витамин D - и кой плаща за него.

При съмнение за дефект касата плаща

Здравноосигурителните дружества плащат за определяне на витамин D при съмнение за дефицит - това е по преценка на лекаря. Ако искате да определите състоянието си на витамин D за своя сметка, трябва да очаквате следните разходи: малко под 20 евро за 25-хидроксивитамин витамин D - стандартният маркер. Определянето на дихидроксил-холекалциферол (витамин D3) е малко по-скъпо, но експертите не смятат това за толкова значимо.

Как лекарят установява състоянието на витамин D

Лаборатория обикновено определя това, което е известно като 25-хидроксивитамин D в кръвния серум. Той отразява приема на витамин D чрез храната и собственото производство на организма. Мерните единици за това са или наномоли (nmol), или нанограми (ng). DGE и BfR говорят за дефицит на витамин D, ако стойността е под 30 наномола на литър серум (30 nmol/l). Що се отнася до здравето на костите, има добър запас от витамин D, ако кръвната концентрация на този маркер е най-малко 50 наномола на литър серум. Ако тялото не произвежда собствен витамин D, тази концентрация се постига с прием на 20 микрограма витамин D на ден. Излишното количество витамин D започва при стойности от 400 nmol/l или повече. „Ако лекарят диагностицира ниска лабораторна стойност на витамин D, трябва да се реши какво да се направи въз основа на рисковата констелация на пациента, неговата възраст и неговите симптоми и симптоми “, Казва професорът по ендокринология Хелмут Шац. Някои хора биха могли да компенсират дефицита, като прекарват времето си на открито, други принадлежат към рискови групи и се нуждаят от подготовка. Ако след това ги приемате според препоръките, не е нужно да се страхувате от предозиране.

Тази статия е полезна. 148 души смятат, че това е полезно.