Бързо отслабнете - турбо диетата Almased

Нормалната диета на Алмасед продължава няколко седмици и трябва да ви отведе до желаното тегло в четири фази. Но често времето просто не е налице или просто искате да свалите няколко килограма, за да изглеждате възможно най-свежи в бикини. За тези случаи има диета Almased Turbo - известна още като авариен план за бикини - която продължава две седмици и обещава загуба на тегло до шест килограма. И ето как работи:

Първата седмица от диетата Almased Turbo

През първата седмица всички ястия се заменят с шейк Almased. Домашен зеленчуков бульон (без мазнини) може да се консумира по всяко време между диетичните шейкове. Ако искате да използвате пълния потенциал на турбо диетата с Almased, абсолютно не бива да правите изключения, защото те спират турбо фактора. През първата седмица метаболизмът се ускорява и много мазнини се разграждат, което води до силна загуба на тегло.

Втората седмица от диетата Almased Turbo

През втората седмица сутрешното и вечерното хранене все още се заменят с шейк от Almased. За обяд е разрешено питателно, здравословно, горещо ястие. Междувременно все още можете да се наслаждавате на зеленчуков бульон по всяко време, колкото искате. Обядът не трябва да съдържа въглехидрати, така че трябва да комбинирате месо или риба с много зеленчуци или салата.

След турбо диетата

Сега сте свалили до шест килограма и сте доволни от фигурата си в бикини. Тук обаче се препоръчва повишено внимание. За да се избегне йо-йо ефект, следващите две седмици също трябва да бъдат прекарани според 4-фазния принцип на диетата на Алмасед. През третата седмица имате две топли хранения, въглехидратите са разрешени сутрин. Алмасед продължава да замества хранене. През следващата седмица можете отново да се храните нормално, но трябва да приемате малко количество Алмасед със закуска. Това ще продължи да стимулира метаболизма ви и да го поддържа високо, така че тялото ви да е добре подготвено за прехода към нормално хранене.

За да поддържате голямата си загуба на тегло обаче, трябва да продължите да се храните здравословно. Освен това упражненията трябва да бъдат неразделна част от живота ви, защото поддържат тялото ви в добра форма и поддържа тялото ви да се движи, а мастните възглавници са спрени. Също така трябва да продължите да пиете два литра течности на ден. Това е от съществено значение за транспортирането на течни хранителни вещества през тялото и за перфектно регулиран метаболизъм.

Модифицира диетата на Almased Turbo

Много потребители на Almased удължават първата седмица от турбо диетата и консумират шейкове на Almased само в продължение на седмици или дори месеци. Тази диета се нарича „турбо диета“ във форумите за отслабване. Терминът се използва и когато се използва друг шейк като Yokebe вместо Almased. Факт е обаче, че самият Almased препоръчва тази „турбо фаза“ да продължи максимум две седмици. Също така е така, че след първоначално бързата загуба на тегло вече не можете да отслабнете толкова бързо и следователно спокойно да започнете да включвате ястие в менюто си всеки ден. Ако искате да отслабнете още повече след турбо диетата, можете да преминете към така наречения вариант на начина на живот, който съответства на фаза 2 от плана на Almased 4 фаза. Тогава диетата ще изглежда така:

През седмица 1 и седмица Almased Shake се пие три пъти на ден
Има и зеленчуков бульон, както и вода и чай
От третата седмица нататък Almased Shake се заменя със здравословно, нискокалорично хранене (за предпочитане обедното)
Тази фаза (така наречената фаза на начина на живот) се провежда до достигане на желаното тегло
След това се придържате към последните две фази от 4-фазния план на Almased

Така че можете също така да използвате турбо диетата много добре като въведение към по-продължителна фаза на отслабване и така да се оставите да бъдете мотивирани от първите бързи успехи. Това, което не бива да бягате обаче, е издърпването на турбо диетата твърде дълго. Така че, моля, придържайте се до максимум 14-дневна диета и след това се върнете към яденето на едно хранене на ден.

Almased Turbo Diet 14 дни - ето как се провежда:

В продължение на 14 дни всички ястия се заменят с прясно приготвен шейк Almased
Не правете без маслото в шейка!
Смесете шейка с вода, а не с мляко или сокове
Зеленчуковият бульон потиска апетита за обилни храни
Пийте много чай и вода между тях
По време на турбо диетата храната е абсолютно табу, както и пиенето на алкохол
Нежният спорт поддържа ефекта на отслабване

Заключение за турбо диетата с Almased

Турбо диетата от Almased или аварийният план за бикини е добър начин да се отървете от 5 кг или по-бързо и да се впишете в тесни дънки, къса рокля или бикини за кратко време. Докладите от опита потвърждават ефективността на диетите на Алмасед. Ако се придържате към диетата или турбо диетата, гарантирано ще отслабнете. Много воля и издръжливост обаче са абсолютно задължителни за този тип диета! Струва си да бъдете постоянни, защото след диетата Almased Turbo не само ще поставите по-малко тежести на кантара, но и ще изглеждате по-добре и преди всичко ще се чувствате много по-добре.

Определено се придържайте към нашата публикация "Купони и отстъпки”Актуални за текущите промоции на Almased, за да можете да спестите пари.