Целувката е най-старият емоционален рефлекс. Неговите предимства и недостатъци.

Всички ползи от целуването не могат да се сравняват с последиците от болести, които ви излагат на риск от заразяване с болестта.

В момента на целувка, колко често се чудите защо го правите и каква полза за вас? Най-вероятно рядко сте си задавали такива въпроси, защото целувката е специален емоционален момент.

Например, ако разчитате на изследвания на учени, първата целувка е по-ярък спомен от първия полов акт. Емоционалното удовлетворение от целувката е безспорно, но си струва да научите повече за ползите за здравето и недостатъците на целувката. Имате ли лошо настроение, вегетативна дистония или агонизирано безсъние? Целувайте се за здраве!

Дългите и страстни целувки стимулират имунитета, подобряват кръвообращението в мозъка, повишават креативността и настроението и ви позволяват да се справите с много заболявания.
Помислете за плюсовете и минусите на този вековен емоционален рефлекс и разберете защо целувките удължават живота

Науката, която изучава промените, които се случват в човешкото тяло под въздействието на целувка, се нарича филематология. Изследвания, проведени от 1981 г. под егидата на СЗО, са позволили на учените да стигнат до заключението, че полезните ефекти на целувката върху човешката физиология и психика отдавна са подценявани.

Ползи от целуването

Търсене на партньори. Kiss е добър сензор за съвместимост. Първото нещо, което ни помага да осъзнаем желанието да целунем човек, са очите ни. Преди да се целунем, нека погледнем устните. Жените често подчертават устните с леко червило, като по този начин привличат мъж, или по-скоро погледа му.

Второто е миризмата. Носът на мъжа е много близо до половинката му, когато той се целува. Дава ни възможност да помиришем. Следователно можете да разберете дали нашият партньор е здрав и дали той или тя генетично ни подхожда. Целувайте и самата природа ще ви каже дали това е вашият човек или не.
Трениране на сърдечно-съдовата система.

Забелязали ли сте, че след целувката сърцето ви иска да изскочи от гърдите ви, треперейки от радост? Тази здравословна телесна реакция стимулира сърдечно-съдовата система. При целувка действа по-добре, освобождавайки катехоломини - вещества, които увеличават сърдечната честота, леко повишават налягането.

Състоянието на тялото след целувка може да се сравни с показателите след малко бягане. Не забравяйте, че ако не искате да ставате да бягате сутрин, просто целунете любимия човек. Ползите за здравето са еднакви, а устойчивостта на стрес също е по-висока.

Когато устните се докоснат, нивата на хормона кортизол, който се отделя по време на стрес, намаляват. Това произвежда окситоцин, или „хормон на любовта“. Уенди Хил, професор по неврология в Американския колеж Lafayette (PA), установи по време на клинични проучвания, че целувката предизвиква биохимични реакции, които понижават нивата на хормона на стреса кортизол, като същевременно повишават нивата на любовния хормон окситоцин.

Ето защо хората, които обичат страстните целувки, са оптимисти и весели и лесно постигат личен и професионален успех. Целувката увеличава устойчивостта на стрес и облекчава нервното напрежение. Така че, когато емоциите ви се развихрят, е време да имате приятно изживяване.
Укрепване на имунитета.

Обменът на микрофлора между партньорите по време на целувка стимулира имунната система да защитава устната кухина и дихателните пътища. Извършва се естествен обмен на инфекциозни стимули, който укрепва имунната система.

Когато се целувате, не само се увеличава сърдечната честота, но и броят на вдишванията. Вдишваме три пъти по-често, като по този начин почистваме белите дробове.

Срещу кариес и пародонтоза.

Освен водата, нашата слюнка съдържа много вещества, необходими за нормалното храносмилане, здравия зъбен емайл и борбата с бактериите в устната кухина. По време на целувката слюнката се откроява повече от обикновено, което предотвратява кариеса.

Учените в Чикаго препоръчват целувки, за да се предотврати кариес и пародонтоза, особено веднага след хранене. Факт е, че при целувка интензивно се произвежда слюнка, която е богата на фосфор и калций. Той интензивно неутрализира киселината в устата, премахва плаката от зъбите, което помага да се предпазят от кариес (като „Орбита без захар“). Масажните ефекти върху венците помагат да се противопоставят на пародонтоза. Американски изследователи са установили, че любителите на целувките с усещане и разположение страдат по-малко от тази опасна болест.

Искате ли да се целувате дълго и без почивка? Не се изненадвайте, защото целувката по устните е истинско лекарство! Устните ни са най-тънката и чувствителна област на кожата ни, съдържат много нервни окончания. В соматосензорната мозъчна кора, зоната, отговорна за устните, има повече пространство от гениталиите.

Ползата от целуването на устните обаче не е само в емоциите, които получаваме в процеса. Факт е, че целувката стимулира отделянето на допамин. Този хормон е подобен на ефектите на кокаина и може да пристрасти.

По време на страстна целувка, която трае поне 20 секунди, калориите ефективно се изгарят и метаболизмът ви се удвоява. Една минута контакт е еквивалентна на 500 метра бягане. Затова влюбените винаги отслабват.
Съгласете се, че такава диета е най-ефективна и приятна.

За красотата

По време на дълбоката целувка участват 39 лицеви мускула, което подобрява кръвоснабдяването на кожните клетки. Тази естествена лицева гимнастика е отличен начин за предотвратяване на бръчки и преждевременно стареене на кожата.

Целувките нормализират хормоналния фон и ви позволяват да устоите на атаките на вегетативно-съдови дистонии, които са особено важни за хипотензорите.

Благодарение на ендорфините, естествените антибиотици и анестетиците, които са част от слюнката, целувката може да облекчи главоболието и да помогне при зъбобол.

Белите дробове по време и след целувката работят усилено, като правят 60 вдишвания в минута вместо обичайните 20. Такива дихателни упражнения са чудесни за предотвратяване на белодробни заболявания и за общо възстановяване.

Намален риск от инфаркт и инсулт

По време на целувка сърцето се свива по-често (110 удара в минута), което нормализира притока на кръв към тялото, притока на кръв към всички органи и системи и кръвното налягане и упражнява сърцето и кръвоносните съдове. В допълнение, слюнката съдържа високи концентрации на стрептококи, които произвеждат стрептокиназни ензими, които предотвратяват развитието на инсулти и миокарден инфаркт.

Според учените целувките са добри антиалергени, които също могат да се справят със сенната хрема. Целувката намалява трескавото производство на хистамин. По време на експеримента изследователите установяват, че броят на антителата, които се борят с вируса след чувствена целувка, се увеличава! Целувката може да се бори с други видове алергии, като екзема.

Един квадратен сантиметър от устните ни съдържа до 200 нервни окончания, което обяснява голямата чувствителност на устните и удоволствието, което получаваме, когато докоснем любим човек с устни.

Учените и психолозите препоръчват придружаването на сексуален контакт с целувки, така че емоционалната чувственост да се запази в продължение на много години. Целувките са прекрасна прелюдия към секса, защото слюнката съдържа андростерон, което увеличава нуждата от любов.

За имунитет

Когато се целуваме, обменяме протеини, минерали, мазнини и разбира се бактерии с партньор. Последното помага за укрепване на имунната система, според Улф Беминг, лекар от Академията по обща медицина (Австрия).
Факт е, че във всеки от нас слюнката има редица бактерии, които обменяме. Тялото, получавайки чужда бактерия, започва интензивно да произвежда антитела и ензими, които могат да устоят на инфекцията. По този начин има естествена орална ваксинация и кръстосана имунизация.

За дълголетие

Хората, които активно се целуват през живота си, живеят много по-дълго. Това е заключението, направено от учени от различни страни.

В Канада експерти от университета McGill проведоха проучване върху голяма група хора на средна възраст. Установено е, че целуващите се хора са по-малко болни и остаряват по-бавно.
Германски учени са установили, че мъжете, които целуват жените си по устните, преди да напуснат работа, живеят пет години по-дълго. И. Моисеев обясни ПРИЧИНАТА за по-дълъг живот за целуване на мъже. Езикът и устните участват в целувката, тяхната функционалност и ключът към удължаването на живота.

Това се случва. Лигавиците на устните и езика съдържат големи количества разклонени нервни окончания, те принадлежат към тактилните лесно възбудими рецептори. По време на целувката импулсите се предават от рецепторите към нервните клетки, които освобождават ендорфини и адреналин в кръвта. Благодарение на адреналина има спазъм на периферните съдове, повишаване на кръвното налягане, сърцето изхвърля част от кръвта, която осигурява кислород на тъканите и клетките.

Ендорфините понижават прага на чувствителност в невроните на мозъка на главата, което създава усещане за релаксация и благополучие и предпазват тялото от възможен стрес, което означава стареене.

Следователно целувките са ефективно лекарство срещу стрес и старост. Геронтолозите признават основната причина за бързото стареене - стресът, той подчертава мъжкото тяло повече от женското. В крайна сметка жените са по-устойчиви на стрес.

„Сутрешната целувка“ предпазва мъжете от негативни емоции. Този стрес, придружен от липса на кислород, може да доведе до натрупване на свободни радикали в тялото и да го унищожи отвътре. Активните радикали на кислорода и азота са основната причина за такива ужасни заболявания като болестта на Алцхаймер, Паркинсон, деменция, рак и преждевременна смърт.

Кои са свободните радикали в организма: лоши или добри, защо водят до окисляване, старост, болести; как да се предпазите, къде да вземете антиоксиданти, дали работят (заключенията на учените).

Щети и предпазни мерки

Важно е да запомните, че целуването на случайни, непознати хора е лошо. Това не само уврежда общия морал, но и здравето ви. Болестите, които се предават чрез целувки, са особено опасни.

Херпесната инфекция е много опасна за човешкото здраве. При контакт с очите е лесно да се идентифицира проявата на херпес и да се избегне целуването. Може да има мехури по устните, лицето и лигавиците. Това заболяване е особено трудно при хора с отслабена имунна система. Бременните жени са в специална рискова зона, тъй като майчината инфекция причинява вътрематочна инфекция на плода.

В 30-50% от случаите сифилисът се предава по полов път, но трябва да се помни, че във вторичния и третичния стадий на заболяването слюнката съдържа бледа трепонема - причинителите на сифилис. Когато лигавиците на здрав и болен партньор влязат в контакт, може да възникне инфекция. Рискът се увеличава, когато неинфектиран човек има рани, пукнатини или увреждания в устата или устните си.

Инфекциозна мононуклеоза ("болест на целувките")

Инфекциозната мононуклеоза причинява вируса на Epstein-Barr и се предава чрез слюнка. Този вирус не представлява значителна заплаха, но може да отнеме няколко седмици, за да се възстанови. Заразеното лице трябва да помни, че вирусът присъства в слюнката няколко месеца след заразяването. Така че целувките трябва да се избягват, за да поддържате някой близък до вас здрав.

Има много видове целувки и всяка от тях е красива по свой начин.
Но в момента, в който хормоните на щастието дават на тялото ви незабравими емоции, не забравяйте за здравето си и погледнете внимателно партньора си. Всички ползи от целуването не могат да се сравняват с последиците от болести, които ви излагат на риск от заразяване с болестта.

Емоционалното удовлетворение чрез целувка е безспорно. Целувките имат благоприятен ефект върху физиологията и психиката на човека. Дългите и страстни целувки ще стимулират имунитета, ще подобрят кръвообращението в мозъка, ще повишат креативността и настроението и ще ви помогнат в борбата с болестите.
Интересни новини и събития