Честит веган

150 рецепти за отслабване и щастие

С прости, неусложнени рецепти, авторът на бестселъри Линдзи С. Никсън показва колко проста, достъпна и вкусна може да бъде здравословната диета. В най-новата си готварска книга тя представя ястия за здравословно отслабване и поредица от упражнения, които са също толкова лесни и бързи, които дават фантастични резултати.
Happy Herbivore Light & Lean вдъхновява с пълнещи и чисто растителни рецепти, пълни с вкус, които могат да бъдат приготвени за 30 минути или по-малко. С вкусни, здравословни ястия, които са нискокалорични и гарантирано ще ви заситят, отслабването става ... повече

Happy Herbivore Light & Lean вдъхновява с пълнещи и чисто растителни рецепти, пълни с вкус, които могат да бъдат приготвени за 30 минути или по-малко. С вкусни и здравословни ястия, които са нискокалорични и гарантирано ще ви заситят, отслабването е по-лесно от всякога - без да се налага да се прави без!

Освен това Happy Herbivore Light & Lean съдържа „рецепти“ за фигурата: леки упражнения, както и съвети и трикове за по-стройно и стегнато тяло. Както в предишните си готварски книги, Линдзи С. Никсън дава в Happy Herbivore Light & Lean масла, мазнини и силно преработени храни и диетични продукти, като изкуствени подсладители, отхвърляне и по този начин освобождава метаболизма на ненужния баласт.
С Happy Herbivore Light & Lean животът става здравословен, лесен и вкусен.

Отзиви:
"С Happy Herbivore Light & Lean, Линдзи Никсън удря окото на бика. Поглезете се с тези вкусни рецепти, започнете с несложните упражнения и буквално гледайте как здравето ви цъфти и блести отвътре."
-RipEsselstyn, най-продаваният автор на „Моето говеждо месо с месо“

"Линдзи Никсън означава готварски книги, които имат точно такива рецепти, които мнозина търсят: здравословни, вкусни и лесни за приготвяне. Най-новата й готварска книга не трябва да липсва в нито една колекция."
-Т. Колин Кембъл, съавтор на China Study и бестселъра на New York Times „InterEssen“, и Карън Кембъл

„Happy Herbivore Light & Lean представя иновативни, ясни рецепти и ефективни упражнения, които ще ви отведат по пътя към завидно здраве.“
-Брайън Уендел, продуцент на документалната вилица вместо скалпел

"Никоя оценка не може да изрази накратко колко магия внася Линдзи в кухнята! С Happy Herbivore Light & Lean тя за пореден път доказва по своя креативен начин, че ястията на растителна основа са не само невероятно вкусни, но и нискокалорични и все още много засищащи."
- Д-р Колдуел Б. Еселстин младши, автор на Превенция и обратна болест на сърцето и Ан Крил Еселстин

"Happy Herbivore Light & Lean е прекрасна книга, пълна с прости, вкусни ястия, които улесняват и забавляват яденето на веганска диета. Линдзи не само показва колко разнообразни и креативни могат да бъдат растителните рецепти, но и дава много в своята книга полезни съвети за това как да отслабнете и да се почувствате фантастично и изпълнени с енергия. Горещо препоръчвам на всички да прочетат тази страхотна книга и да подобрят здравето си стъпка по стъпка. "
- Д-р Нийл Барнард, основател и председател на Комитета на лекарите за отговорна медицина

"Абсолютно съм развълнувана и с новата готварска книга на Линдзи разбрах това, което мнозина отдавна знаят: Момичето може да готви!"
-Del Sroufe, автор на BetterThan Vegan и вилица вместо скалпел - готварската книга

"Линдзи Никсън го направи отново! Още една фантастична готварска книга, пълна докрай с лесни, вкусни, нискомаслени вегански рецепти, които всички ще харесат."
-Джон и Мери Макдугал, най-продаваните писатели и основатели на програмата Макдугал