Боровинки: Здравословно отслабване с боровинки

Само тези, които намаляват калориите и увеличават консумацията на калории, могат да отслабнат - това е ясно! Но боровинките са не само здравословни, но и могат да осигурят отлична подкрепа във вашия план за отслабване.

Понякога всичко, от което се нуждаете, са малки трикове и вашето благосъстояние значително ще се увеличи. Важен винт, който винаги си струва да се обърне, е нашият хранене. Кой двойка Отслабнете с килограми следователно трябва да обърне голямо внимание на това, което го чака в хладилника. Но не е задължително да имате нужда от диетичен план, защото природата е вярна Храни за отслабване готови за нас. Боровинките са една от тях!

Мастни клетки, сбогом!

Формула Минус 500: Ето как отслабвате лесно и здравословно

Малките сини горски плодове се характеризират с това, че са особено богати на Витамин С и Е. и съдържат танини, които едновременно инхибират възпалението и противодействат на диарията. Изследвания от университета в Мичиган също показват, че 200 грама боровинки на ден намаляват талията ви. Причината трябва да бъде голяма съкровищница на растителни вещества, които насърчават здравето (полифеноли). Здравословната закуска с малко захар е за предпочитане пред всяко шоколадово блокче! По този начин можете да избегнете излишните калории, като същевременно укрепвате здравето си.

По-естествени продукти за отслабване

В допълнение към пълноценната диета с много плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти, тези храни по-специално стимулират Изгаряне на мазнини в:

Вземи го!

Бери с многостранни ефекти

Отслабнете без диета: тези храни го правят възможно!

Между другото, дори половин чаша боровинки на ден се казва, че има положителен ефект върху паметта на възрастните хора, както и предотвратява сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2. Разнообразното зрънце е в сезон в Германия от средата на юли до септември. Тъй като нежните боровинки лесно се плесенясват, те трябва да се изядат бързо след покупката. В противен случай е от съществено значение да ги държите в хладилник!

Кликнете тук за профила в Google+ на fem Gesundheit Google+