Болка в крака - откъде си?

Топката, нашият естествен амортисьор. Изглежда малък, но трябва да издържа много и то всеки ден! Но от какво е направен? Вероятно няма да ви хареса да го чувате, но той се състои от структурна мазнина.

Това е много специално мастно тяло. Това е именно "неподвижно". Ако това можеше да се плъзга напред-назад, щеше да бъде сравнимо с гумена топка, по която ходим всеки ден. Днес сме склонни да ходим в цирка за такива неща, за да се забавляваме.

Е, да се върнем към темата: Петата, външният ръб на стъпалото и топката на стъпалото образуват рамката, върху която се разпределя цялото телесно тегло на човека. Петата и топката на крака носят по-голямата част от нашето тегло. Следователно болката в топката на крака може да бъде много стресираща за всички!

Но защо изобщо има болка в стъпалото?

Разбира се, ако има парченце в топката на крака, има смисъл за нас, че стъпалото боли. Но често има и случаи, при които отвън не може да се види нищо.

Всъщност има две други причини за острата болка в топката на крака:

хронично заболяване
Дълго прекомерно използване

Но как може да доведе до прекалена употреба? Само защото вървите от А до Б? О, не! Прекалената употреба може да е резултат от неправилно обуване, прекомерно тегло или продължително едностранно натоварване на крака. Жените, които предпочитат високи обувки (като високи токчета), много натоварват топката на крака поради изместването на тежестта! Резултатът е добре познатото разпръскване и болката в топката на крака. Неподравените крака не трябва да бъдат причинени само от грешната обувка. Те също могат да бъдат вродени и след това трябва да бъдат ремонтирани от ортопед хирург с индивидуални стелки. Това означава, че отново е възможно удобно ходене без болка в топката на крака.

Възпалението на надкостницата или фрактури на метатарзофалангеалните стави са заболявания, които водят до болка в топката на крака. Подагра болести са метаболитни заболявания, при които кристалите на пикочната киселина се отлагат в ставите. Болката тук може да бъде толкова силна, че да излъчва цялото стъпало. Ходенето нормално тогава често е невъзможно! И с това наистина се губите в ежедневието, освен ако не можете да летите 😉

Ако има постоянна болка в топката на крака, ако не се прилага нито един от горните случаи, причината може да бъде и костен тумор. При съмнение за тумор, разбира се, трябва незабавно да се потърси лекар!

Как се третира най-добре топката на крака?

На първо място, важно е да се определи причината за болката, т.е. откъде идва болката? И как се изразява болката? През повечето време болката се появява веднага след тренировка. Пациентът усеща рисунка, пронизваща болка. Това може да бъде придружено от скрито чувство на изтръпване или неприятно изтръпване. При подагра засегнатото място е зачервено и подуто.

В зависимост от причината за болката в топката на крака, има различни възможни методи за лечение:

Консервативен
С помощта на лекарства
Хирургическа интервенция

Във всеки случай трябва Винаги се консултирайте с лекар за продължителна болка в областта на стъпалото. И моля без самодиагностика с помощта на Google. Тук са необходими ясни диагнози и причините за болката често са напълно различни от това, което пациентът мисли.

Ако прекалите с болката, болката обикновено изчезва сама. Ако болката се повтори, само пълно обездвижване на стъпалото ще помогне.

Вървете през живота без болка

Можем само да се повторим на този етап: Това зависи от правилните обувки! Обувките, които не свиват стъпалото, с мек и еластичен материал и омекотяваща подложка, успешно намаляват бързата умора на краката!

В случай на подагра и пристъпи на подагра, трябва да се обърне специално внимание на диетата. Консумацията на алкохол и диета с високо съдържание на пурин като месо или риба са отговорни за пристъп на подагра.

Склонни ли сте да имате Splayfoot? Тогава защо не ходите често боси? Това е изпитано средство за укрепване на мускулите на краката. Има и много страхотни упражнения за това! Друг вариант са стелките, които са индивидуално адаптирани от ортопед. Това означава довиждане болка в краката 🙂