Повече за хранителните разстройства и затлъстяването

Постигнете повече качество на живот

Храненето не само задоволява физическия глад, но и може да задоволи широк спектър от умствени нужди. Поглъщането на храна влияе на метаболитните процеси, които причиняват релаксация, благополучие и смущения на психичното ниво. Чрез индивидуален учебен опит в хода на детството, храненето е свързано с напр. Б. в утеха, награда, обич и самоутвърждаване. Почти всеки човек знае храната като заместител на удовлетворението или за регулиране на негативните чувства. Ако тази стратегия се използва в излишък, възниква заплаха за психическото и физическото здраве. В резултат на това алтернативните начини за задоволяване на нуждите (като релаксация чрез физическа активност) отстъпват на заден план и все повече изсъхват. Ако гладът за душата определя приема на храна, човек също така забравя да слуша физически сигнали за глад и ситост, което води до наднормено или поднормено тегло.

Ако човек е развил хранително разстройство, само в най-редките случаи е достатъчно просто да промени хранителните навици, напр. Б. чрез промяна в диетата или физиологията z. Б. за подобряване чрез стомашна байпас хирургия. Освен това трябва да се справим с фона на хранителното разстройство с обучение на алтернативни стратегии за задоволяване на нуждите и регулиране на емоциите, така че хранителното разстройство да може да бъде лекувано устойчиво и гладът за душата да бъде задоволен.